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Los trastornos del sueño

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Nuestras marcas Los trastornos del sueño

El cambio de estación, el cambio de hora, los ritmos biológicos se alteran... y los trastornos del sueño abundan durante este período.
¿ Despertares nocturnos ? ¿ Insomnio ? ¿ Dificultades para conciliar el sueño ? ¿ Despertarse demasiado temprano ? Todos estos síntomas constituyen trastornos del sueño , pero no serán tratados de la misma forma en la homeopatía.

La homeopatía está demostrando ser una alternativa a los tratamientos convencionales. Desprovisto de efectos secundarios y adicción, puede tratar varios problemas relacionados con el sueño.

Descubra nuestra nueva gama de medicamentos homeopáticos para tratar eficazmente sus problemas de trastornos del sueño con homeopatía.

La homeopatía es un método de curación natural que consiste en utilizar sustancias diluidas para aliviar los problemas de salud. A menudo se utiliza para tratar los trastornos del sueño en niños y adultos .

Los trastornos del sueño pueden ser causados por muchos factores, como el estrés , la ansiedad , la depresión , los trastornos del estado de ánimo , los trastornos de la alimentación y los trastornos del ritmo circadiano . La homeopatía se puede utilizar para ayudar a aliviar estos trastornos y mejorar la calidad del sueño.

homeopatía para los trastornos del sueño

Los trastornos del sueño afectan significativamente la calidad de vida. Por ello, el insomnio es un motivo frecuente de consulta o petición de consejo en la farmacia. Si las moléculas con prescripción médica son numerosas, se debe limitar su uso para evitar cualquier habituación. En su farmacia se pueden ofrecer medidas de estilo de vida o alternativas terapéuticas.

El sueño es un estado particular del sistema nervioso central, alternando en los humanos cíclicamente con la vigilia. La alternancia sueño-vigilia se adquiere gradualmente después del nacimiento, como resultado de dos fenómenos: la homeostasis del sueño o presión del sueño (la reducción del tiempo de sueño aumenta la propensión a conciliar el sueño y, por el contrario, el exceso de sueño interfiere con la conciliación del sueño) y el ritmo circadiano del sueño, dependiente de un reloj biológico, con sincronización por factores externos.

Hay muchos remedios homeopáticos en línea que se pueden usar para tratar los trastornos del sueño de forma ad hoc. Entre los más utilizados se encuentran:

  • Coffea cruda : Este remedio es particularmente útil para las personas que tienen dificultad para conciliar el sueño debido a la excitación o la ansiedad . También se puede utilizar para aliviar las pesadillas frecuentes.
  • Chamomilla : este remedio se recomienda para los niños que tienen dificultad para conciliar el sueño debido al dolor o la inquietud . También puede ser útil para aliviar los cólicos infantiles y los trastornos del sueño relacionados.
  • Calcarea carbonica : este remedio se usa a menudo para ayudar a las personas que tienen problemas para conciliar el sueño debido a la ansiedad o la fatiga . También puede ser útil para aliviar los trastornos del sueño causados por el estrés excesivo o el exceso de trabajo.
  • Valeriana : Este remedio es recomendado para personas que tienen problemas para conciliar el sueño por ansiedad o nerviosismo . También puede ser útil para aliviar el insomnio relacionado con la menopausia o los trastornos del estado de ánimo .

Es importante tener en cuenta que la homeopatía no es un sustituto del tratamiento médico tradicional, y siempre debe consultar a un médico o profesional de la salud antes de tomar cualquier remedio homeopático . Además, se recomienda hablar con un homeópata calificado para determinar el remedio más adecuado para su situación personal.

¿Por qué es importante cuidar la calidad de tu sueño?

Las consecuencias de la falta de sueño se observan fácilmente en las farmacias o en los consultorios médicos, donde hay infinidad de pacientes que sufren trastornos del sueño o estrés excesivo . Francia, en particular, es lamentablemente el segundo mayor consumidor de benzodiazepinas, lo que es extremadamente preocupante cuando se conocen los riesgos asociados con el uso prolongado de estas moléculas.

Paradójicamente, cada vez son más los pacientes que pierden la confianza en la alopatía tras los diversos escándalos de los últimos años. Por ello, estos pacientes suelen recurrir a terapias naturales para intentar recuperar la serenidad y el sueño. Entre estos últimos, la homeopatía .

De hecho, la homeopatía es muy efectiva en esta área y restaurará el bienestar y el sueño mientras causa muchos menos efectos secundarios que los ansiolíticos y los hipnóticos.

El insomnio es un trastorno regular que, para ser diagnosticado como tal, debe presentarse al menos tres veces por semana y durante más de un mes. En caso contrario, hablamos de “ malas noches ”.

El insomnio se manifiesta de tres formas no excluyentes:

  • Retraso en el inicio del sueño de al menos 30 minutos
  • Despertares nocturnos (al menos dos por noche) que dan lugar a dificultad para conciliar el sueño
  • Despertarse temprano, al menos una hora antes de la hora prevista

Esta falta de sueño repercute al día siguiente, ya que el cuerpo no se ha beneficiado de todas las reparaciones necesarias para un funcionamiento óptimo durante la noche: cansancio; Trastornos de la concentración y del estado de ánimo...

¿Qué tratamiento homeopático elegir para luchar contra los trastornos del sueño?

Insomnio del sueño:

Gelsemium 15CH : Esta variedad está indicada en las secuelas de malas noticias, nerviosismo de anticipación con inhibición y empeoramiento de los síntomas por miedo a no conciliar el sueño. Tome 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Para renovar en caso de despertar nocturno.

Ignatia amara 15CH : Eficaz en secuelas de emociones, duelo, con comportamiento paradójico, hipersensibilidad o incluso espasmos (nudo en la garganta, sollozo, nudo en el estómago). Tome 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Para renovar en caso de despertar nocturno.

Coffea cruda 15CH : Se utiliza en caso de hiperideación, después de emociones fuertes o alegres. Tome 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Para renovar en caso de despertar nocturno.

Despertares nocturnos:

Aconitum napellus 15CH : Esta variedad se utiliza en caso de despertares nocturnos entre la medianoche y la 1 a. m., con ansiedad, sensación de muerte inminente, intensidad y brutalidad. Tome 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Para renovar en caso de despertar nocturno.

Nux vomica 15CH : Eficaz en las dificultades para conciliar el sueño con despertares alrededor de las 3 am acompañados de inquietudes, sensibilidad a los ruidos, así como exceso de trabajo. Tome 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Para renovar en caso de despertar nocturno.

Pesadillas:

Hyoscyamus niger 15CH : Útil en caso de pesadillas y agitación, ira, violencia y celos. Tome 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Para renovar en caso de despertar nocturno.

Stramonium 15CH : Se utiliza en caso de ansiedad, miedo a la soledad, miedo a la oscuridad, pesadillas. También es útil para los que hablan dormidos, los terrores nocturnos o las personas que necesitan una luz nocturna o una luz difusa para dormir. Tome 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Para renovar en caso de despertar nocturno.

Kalium bromatum 15CH : Cepa eficaz en caso de pesadillas, manos inquietas durante el día, para personas que hablan mientras duermen o que rechinan los dientes por la noche. Tome 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Para renovar en caso de despertar nocturno.

Todos los consejos relacionados con el uso de la homeopatía se inspiran principalmente en el libro "Homeopatía de la A a la Z" del Dr. Jean-Louis Masson, edición Marabout, 2003. Los consejos que encuentra en esta página son el resultado de la investigación de nuestros farmacéuticos a través de libros de medicina y no dependen de los laboratorios Boiron. Además, estos consejos no reemplazan de ninguna manera el consejo de su médico homeópata. No pueden sustituir una consulta médica. Tampoco debe interrumpir nunca un tratamiento en curso, ni modificar usted mismo las dosis.

En conclusión, la homeopatía puede ser una forma eficaz de aliviar los trastornos del sueño en niños y adultos. Si sufre trastornos crónicos del sueño, puede ser una buena idea consultar a un homeópata para determinar el remedio más adecuado para su situación.

Consulte la bibliografía de las obras utilizadas como fuentes de información para todos los medicamentos homeopáticos en esta página dedicada: Bibliografía .