Ineldea Somnil Melatonina Flash es un spray que ayuda a conciliar el sueño. Es ideal para viajar, ya que reduce los efectos del jet lag.
Este complemento alimenticio en forma de spray favoreceel sueño y ayuda a reducir los efectos del jet lag. Su fórmula combina 1 mg de melatonina, extractos de plantas y vitaminas.
Somnil Melatonina Flash de Ineldea es uncomplemento alimenticio que favorece el sueño, especialmente cuando el ritmo de sueño se ve alterado por un viaje o un cambio de horario.
Los cambios de ritmo, el estrés o el desfase en las horas de acostarse y levantarse pueden alterar el sueño. Sin embargo, no es posible obligarse a dormir. No obstante, sí es posible crear un entorno propicio para conciliar el sueño adoptando algunos hábitos sencillos:
También te ofrecemosMag 2 Cannabis Sativa, 30 comprimidos, al mejor precio en nuestra farmacia online.
Aplicar 5 pulverizaciones directamente sobre la lengua una vez al día, 30 minutos antes de acostarse.
Deja tu opinión sobre las recomendaciones de uso y la posología de Ineldea Somnil Melatonina Flash con nuestro socio «Opiniones verificadas» tras tu compra.
Precauciones de uso
Ingredientes
Extractos de plantas 98,5 % (hidrolato de flores de naranjo, hojas de melisa), aroma, espesante: goma xantana, vitaminas B1 y B6, melatonina, conservante: sorbato de potasio, corrector de acidez: ácido cítrico, edulcorante de origen natural: glucósidos de esteviol procedentes de la stevia. No crea hábito.
Información nutricional por cada 5 pulverizaciones (0,5 ml)
| Melatonina | 1 mg |
|
Extractos de plantas |
492 mg |
| Vitamina B1 | 1,1 mg (100 % de la cantidad diaria recomendada) |
| Vitamina B6 | 1,4 mg (100 % de la CDR) |
Presentación
Ineldea Somnil Melatonina Flash se presenta en forma de spray de 20 ml.
Para favorecer el sueño de forma natural, mantén horarios regulares para acostarte y levantarte, incluso los fines de semana. Por la mañana, expónte a la luz natural para sincronizar tu reloj biológico. Realiza actividad física durante el día, pero evita los esfuerzos intensos por la tarde.
A partir de las 16:00 horas, limita el consumo de café, té, bebidas energéticas y otros estimulantes. Opta por una cena ligera, que debes tomar al menos dos horas antes de acostarte. Por la noche, reduce progresivamente la intensidad de la luz y aléjate de las pantallas. Puedes establecer un ritual relajante con unos minutos de respiración lenta, lectura o relajación.
Un dormitorio oscuro, silencioso y ligeramente fresco también favorece el sueño. Si los trastornos persisten, se agravan o provocan un cansancio importante durante el día, consulta a un profesional sanitario.
¿Se puede utilizar Somnil Melatonina Flash en caso de jet lag?
Sí, la melatonina ayuda a mitigar los efectos del jet lag. Respeta la dosis y las instrucciones de uso indicadas en el producto. Consulta a un profesional sanitario si estás siguiendo un tratamiento farmacológico o te encuentras en una situación particular.
¿Cuántos días dura un frasco de 20 ml?
Cinco pulverizaciones equivalen a 0,5 ml. Si se utiliza una vez al día, un frasco de 20 ml dura, por lo tanto, unos 40 días.
¿Qué hacer si persisten las dificultades para conciliar el sueño?
Este complemento alimenticio ayuda puntualmente a conciliar el sueño, pero no trata la causa del insomnio. Si las dificultades persisten, se repiten o afectan a tu estado de alerta durante el día, consulta a un médico o pide consejo a tu farmacéutico.
En nuestra interminable búsqueda de un sueño reparador, la melatonina se presenta a menudo como una solución prometedora. Producida de forma natural por la glándula pineal, esta hormona esencial orquesta el ritmo circadiano de nuestro cuerpo, regulando nuestros ciclos de sueño y vigilia. El creciente interés por la melatonina como posible tratamiento de los trastornos del sueño ha suscitado numerosos…
Lea el artículo en el blogLa melatonina, a menudo conocida como la "hormona del sueño", es ampliamente conocida por regular el ciclo circadiano. Sin embargo, investigaciones recientes han revelado que también desempeña un papel crucial en la salud de la piel. Al actuar directamente sobre las células cutáneas a través de receptores específicos como el MT1, la melatonina ofrece propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antienvejecimiento. ¿Qué…
Lea el artículo en el blogEl control de la ansiedad preoperatoria es una cuestión importante en anestesia, que influye directamente en el bienestar del paciente y en los resultados postoperatorios. La melatonina, conocida principalmente por regular el ciclo sueño-vigilia, desempeña un papel crucial en este contexto. ¿Cuáles son los mecanismos de acción de esta hormona y cómo puede mejorar la experiencia preoperatoria de los pacientes?…
Lea el artículo en el blog
