AVISO
ANSM - Actualizado el: 29/06/2023
Nombre del medicamento
NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización oral
Nicotina
Caja
Lea atentamente este prospecto antes de utilizar este medicamento, ya que contiene información importante para usted.
Debe utilizar siempre este medicamento exactamente como se indica en este prospecto o como le haya indicado su médico.
- Conserve este prospecto. Puede que necesite volver a leerlo.
- Pida consejo o información a su farmacéutico.
- Si experimenta efectos adversos, consulte a su médico o farmacéutico. Esto también se aplica a cualquier efecto adverso no mencionado en este prospecto. Ver sección 4.
- Debe consultar a su médico si no ha conseguido dejar de fumar después de 6 meses de tratamiento con NICORETTESPRAY.
¿Qué contiene este prospecto?
1. ¿Qué es NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización oral y para qué se utiliza?
2. ¿Qué debo saber antes de utilizar NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización oral?
3. ¿Cómo debo utilizar NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización oral?
4. ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
5. ¿Cómo debo conservar NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización bucal?
6. Contenido del envase y otra información.
1. ¿QUÉ ES NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización bucal Y PARA QUÉ SE UTILIZA?
NICORETTESPRAY se utiliza para ayudar a los fumadores a dejar de fumar o a reducir su consumo de tabaco antes de dejarlo por completo. Es un tratamiento de tipo Terapia Sustitutiva de Nicotina (TSN).
NICORETTESPRAY alivia los síntomas de abstinencia a la nicotina que se experimentan al dejar de fumar, en particular el deseo irresistible de fumar. Cuando el organismo se ve privado repentinamente de la nicotina que proporciona el tabaco, experimenta diversos tipos de sensaciones desagradables, conocidas como síntomas de abstinencia. El uso de NICORETTESPRAY ayuda a prevenir o reducir estas sensaciones desagradables y el deseo irresistible de fumar. Estos efectos se obtienen gracias a la pequeña cantidad de nicotina que el cuerpo sigue recibiendo durante un corto periodo de tiempo. NICORETTESPRAY es menos nocivo que fumar. No contiene alquitrán, monóxido de carbono ni otras toxinas presentes en el humo de los cigarrillos.
Para aumentar sus posibilidades de dejar de fumar, aproveche nuestro servicio de asesoramiento y apoyo.
2. ¿QUÉ NECESITA SABER ANTES DE USAR NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización bucal?
No utilice nunca NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización bucal:
- si es alérgico a la nicotina o a cualquiera de los demás componentes de este medicamento, incluidos en la sección 6.
- si es menor de 18 años
- si nunca ha fumado
Advertencias y precauciones
Contacte con su médico antes de tomar este medicamento si experimenta alguno de los siguientes síntomas. Puede tomar NICORETTESPRAY, pero debe consultarlo previamente con su médico si tiene :
- antecedentes recientes (< 3 meses) de infarto de miocardio o ictus,
- dolor torácico (angina de pecho inestable) o angina de pecho estable,
- un problema cardíaco que afecte a su frecuencia o ritmo cardíacos,
- hipertensión arterial no controlada con medicación,
- antecedentes de reacciones alérgicas manifestadas por hinchazón de labios, cara y garganta (angioedema) o erupción cutánea con picor (urticaria). En ocasiones, el uso de NRT puede desencadenar este tipo de reacciones,
- Insuficiencia hepática grave o moderada,
- insuficiencia renal grave
- diabetes
- hipertiroidismo
- un tumor de la glándula suprarrenal (feocromocitoma)
- una úlcera de estómago o de duodeno,
- sofagitis,
- antecedentes de ataques o convulsiones.
NICORETTESPRAY no debe ser utilizado por no fumadores.
Niños y adolescentes
No utilice este medicamento en niños y adolescentes.
Otros medicamentos y NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización oral
Informe a su médico o farmacéutico si está tomando, ha tomado recientemente o podría tener que tomar cualquier otro medicamento, incluso los adquiridos sin receta. Esto es especialmente importante si está tomando medicamentos que contienen :
- teofilina para tratar el asma,
- tacrina para tratar la enfermedad de Alzheimer,
- clozapina para tratar la esquizofrenia,
- ropinirol para tratar la enfermedad de Parkinson.
NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización oral con alimentos y bebidas
No comer ni beber durante la pulverización.
Embarazo, lactancia y fertilidad
Es muy importante dejar de fumar durante el embarazo, ya que puede ralentizar el crecimiento de su bebé. También puede provocar un parto prematuro o una muerte fetal tardía. Es aconsejable dejar de fumar sin utilizar medicamentos que contengan nicotina.
Si no puede dejar de fumar sin terapia de sustitución de nicotina, puede utilizar NICORETTESPRAY tras consultar al profesional sanitario que esté siguiendo su embarazo, a su médico de familia o a un médico de un centro especializado en ayudar a personas que quieren dejar de fumar.
Debe evitarse el uso de NICORETTESPRAY durante la lactancia, ya que la nicotina pasa a la leche materna y puede afectar a su hijo. Si su médico le ha recomendado el uso de NICORETTESPRAY, la dosis debe tomarse justo después de la toma y debe haber un intervalo de 2 horas entre una pulverización bucal y la siguiente toma.
Fumar aumenta el riesgo de fertilidad tanto en mujeres como en hombres. Se desconocen los efectos de la nicotina sobre la fertilidad.
Conducción de vehículos y utilización de máquinas
No se han observado efectos sobre la capacidad para conducir vehículos y utilizar máquinas.
NICORETTESPRAY contiene 11 mg de propilenglicol por pulverización. Este medicamento contiene aproximadamente 7 mg de alcohol (etanol) por pulverización equivalente a 97 mg/ml. La cantidad contenida en una pulverización de este medicamento equivale a menos de 2 ml de cerveza o 1 ml de vino. Es poco probable que la cantidad de alcohol contenida en este medicamento tenga un efecto significativo.
Este medicamento también contiene menos de 1 mmol (23 mg) de sodio por pulverización, es decir, es esencialmente "libre de sodio". Debido a la presencia de hidroxitolueno butilado, NICORETTESPRAY puede causar reacciones cutáneas locales (por ejemplo, dermatitis de contacto), o irritación de los ojos y de las mucosas.
3. ¿CÓMO UTILIZAR NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización bucal?
Utilice siempre este medicamento exactamente como se indica en este prospecto o como le haya indicado su médico o farmacéutico. Consulte a su médico o farmacéutico en caso de duda.
NICORETTESPRAY no debe administrarse a menores de 18 años.
Pida consejo a su médico si no ha conseguido reducir el número de pulverizaciones o el consumo de cigarrillos después de 6 semanas de tratamiento o si necesita utilizar NICORETTESPRAY durante más de 6 meses.
Normalmente puede tomar NICORETTESPRAY durante 3 meses, pero no durante más de 6 meses.
Las instrucciones de uso de NICORETTESPRAY dependen de si deja de fumar inmediatamente o si reduce gradualmente el número de cigarrillos que fuma antes de dejar de fumar por completo.
Dejar de fumar inmediatamente
El objetivo es dejar de fumar inmediatamente, y el uso del spray aliviará el impulso irresistible de fumar.
No utilice más de 2 pulverizaciones por dosis o 4 pulverizaciones en 16 horas. La dosis máxima es de 64 pulverizaciones en 16 horas en un periodo de 24 horas.
Fase 1: Semanas 1 a 6
Utilice 1 ó 2 pulverizaciones en los momentos habituales en que fuma o cuando sienta un deseo irresistible de fumar. Empiece con una pulverización y, si las ganas de fumar no desaparecen al cabo de unos minutos, utilice una segunda pulverización. Si necesita dos pulverizaciones, las dosis siguientes pueden consistir en dos pulverizaciones consecutivas. La mayoría de los fumadores deberían utilizar 1 ó 2 pulverizaciones cada 30 minutos a 1 hora.
Por ejemplo, si fuma una media de 15 cigarrillos al día, deberá utilizar de 1 a 2 pulverizaciones al menos 15 veces al día.
Etapa 2: Semanas 7 a 9
Empiece a reducir el número de pulverizaciones diarias.
Al final de la 9ª semana, el número medio de vaporizaciones diarias debería ser la MITAD que en la 1ª fase.
Etapa 3: Semanas 10 a 12
Siga reduciendo el número de pulverizaciones diarias hasta alcanzar un máximo de 4 pulverizaciones al día en la semana 12. Cuando haya reducido a 2 ó 4 pulverizaciones al día, puede dejar de utilizar NICORETTESPRAY.
Dejar de fumar gradualmente
El objetivo es empezar sustituyendo gradualmente algunos cigarrillos por NICORETTESPRAY. Después, deje de fumar cigarrillos por completo cuando utilice el spray. Por último, deje de utilizar el spray.
Cuando sienta un deseo irresistible de fumar, utilice de 1 a 2 sprays en lugar de un cigarrillo para ayudarle a controlar sus ansias. El spray está pensado para sustituir a un cigarrillo, así que no fume inmediatamente después de utilizar el spray. El uso del spray sin reducir el número de cigarrillos que fuma puede causar efectos no deseados (ver "Si ha utilizado más NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución oral para pulverización del que debiera"). Reduzca al máximo el número de cigarrillos que fuma al día y sustitúyalos por un pulverizador. Si no ha conseguido reducir el consumo de cigarrillos después de 6 semanas de tratamiento, pida consejo a un profesional sanitario. En cuanto se sienta preparado, puede dejar de fumar por completo, a más tardar 12 semanas después del inicio del tratamiento. Una vez que haya dejado de fumar, reduzca gradualmente el número de pulverizaciones diarias. Cuando haya reducido a 2 ó 4 pulverizaciones al día, puede dejar de usar NICORETTESPRAY.
No utilice más de 2 pulverizaciones por dosis o 4 pulverizaciones en 16 horas. La dosis máxima es de 64 pulverizaciones a lo largo de 16 horas en un periodo de 24 horas.
Cuando finalice el tratamiento, puede sentir la tentación de volver a fumar. Guarde un spray de repuesto, ya que las ganas de fumar pueden volver de repente. Si tiene un deseo irresistible de fumar, utilice una o dos pulverizaciones si los efectos de una sola pulverización son insuficientes al cabo de unos minutos.
Siga atentamente estas instrucciones, utilizando los diagramas como guía.
Liberación del orificio de pulverización
Apertura del dispensador
1. Con el pulgar, deslice el pomo (a) hacia abajo hasta que pueda empujarlo con una ligera presión (b). No presione con demasiada fuerza.
2. Mientras presiona el botón hacia dentro, deslícelo hacia arriba (c) para liberar la parte superior del dispensador. A continuación, suelte el botón.
Carga del dosificador
Cuando utilice el pulverizador bucal por primera vez, comience por cebar el pulverizador. Mantenga el pulverizador alejado de usted y de cualquier adulto, niño o animal doméstico que se encuentre cerca. Con el dedo índice, presione la parte superior del dosificador 3 veces hasta que aparezca una fina niebla. Después de 2 días sin uso, puede ser necesario repetir este procedimiento para cargar el pulverizador.
Uso del dosificador
3. Abra la boca y coloque el pulverizador lo más cerca posible de ella.
4. Presione firmemente la parte superior del pulverizador para liberar una dosis en la boca, evitando los labios. No inhale cuando pulverice para que el producto no entre en sus vías respiratorias. Para obtener mejores resultados, evite tragar durante unos segundos después de pulverizar.
Obstrucción del orificio de pulverización
Cierre del dispensador
5. Deslice el pomo (d) hacia abajo hasta que pueda empujarlo (e).
6. Mientras empuja el botón hacia dentro, deslice la parte superior del dispensador hacia abajo (f). Suelte el botón. El dosificador está cerrado.
Para tomar otra dosis, repita los pasos anteriores.
Vuelva a cerrar el dosificador después de cada uso para impedir que los niños utilicen el pulverizador y evitar pulverizaciones accidentales.
Tenga cuidado de no pulverizar el contenido del pulverizador bucal en los ojos. En caso de pulverización en los ojos, aclarar abundantemente con agua.
Si ha utilizado más NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización oral del que debiera
Puede producirse una sobredosis de nicotina si fuma mientras utiliza NICORETTESPRAY.
Si un niño está utilizando NICORETTESPRAY o si usted ha utilizado más NICORETTESPRAY del que debiera, póngase en contacto inmediatamente con su médico o con el hospital más cercano. Las dosis de nicotina toleradas por los fumadores adultos durante el tratamiento pueden causar una intoxicación grave, incluso mortal, en los niños.
Los síntomas de sobredosis incluyen ganas de vomitar (náuseas), vómitos, exceso de saliva, dolores de estómago, diarrea, diarrea y vómitos.dolor de estómago, diarrea, sudoración, dolor de cabeza, mareos, pérdida de audición y debilidad general. A dosis elevadas, estos síntomas pueden ir acompañados de hipotensión arterial, pulso débil e irregular, dificultad para respirar, fatiga extrema, colapso cardiovascular y convulsiones.
Si tiene cualquier otra duda sobre el uso de este medicamento, pida más información a su médico o farmacéutico.
4. ¿CUÁLES SON LOS POSIBLES EFECTOS SECUNDARIOS?
Al igual que todos los medicamentos, este medicamento puede producir efectos no deseados, aunque no siempre se dan en todas las personas.
NICORETTESPRAY puede producir los mismos efectos indeseables que otras formas de nicotina. En general, los efectos secundarios están relacionados con la dosis que toma.
Efectos asociados al dejar de fumar (síndrome de abstinencia nicotínica)
Algunos de los efectos secundarios que experimenta cuando deja de fumar pueden ser síntomas de abstinencia debidos a la reducción de la ingesta de nicotina.
Entre ellos se incluyen
- irritabilidad, agresividad, impaciencia o frustración,
- ansiedad, inquietud o dificultad para concentrarse,
- insomnio o trastornos del sueño,
- aumento del apetito o de peso,
- estado de ánimo depresivo,
- deseo de fumar (ansiedad),
- disminución del ritmo cardíaco,
- sangrado de encías o úlceras bucales
- Mareos o sensación de embriaguez,
- tos, dolor de garganta, nariz tapada o secreción nasal.
- estreñimiento
Si nota alguno de estos efectos secundarios raros pero graves, deje de tomar NICORETTESPRAY y póngase en contacto con un médico inmediatamente (signos de angioedema):
- Hinchazón de la cara, lengua o faringe,
- dificultad para tragar,
- urticaria y dificultad para respirar.
Muy frecuente: afecta a más de 1 de cada 10 usuarios
- hipo (especialmente frecuente),
- dolor de cabeza, náuseas (vómitos),
- irritación de garganta
Común: afecta hasta 1 de cada 10 usuarios
- efectos localizados como sensación de quemazón, inflamación de la boca, alteración del gusto
- sequedad de boca o aumento de la saliva,
- dispepsia,
- dolor o molestias en el estómago (abdomen),
- vómitos, flatulencia o diarrea,
- sensación de cansancio,
- hipersensibilidad (alergia)
- hormigueo
- tos
Poco frecuente: afecta hasta a 1 de cada 100 usuarios:
- efectos en la nariz, como nariz tapada, estornudos
- sibilancias (broncoespasmo), o sensación de que respirar requiere más esfuerzo del habitual (disnea), opresión en la garganta
- sofocos (enrojecimiento de la cara) o sudoración excesiva,
- efectos en la boca como hormigueo en la boca, inflamación de la lengua, úlceras bucales, lesiones de la mucosa bucal, o cambios en el sonido de su voz, dolor en la boca y garganta, eructos, sangrado de encías
- palpitaciones (sensibilidad inusual a los latidos del corazón), aumento de la frecuencia cardiaca, tensión arterial alta
- erupciones cutáneas y/o picor (prurito, urticaria).
- pesadillas
- molestias y dolor en el pecho
- debilidad, sensación de malestar
- Goteo nasal.
Poco frecuente: afecta hasta 1 de cada 1.000 usuarios
- dificultad para tragar, disminución de la sensibilidad en la boca
- náuseas
Frecuencia desconocida: la frecuencia no puede estimarse a partir de los datos disponibles
- visión borrosa, aumento de la producción de lágrimas (lagrimeo)
- sequedad de garganta, malestar estomacal, dolor en los labios
- enrojecimiento de la piel
- reacciones alérgicas incluyendo hinchazón de la cara y la boca (angioedema o anafilaxia).
- trastornos del ritmo cardiaco
- convulsiones
Notificación de efectos secundarios
Si experimenta efectos adversos, informe a su médico o farmacéutico. Esto también se aplica a cualquier efecto adverso no mencionado en este prospecto. También puede notificar reacciones adversas directamente a través del sistema nacional de notificación: Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) y la red de Centros Regionales de Farmacovigilancia - Página web: https://signalement.social-sante.gouv.fr.
Al notificar reacciones adversas, está contribuyendo a proporcionar más información sobre la seguridad del medicamento.
5. ¿CÓMO UTILIZAR NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización bucal?
Mantenga este medicamento fuera de la vista y del alcance de los niños.
No utilice NICORETTESPRAY después de la fecha de caducidad (EXP) indicada en el dosificador y en el embalaje exterior. La fecha de caducidad se refiere al último día del mes.
Conservar a una temperatura no superior a 30°C.
No tirar los medicamentos por el desagüe ni con la basura doméstica. Pida a su farmacéutico que retire los medicamentos que ya no utiliza. Estas medidas contribuirán a proteger el medio ambiente, especialmente el medio acuático en el caso de la nicotina.
6. CONTENIDO DEL ENVASE Y OTRA INFORMACIÓN
¿Qué contiene NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización oral?
- El principio activo es :
Nicotina.................................................................................................................................. 1 mg
Para una pulverización.
- Los demás componentes son :
Propilenglicol (E1520), etanol anhidro, trometamol, poloxámero 407, glicerol (E422), bicarbonato sódico, levomentol, aroma de menta, aroma refrescante.aroma, sucralosa, acesulfamo potásico, butilhidroxitolueno (E321), ácido clorhídrico (ajuste del pH) y agua purificada.
Qué es NICORETTESPRAY 1 mg/dosis, solución para pulverización bucal y qué contiene
Este medicamento se presenta en forma de solución oral en un frasco de plástico contenido en un dosificador provisto de una bomba pulverizadora mecánica. El dosificador es a prueba de niños.
Cada frasco contiene 13,2 ml de solución para 150 dosis, cada una de las cuales contiene 1 mg de nicotina.
NICORETTESPRAY se presenta en cajas de 1 ó 2 dispensadores.
NICORETTESPRAY FRUITS ROUGES también está disponible en cajas de 1 o 2 dispensadores que incluyen, bajo la contraetiqueta, un chip NFC que permite la conectividad con la aplicación del smartphone. Estos pulverizadores llevan este icono
No se pueden comercializar todas las presentaciones.
Nota aclaratoria: Las 2 frases entre <> arriba referidas a la presentación con el chip NFC sólo se imprimirán en el prospecto en los países en los que esta presentación esté disponible.
Titular de la autorización de comercialización
JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE
43 RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Titular de la autorización de comercialización
JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE
43 RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Fabricante
MCNEIL AB
APARTADO DE CORREOS 941
NORRBROPLATSEN 2,
SE-251 09 HELSINGBORG,
SUECIA
Denominación del medicamento en los Estados miembros del Espacio Económico Europeo
Este medicamento está autorizado en los Estados miembros del Espacio Económico Europeo con los siguientes nombres: De conformidad con la normativa vigente.
[A completar posteriormente por el titular].
La última fecha de revisión de este prospecto fue :
[a completar posteriormente por el titular].
Otros
La información detallada sobre este medicamento está disponible en la página web de la ANSM (Francia).
CONSEJOS DE EDUCACIÓN SANITARIA :
Dejar de fumar lo antes posible tiene beneficios inmediatos para la salud. Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar, aunque haya fumado mucho durante mucho tiempo.
En cuanto deje de fumar
- dejará de absorber las sustancias irritantes y tóxicas de los cigarrillos,
- notará ciertas mejoras: desaparición gradual de los dolores de cabeza, la tos, la irritación de garganta y la dificultad para respirar,
- tendrá la satisfacción de dormir mejor, disfrutará del sabor y el olor de los alimentos y mejorará su rendimiento físico,
- reducirá el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón o enfermedades cardiovasculares.
Además, en caso de cardiopatías o arteriopatías (angina de pecho, arteritis de los miembros inferiores), es especialmente importante conseguir dejar de fumar.
¿Qué es la dependencia del tabaco?
La adicción al tabaco tiene dos vertientes
- Dependencia psicológica
Fumar un cigarrillo implica un ritual de gestos automáticos y repetitivos asociados a circunstancias particulares (placer, respuesta al estrés, estímulo intelectual, apoyo a la moral, necesidad del gesto de convivencia). Se trata de una dependencia psicológica y comportamental.
- Dependencia física
La necesidad de nicotina por parte del organismo se debe a los efectos de esta sustancia sobre el sistema nervioso. Es lo que se conoce como dependencia física. La falta de satisfacción de esta necesidad provoca una sensación de apetencia (véase la descripción en el capítulo "Cómo superar la dependencia física".) ").
Los sustitutos de la nicotina están diseñados para tratar esta dependencia.
¿Cómo superar la dependencia psicológica?
- Dejar de fumar por completo es necesario para aumentar sus posibilidades de éxito, pero lo que es más :
- elija un día en el que crea que es el mejor momento para dejarlo,
- Tire el último paquete de cigarrillos, el mechero y guarde los ceniceros,
- En el caso de una pareja que fuma, es preferible que ambos intenten dejarlo al mismo tiempo.
- Comunique a su familia y compañeros de trabajo que va a dejar de fumar. Pídales que respeten su decisión (que no fumen cerca de usted, que no le ofrezcan más cigarrillos).
- Prepárese para las ganas de fumar. Puede aparecer de repente y con intensidad, sobre todo en las primeras semanas después de dejar de fumar, pero no debería durar más de 3 ó 4 minutos.
Debe planificar lo que va a hacer en este caso y actuar con rapidez para evitar "rajarse", por ejemplo
- beber un gran vaso de agua
- mascar chicle
- contar hasta 100
- respirar hondo varias veces,
- salir de la habitación,
- cambiar de actividad
Evitar las situaciones asociadas al tabaquismo (café, aperitivos, etc.), evitar las tentaciones (sentarse con no fumadores).
Encuentre formas de compensar el tabaquismo (aficiones, deporte, actividades culturales).
¿Cómo superar la dependencia física?
Si es adicto a la nicotina, es posible que necesite utilizar sustitutos de la nicotina para lograrlo.
Para evaluar su nivel de dependencia, le sugerimos que realice el test de Fagerström.
TEST DE FAGERSTRÖM
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¿Cuánto tiempo después de despertarse fuma su primer cigarrillo?
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- antes de 5 minutos: 3
- de 6 a 30 minutos: 2
- de 31 a 60 minutos: 1
- después de 60 minutos: 0
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¿Le resulta difícil no fumar en lugares donde está prohibido?
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- sí : 1
- no : 0
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¿Qué cigarrillo le resultaría más difícil dejar durante el día?
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- el primero: 1
- otro: 0
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¿Cuántos cigarrillos fumas al día?
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- 10 o menos: 0
- 11 à 20 : 1
- 21 à 30 : 2
- 31 o más: 3
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¿Fuma más por la mañana que por la tarde?
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- sí: 1
- no : 0
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¿Fuma cuando está tan enfermo que tiene que permanecer en cama la mayor parte del día?
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- sí: 1
- no : 0
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TOTAL PUNTOS
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Puntuación de 0 a 2: no es adicto a la nicotina.
Puede dejar de fumar sin necesidad de un sustituto de la nicotina.
No obstante, si le preocupa dejar de fumar, pida consejo a su farmacéutico o médico.
Puntuación de 3 a 4: tiene una ligera dependencia de la nicotina.
Puntuación de 5 a 6: tiene una dependencia moderada de la nicotina.
El uso de sustitutos de la nicotina aumentará sus posibilidades de éxito.
Pida consejo a su farmacéutico o médico sobre el mejor tratamiento para usted.
Puntuación de 7 a 10: tiene una adicción fuerte o muy fuerte a la nicotina.
Se recomienda el uso de sustitutos de la nicotina para ayudarle a superar esta dependencia de la nicotina. Este tratamiento debe utilizarse en dosis suficientes y adecuadas.
Pida consejo a su farmacéutico o médico, posiblemente como parte de una consulta especializada para dejar de fumar.
Los problemas relacionados con el síndrome de abstinencia pueden persistir durante mucho tiempo, y el tratamiento debe durar normalmente entre uno y tres meses.
Si, a pesar del tratamiento, experimenta una sensación persistente de "síndrome de abstinencia", como por ejemplo
- ganas de fumar
- irritabilidad, problemas para dormir
- Inquietud o impaciencia,
- dificultad para concentrarse.
Pida consejo a su médico o farmacéutico, ya que puede ser necesario ajustar las dosis.
¿Cómo puede obtener ayuda?
- Apoyo de los profesionales sanitarios
El apoyo, los consejos y el seguimiento que su médico o farmacéutico pueden darle serán inestimables durante los seis primeros meses de dejar de fumar. También puede buscar asesoramiento especializado sobre cómo dejar de fumar, sobre todo si ya ha fracasado.
- Apoyo psicológico
Dejar de fumar requiere un entorno familiar y social que le apoye. Si le preocupa que las dificultades sean demasiado grandes, el apoyo psicológico o un tratamiento temporal pueden ayudarle.
- Dieta
En los meses posteriores a dejar de fumar, es posible que note un aumento moderado de peso. Si tiene alguna preocupación en este sentido, puede hablar con un profesional sanitario que podrá aconsejarle.
¿Por qué ha vuelto a fumar?
Piense en esta recaída como un accidente en el camino, como un aprendizaje normal: una recaída no es un fracaso.
Analice las razones por las que ha vuelto a fumar.
- Por dependencia física
Es posible que se haya tratado de forma incorrecta o que haya reaparecido después de varios meses, por ejemplo, cuando pasa largos periodos en ambientes con humo.
- Debido a un aumento excesivo de peso
Probablemente será necesario cambiar un poco sus hábitos alimentarios antes de su próximo intento de dejar de fumar.
- A causa de un descenso de la motivación, a causa de un acontecimiento doloroso o de un período difícil, a causa de dificultades psicológicas que hayan surgido en el transcurso de dejar de fumar.Dificultades psicológicas (depresión, ansiedad), o a causa de una situación muy tentadora. Comprenda el motivo de esta recaída para poder evitarla, si es posible, la próxima vez que lo intente.
En todos los casos, no dude en pedir consejo a un profesional de la salud o en una consulta especializada para dejar de fumar.
Si ha vuelto a fumar, no se desanime. La experiencia demuestra que las posibilidades de éxito aumentan tras uno o varios intentos de dejar de fumar.