El cambio de estación, el cambio de hora… los ritmos biológicos se ven alterados… y los problemas para conciliar el sueño son muy frecuentes en esta época.
¿Despertares nocturnos? ¿Insomnio? ¿Dificultades para conciliar el sueño? ¿Despertarse demasiado pronto? Todos estos síntomas constituyen trastornos del sueño, pero no se tratan de la misma manera en homeopatía.
La homeopatía se presenta como una alternativa a los tratamientos convencionales. Al no tener efectos secundarios ni crear dependencia, permite tratar diferentes problemas relacionados con el sueño.
Descubre nuestra nueva gama de medicamentos homeopáticos para tratar eficazmente tus problemas de trastornos del sueño con la homeopatía.
La homeopatía es un método de tratamiento natural que consiste en utilizar sustancias diluidas para aliviar los trastornos de salud. Se utiliza a menudo para tratar los trastornos del sueño en niños y adultos.
Los trastornos del sueño pueden deberse a numerosos factores, como el estrés,la ansiedad, la depresión, los trastornos del estado de ánimo, los trastornos alimentarios y los trastornos del ritmo circadiano. La homeopatía puede utilizarse para ayudar a aliviar estos trastornos y mejorar la calidad del sueño.
Los trastornos del sueño alteran considerablemente la calidad de vida. Por ello, el insomnio es un motivo frecuente de consulta o de solicitud de asesoramiento en la farmacia. Aunque existen numerosos medicamentos con receta médica, su uso debe limitarse para evitar la adicción. En su farmacia se pueden proponer medidas de estilo de vida saludable o alternativas terapéuticas.
El sueño es un estado particular del sistema nervioso central que, en el ser humano, se alterna de forma cíclica con la vigilia.La alternancia entre vigilia y sueño se adquiere progresivamente tras el nacimiento, como resultado de dos fenómenos: la homeostasis del sueño o la presión del sueño (una disminución del tiempo de sueño aumenta la propensión a conciliar el sueño y, a la inversa, un exceso de sueño dificulta conciliar el sueño) y el ritmo circadiano del sueño, que depende de un reloj biológico y se sincroniza mediante factores externos.
Existen numerosos remedios homeopáticos disponibles en línea que pueden utilizarse para tratar las dificultades para conciliar el sueño de forma puntual. Entre los más utilizados, cabe destacar:
Es importante señalar que la homeopatía no sustituye a los tratamientos médicos tradicionales y que siempre debes consultar a un médico o a un profesional sanitario antes de tomar un remedio homeopático. Además, se recomienda consultar con un homeópata cualificado para determinar cuál es el remedio más adecuado para tu situación personal.
Las consecuencias de la falta de sueño se observan fácilmente en las farmacias o en las consultas médicas, donde ya no se cuentan los pacientes que sufren trastornos del sueño o estrés excesivo. Francia, en particular, es, lamentablemente, el segundo mayor consumidor de benzodiazepinas, lo cual resulta extremadamente preocupante cuando se conocen los riesgos asociados al uso prolongado de estas sustancias.
Paradójicamente, cada vez más pacientes pierden la confianza en la medicina alopática a raíz de los distintos escándalos de los últimos años. Por ello, estos pacientes suelen recurrir a terapias naturales para intentar recuperar la serenidad y el sueño. Entre ellas,la homeopatía.
De hecho, la homeopatía es muy eficaz en este ámbito y permite recuperar el bienestar y el sueño, al tiempo que provoca muchos menos efectos secundarios que los ansiolíticos y los hipnóticos.
El insomnio es un trastorno recurrente que, para ser diagnosticado como tal, debe producirse al menos tres veces por semana y durante más de un mes. En caso contrario, se habla de «noches malas ».
El insomnio se manifiesta de tres formas que no se excluyen entre sí:
Esta falta de sueño tiene repercusiones al día siguiente, ya que el organismo no ha podido beneficiarse de toda la recuperación necesaria para un funcionamiento óptimo durante la noche: cansancio; problemas de concentración y de estado de ánimo…
Gelsemium 15CH: esta cepa está indicada tras recibir malas noticias, en casos de nerviosismo anticipatorio con inhibición y cuando los síntomas se agravan por el miedo a no poder conciliar el sueño. Tomar 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Repetir en caso de despertarse por la noche.
Ignatia amara 15CH: eficaz tras emociones o penas, con comportamiento paradójico, hipersensibilidad o incluso espasmos (nudo en la garganta, sollozos, nudo en el estómago). Tomar 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Repetir la dosis en caso de despertarse por la noche.
Coffea cruda 15CH: Se utiliza en caso de hiperideación, tras emociones intensas o alegres. Tomar 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Repetir la dosis en caso de despertarse por la noche.
Aconitum napellus 15CH: Esta cepa se utiliza en caso de despertares nocturnos entre medianoche y la 1 de la madrugada, acompañados de angustia, sensación de muerte inminente, intensidad y brusquedad. Tomar 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Repetir la dosis en caso de despertarse por la noche.
Nux vomica 15CH: Eficaz en los casos de dificultad para conciliar el sueño con despertares hacia las 3 de la madrugada, acompañados de preocupaciones, sensibilidad a los ruidos y agotamiento. Tomar 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Repetir la dosis en caso de despertares nocturnos.
Hyoscyamus niger 15CH: Útil en caso de pesadillas y agitación, ira, violencia y celos. Tomar 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Repetir la dosis en caso de despertarse por la noche.
Stramonium 15CH: Se utiliza en casos de ansiedad, miedo a la soledad, miedo a la oscuridad y pesadillas. También resulta útil para personas que hablan mientras duermen, en caso de terrores nocturnos o para quienes necesitan una luz de noche o una luz difusa para dormir. Tomar 5 gránulos antes de la cena y al acostarse. Repetir la dosis en caso de despertarse por la noche.
Kalium bromatum 15CH: Remedio eficaz en caso de pesadillas, agitación de las manos durante el día, para personas que hablan mientras duermen o que rechinan los dientes por la noche. Tomar 5 glóbulos antes de la cena y al acostarse. Repetir la dosis en caso de despertarse por la noche.
Todos los consejos relacionados con el uso de la homeopatía se basan principalmente en la obra «La homeopatía de la A a la Z», del Dr. Jean-Louis Masson, editorial Marabout, 2003. Los consejos que encontrará en esta página son el resultado de las investigaciones de nuestros farmacéuticos a partir de obras médicas y no dependen de los laboratorios Boiron. Además, estos consejos no sustituyen en ningún caso el dictamen de su médico homeópata. No pueden sustituir a una consulta médica. Tampoco se debe interrumpir nunca un tratamiento en curso ni modificar por cuenta propia las dosis.
En conclusión, la homeopatía puede ser un medio eficaz para aliviar los trastornos del sueño en niños y adultos. Si padeces trastornos del sueño crónicos, puede ser conveniente consultar a un homeópata para determinar el remedio más adecuado para tu situación
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