¿Qué es una copa menstrual y cómo funciona?
Una copa menstrual es un dispositivo de higiene femenina reutilizable diseñado para recoger el flujo menstrual. Suele estar fabricada con silicona médica, látex o TPE (elastómero termoplástico) y tiene forma de copa pequeña y flexible. Se introduce en la vagina durante la menstruación para recoger la sangre menstrual, a diferencia de los tampones y las compresas, que absorben la sangre.
Para usar una copa menstrual, hay que doblarla e introducirla en la vagina, donde se expandirá para crear un sello hermético. Este sellado evita las fugas y permite llevar la copa hasta 12 horas, dependiendo del flujo.
¿Cuáles son las ventajas de la copa menstrual frente a otros productos de higiene?
¿Cómo elijo el tamaño adecuado de copa menstrual?
Elegir el tamaño adecuado de la copa menstrual es esencial para garantizar su eficacia y comodidad. El tamaño suele venir determinado por varios factores:
Es aconsejable consultar las recomendaciones del fabricante y, si es necesario, a un profesional sanitario para elegir el tamaño más adecuado.
¿Cuáles son las mejores prácticas para el cuidado de la copa menstrual?
Para mantener la copa menstrual en buen estado y evitar riesgos para la salud, es fundamental limpiarla y esterilizarla correctamente:
¿Pueden utilizar la copa menstrual todas las mujeres?
Aunque la copa menstrual es una opción viable para muchas mujeres, ciertas condiciones, como una morfología vaginal anormal o determinadas afecciones médicas, pueden requerir la consulta con un profesional de la salud antes de su uso. Además, la adaptación a la copa puede requerir un periodo de prueba y error para aprender a introducirla y extraerla cómodamente.
¿Puedo practicar deporte con la copa menstrual?
Por supuesto. La copa menstrual ofrece una protección excelente durante las actividades deportivas, incluidos los deportes acuáticos como la natación. Su ajuste seguro y su estanqueidad evitan las pérdidas incluso durante los movimientos intensos. Sin embargo, es esencial elegir la talla adecuada y asegurarse de que la copa se inserta correctamente para evitar cualquier molestia.
¿Cómo sé cuándo debo vaciar la copa menstrual?
La frecuencia con la que debes vaciar la copa menstrual depende de la intensidad de tu flujo menstrual. En general, puede llevarse puesta hasta 12 horas, pero en caso de flujos más abundantes, puede ser necesario vaciarla con más frecuencia. Es aconsejable controlar el nivel de líquido en la copa durante los primeros ciclos de uso, para determinar un ritmo adecuado a tus necesidades personales.
¿La copa menstrual es adecuada para las adolescentes?
Sí, la copa menstrual es perfectamente adecuada para las adolescentes. Existen modelos especialmente diseñados para las usuarias jóvenes, que son más pequeños y están fabricados con materiales aún más suaves para una comodidad óptima. Como ocurre con cualquier nueva usuaria, puede haber un periodo de adaptación para aprender a colocársela y quitársela con facilidad.
¿Existe algún riesgo asociado al uso de la copa menstrual?
En general, el uso de la copa menstrual es muy seguro. Sin embargo, como ocurre con cualquier producto sanitario, existen riesgos mínimos, incluido el síndrome de shock tóxico (SST), aunque el riesgo es muy bajo en comparación con el asociado al uso de tampones. Una higiene rigurosa y el cumplimiento de las instrucciones de limpieza y esterilización son esenciales para minimizar estos riesgos.
¿Puede utilizarse la copa menstrual con un dispositivo intrauterino (DIU)?
Es posible utilizar la copa menstrual en presencia de un DIU, pero es aconsejable consultar al ginecólogo antes de empezar a utilizar la copa. Es importante asegurarse de que la copa se coloca correctamente para no ejercer presión sobre el DIU ni correr el riesgo de desplazar los hilos. Es necesario colocar y retirar la copa con cuidado para evitar cualquier interacción negativa entre ambos dispositivos.
