Colágeno-Creatina Lescuyer es un complemento alimenticio en polvo con sabor a té de melocotón, que combina colágeno marino Cartidyss®, creatina, vitaminas y minerales. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para garantizar el funcionamiento normal de los cartílagos, los huesos y la piel.
«Colágeno-Creatina» del Laboratorio Lescuyer es un complemento alimenticio en polvo para diluir en agua, con sabor a té de melocotón. Una dosis de 10 g contiene 2,6 g de monohidrato de creatina, es decir, 2,3 g de creatina, y 1 g de péptidos de colágeno marino hidrolizado de tipo II (Cartidyss®), de origen bretón y normando. La fórmula incluye además seis vitaminas, magnesio y zinc.
La creatina es un compuesto producido por el organismo y aportado por la alimentación, sobre todo a través de la carne y el pescado; aproximadamente el 95 % de la creatina del cuerpo se encuentra en los músculos. El colágeno es la principal proteína de los tejidos conjuntivos: cartílagos, huesos, piel y tendones. Para formar este colágeno, el organismo necesita vitamina C, que aquí se aporta al 100 % de los valores nutricionales de referencia: la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para garantizar el funcionamiento normal de los cartílagos, los huesos y la piel.
La vitamina D se dosifica a 10 µg al día, lo que equivale al 200 % de los valores de referencia. La vitamina D contribuye al mantenimiento de una función muscular normal y al mantenimiento de una estructura ósea normal. El magnesio también contribuye a una función muscular normal. El zinc completa la fórmula: el zinc contribuye al mantenimiento de una piel normal y al mantenimiento de una estructura ósea normal.
Las vitaminas B1, B2, B3 y B6, todas al 50 % de los valores de referencia, contribuyen a un metabolismo energético normal. Colágeno-Creatina está dirigido a adultos que desean combinar en un solo paso el colágeno, la creatina y estos nutrientes, especialmente a partir de los 40 años o en caso de realizar actividad física regular. Forma parte de los complementos alimenticios para deportistas y se presenta en forma de polvo, fácil de incorporar a la rutina matutina.
Te recomendamos combinarlo con Be-Life Co-Q10 Ubiquinona 50 mg. Estas cápsulas aportan coenzima Q10, una molécula presente de forma natural en las células y que no figura en la fórmula de Colágeno-Creatina: ambos productos se complementan sin compartir ningún nutriente.
Modo de empleo
1 dosis al día, que se debe diluir en un vaso de agua. 1 dosis equivale a unos 10 g de polvo, es decir, una cucharada dosificadora rasa. Consumir rápidamente después de su preparación.
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Precauciones
Ingredientes
Fibra soluble de maíz, monohidrato de creatina, colágeno marino hidrolizado de tipo II (Cartidyss®) (pescado), minerales (citrato de magnesio, gluconato de zinc), vitaminas (C, B3, B6, B1, B2, D3), aromas naturales, colorante: caramelo natural, acidulante: ácido cítrico, edulcorante: sucralosa.
Valores nutricionales de Colágeno-Creatina
| Por cada dosis de 10 g | Cantidad | % VNR |
|---|---|---|
| Monohidrato de creatina | 2,6 g | |
| de la cual, creatina | 2,3 g | |
| Colágeno marino hidrolizado Cartidyss® | 1 g | |
| Vitamina D3 | 10 µg (400 UI) | 200 % |
| Vitamina C | 80 mg | 100 % |
| Vitamina B1 | 0,55 mg | 50 % |
| Vitamina B2 | 0,7 mg | 50 % |
| Vitamina B3 | 8 mg | 50 % |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | 50 % |
| Magnesio | 57 mg | 15 % |
| Zinc | 5 mg | 50 % |
VNR: valores nutricionales de referencia.
Presentación
Bote de 200 g de polvo con sabor a té de melocotón y cucharilla dosificadora, lo que equivale a 20 dosis y 20 días de consumo.
La cuestión de los riñones es lo primero que hay que tener en cuenta antes de abrir el primer bote: la creatina se elimina por vía renal, por lo que un problema renal conocido o un tratamiento que suponga una carga para los riñones cambia la decisión. Para todos los demás, la cuestión práctica es el agua. Un vaso para diluir el polvo no basta para cubrir las necesidades diarias, y eso es precisamente lo que suele faltar en las personas que combinan este producto con la actividad física.
Este envase no es un producto para mejorar el rendimiento deportivo. Elígelo por su fórmula completa de vitaminas y minerales combinada con colágeno y creatina; si tu objetivo es la fuerza o el esfuerzo muy intenso, la creatina sola responde mejor a esa necesidad, y podemos ayudarte a elegirla.
¿Qué cantidad de creatina me aporta «Colágeno-Creatina Lescuyer» cada día?
Una dosis de 10 g aporta 2,6 g de monohidrato de creatina, es decir, 2,3 g de creatina. Los efectos reconocidos de la creatina sobre el rendimiento físico durante ejercicios muy intensos están relacionados con un consumo de 3 g al día: por lo tanto, «Colágeno-Creatina» no está dosificado para este uso.
¿Debo realizar una fase de carga con «Colágeno-Creatina» de Lescuyer?
No. El Colágeno-Creatina Lescuyer se toma a razón de una dosis al día, sin fase de carga. La asociación de consumidores Test-Achats recuerda que no es necesaria una fase de carga de entre 20 y 25 g de creatina al día durante una semana.
¿A qué hora del día debo tomar mi «Colágeno-Creatina Lescuyer»?
Lescuyer no establece un momento concreto para su ingesta. En el caso de la creatina, la regularidad es más importante que la hora: una dosis al día, incluso los días sin entrenamiento, en el momento que mejor se adapte a la rutina, por ejemplo, durante una comida.
¿Es adecuado el Colágeno-Creatina de Lescuyer para mi dieta vegetariana o vegana?
No. El colágeno de la fórmula es de origen marino: procede del pescado. Por lo tanto, el Colágeno-Creatina no es adecuado ni para dietas vegetarianas ni para dietas veganas.
¿Cuánto tiempo dura mi tratamiento con Colágeno-Creatina Lescuyer?
La cura recomendada de Colágeno-Creatina Lescuyer es de dos meses, es decir, tres envases, y puede repetirse tras una pausa de un mes.
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