Vita-Relax Mélatonine Balance Vitavea 30 gélules

Quand utiliser Vita-Relax Mélatonine Balance pour s'endormir ?

Vita-Relax Mélatonine Balance 30 Gélules est un complément alimentaire destiné aux adultes qui rencontrent des difficultés à trouver le sommeil. Sa formule apporte 1,9 mg de mélatonine par gélule, une hormone naturellement produite par l'organisme qui contribue à réduire le temps d'endormissement. Cet effet bénéfique est obtenu avec une consommation d'au moins 1 mg de mélatonine peu avant le coucher.

Sa particularité ? Une mélatonine à double libération qui associe une fraction à diffusion immédiate à 0,9 mg de mélatonine issue de Melotime. Selon les caractéristiques de cette technologie, 50 % de la mélatonine Melotime sont libérés durant la première heure, tandis que les 50 % restants sont diffusés progressivement sur une période annoncée de 6 à 8 heures. Cette formulation permet de combiner deux profils de libération dans une seule gélule.

Ce complément pour le sommeil associe également 120 mg d'extrait de valériane et 80 mg d'extrait de mélisse. Ces deux plantes sont traditionnellement présentes dans les préparations destinées à accompagner le repos nocturne. Elles complètent une formule qui réunit plusieurs ingrédients autour de la période du coucher.

Le GABA et le L-tryptophane viennent enrichir cette association, aux côtés de la vitamine B6 et du zinc. La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux ainsi qu'à des fonctions psychologiques normales. Le zinc participe, quant à lui, à une fonction cognitive normale. Chaque gélule couvre 100 % des valeurs nutritionnelles de référence pour ces deux micronutriments.

Avec ses 30 gélules, Vita-Relax Mélatonine Balance propose un format adapté à un programme de 30 jours, à raison d'une prise le soir. Vous préférez une présentation liquide pour vos besoins ponctuels ? Découvrez également Nutergia Ergynuit Spray Flash 20 ml, une alternative sublinguale à base de mélatonine, à utiliser à la place des gélules et non en association.

Comment utiliser ce complément pour le sommeil ?

Réservé à l'adulte.

Prendre 1 gélule le soir, 30 minutes avant le coucher, avec un grand verre d'eau. Le programme recommandé est de 30 jours. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Demander conseil à un professionnel de santé avant toute utilisation prolongée.

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Vita-Relax Mélatonine Balance 30 Gélules avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Précautions d'emploi :

• Réservé à l'adulte. Déconseillé aux enfants et aux adolescents.
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
• Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes.
• Les personnes épileptiques, asthmatiques ou présentant des troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité doivent demander un avis médical avant utilisation.
• En cas de traitement médicamenteux, demander conseil à un médecin ou à un pharmacien en raison des interactions possibles.
• Ne pas utiliser avant de conduire ou de réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue, car une somnolence peut survenir.
• Ne pas associer à d'autres produits contenant de la mélatonine sans avis médical ou pharmaceutique.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Ce complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
• À conserver de préférence dans un endroit sec et frais.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Quelle est la composition de ces gélules pour l'endormissement ?

Extrait de valériane (Valeriana officinalis), Gélule d'origine végétale (dérivé de cellulose), Extrait de mélisse (Melissa officinalis), Acide gamma-aminobutyrique (GABA), Anti-agglomérant : Oxyde de magnésium, L-tryptophane, Fibre de pois (Pisum sativum), Minéral : Oxyde de zinc, Anti-agglomérant : Sels de magnésium d'acides gras, Mélatonine, Vitamine B6.

Valeurs nutritionnelles de Vita-Relax Mélatonine Balance 30 Gélules

Présentation :

Boîte de 30 gélules d'origine végétale.

Nos conseils d'experts sur Vita-Relax Mélatonine Balance

Vous avez du mal à vous endormir alors que la fatigue se fait sentir ? La mélatonine peut accompagner l'endormissement, mais elle ne remplace pas de bonnes habitudes de sommeil. Nous vous conseillons de conserver des horaires de coucher réguliers, de limiter les écrans lumineux en soirée et d'éviter les excitants comme le café en fin de journée. Prenez votre gélule 30 minutes avant de vous coucher, puis privilégiez une ambiance calme et une chambre suffisamment sombre. Attention également à ne pas cumuler plusieurs compléments contenant de la mélatonine : une seule formule suffit pour respecter la posologie indiquée. Si vos difficultés à dormir persistent, s'accompagnent de réveils fréquents ou entraînent une fatigue importante dans la journée, parlez-en à votre pharmacien ou à votre médecin afin d'en rechercher la cause.

FAQ 

Comment dois-je prendre Vita-Relax Mélatonine Balance 30 Gélules ?
Ce complément alimentaire se prend à raison d'une gélule par jour, 30 minutes avant le coucher, avec un grand verre d'eau. Il est réservé à l'adulte et sa dose journalière ne doit pas être dépassée.

Pourquoi choisir Vita-Relax Mélatonine Balance 30 Gélules plutôt qu'une mélatonine classique ?
Ce complément se distingue par sa formulation associant une fraction de mélatonine à libération immédiate et une fraction issue de Melotime, à libération progressive. Il apporte également de la valériane, de la mélisse, du GABA, du L-tryptophane, du zinc et de la vitamine B6.

Puis-je prendre Vita-Relax Mélatonine Balance 30 Gélules tous les soirs ?
Le fabricant recommande un programme de 30 jours, à raison d'une gélule le soir. Toutefois, l'utilisation de la mélatonine doit rester ponctuelle. Si les difficultés d'endormissement persistent ou nécessitent une prise quotidienne prolongée, un avis médical est recommandé.

Puis-je associer Vita-Relax Mélatonine Balance 30 Gélules à un autre complément pour dormir ?
Ce produit contient déjà 1,9 mg de mélatonine par gélule. Il ne doit donc pas être associé à un autre complément contenant de la mélatonine sans avis médical ou pharmaceutique. L'association avec d'autres ingrédients destinés au sommeil nécessite également de vérifier les éventuelles interactions.