Arkofluides Sommeil Réparateur est un complément alimentaire en ampoule associant une mélatonine d'origine végétale à des extraits de mélisse, d'aubépine et de tilleul. La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, effet obtenu avec 1 mg pris peu avant le coucher.
Arkofluides Sommeil Réparateur, qui succède à Arkofluides Bonne Nuit, associe dans une même ampoule 1 mg de mélatonine d'origine végétale, obtenue à partir d'un concentré de luzerne, de riz et de chlorella, à des extraits de mélisse, d'aubépine et de tilleul. Parmi les compléments alimentaires pour le sommeil, il se distingue par sa forme liquide, à diluer dans un verre au moment de se mettre au lit.
La mélatonine est l'hormone que l'organisme sécrète à la tombée de la nuit pour signaler l'heure du sommeil. Apportée en complément, la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement : cet effet est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine peu de temps avant le coucher, soit précisément la quantité apportée par une ampoule.
Les plantes accompagnent ce moment de bascule vers la nuit. La mélisse est cultivée depuis le Moyen Âge dans les jardins de simples. L'aubépine, dont on récolte les sommités fleuries au printemps, entre aussi dans la formule. Le tilleul, fleur des infusions du soir, complète la formule.
Arkofluides Sommeil Réparateur convient aux périodes où l'endormissement se fait attendre : changement d'horaires, soirées qui s'étirent, reprise d'un rythme de travail après les vacances. La cure dure 20 jours, à raison d'une ampoule chaque soir. Sa forme liquide rend aussi service à ceux qui avalent mal les comprimés et les gélules.
La mélatonine agit sur le signal interne de l'endormissement, mais le bruit d'une rue, d'un voisin ou d'un conjoint qui ronfle reste un facteur extérieur qu'aucun complément ne règle. Nous vous conseillons pour cela les bouchons d'oreilles en mousse Nuitol Pocket, qui atténuent les bruits ambiants pendant la nuit.
Mode d'emploi
1 ampoule par jour, au moment du coucher. Agiter l'ampoule, la casser à ses deux extrémités hors du verre, puis diluer son contenu dans environ 125 ml d'eau ou de jus de fruit.
Précautions
Ingrédients
Extrait de plantes [obtenu à partir de 380 mg de feuille de mélisse (Melissa officinalis) et 190 mg de sommité fleurie d'aubépine (Crataegus monogyna, C. laevigata)], Extrait de concentré de végétaux titré en mélatonine [obtenu à partir de 157 mg de concentré d'extraits végétaux : feuille de luzerne (Medicago sativa), graine de riz (Oryza sativa) et chlorella (Chlorella vulgaris)], Jus concentré de citron (Citrus limon), Extrait de fleur de tilleul (Tilia tomentosa).
Valeurs nutritionnelles d'Arkofluides Sommeil Réparateur
| Information nutritionnelle moyenne | Pour 1 ampoule |
|---|---|
| Extrait de mélisse et d'aubépine | 5,2 g |
| Extrait de concentré de végétaux | 5,2 g |
| dont mélatonine | 1 mg |
| Extrait de tilleul | 50 mg |
Présentation
Boîte de 20 ampoules buvables de 10 ml, soit une cure de 20 jours.
Avant la première ampoule, la vérification qui compte le plus est celle de l'ordonnance en cours : c'est elle, bien plus que la dose, qui décide si ce complément vous convient. Gardez aussi en tête ce qu'il fait et ce qu'il ne fait pas. Il agit au moment de s'endormir ; des réveils répétés en milieu de nuit, un réveil très matinal ou des ronflements avec pauses respiratoires relèvent d'une autre démarche, qui commence par un rendez-vous chez le médecin.
Pour tirer parti de la cure, prenez l'ampoule à heure fixe, une fois la chambre prête et les écrans éteints : la mélatonine accompagne un signal de nuit, elle ne le remplace pas si la lumière bleue continue de dire le contraire. Jugez l'effet sur plusieurs soirs plutôt que sur le premier, et notez l'heure à laquelle vous vous endormez. Si rien ne bouge en fin de boîte, parlez-en à votre pharmacien.
Puis-je avoir du mal à me réveiller le matin avec Arkofluides Sommeil Réparateur ?
La mélatonine est éliminée par l'organisme en quelques heures. Prise au coucher, à heure régulière, elle a en principe le temps d'être éliminée avant le réveil. Une prise décalée tard dans la nuit, en revanche, repousse son effet vers le matin et peut rendre le lever plus difficile.
Faut-il une ordonnance pour acheter Arkofluides Sommeil Réparateur ?
Non. Arkofluides Sommeil Réparateur est un complément alimentaire, disponible sans ordonnance en pharmacie. Les spécialités de mélatonine à 2 mg à libération prolongée relèvent en revanche du médicament et sont délivrées sur prescription.
Arkofluides Sommeil Réparateur peut-il donner des cauchemars ?
Des rêves inhabituels et des cauchemars figurent parmi les effets peu fréquents décrits avec la mélatonine. S'ils apparaissent, la prise est à interrompre et à signaler au pharmacien.
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