Eine trockene Hautstelle bezeichnet einen Bereich des Körpers, an dem die Haut überdurchschnittlich trocken ist – mit rauer Textur, Spannungsgefühl, manchmal feinen Schuppen und möglicherweise Mikrorissen. Diese Bereiche betreffen nicht den gesamten Körper, sondern konzentrieren sich auf wiederkehrende Stellen, die mit der Anatomie (Dicke der Hornschicht, Dichte der Talgdrüsen) und mechanischen Belastungen (Reibung, Druck, häufiges Waschen) zusammenhängen. Jede davon erfordert eine spezifische Pflege: Was bei den Fersen wirkt, ist für das Gesicht nicht geeignet und umgekehrt. Die Wiederherstellung der Hautbarriere bleibt jedoch das gemeinsame Prinzip.
Einige häufig betroffene Bereiche:
Mehrere spezifische Wirkstoffe wirken auf besonders betroffene Bereiche ein.Harnstoff in einer Konzentration von 5 bis 25 % ist der wichtigste Wirkstoff: In einer Konzentration von 5–10 % hat er eine feuchtigkeitsspendende und sanft keratolytische Wirkung für die tägliche Pflege, in einer Konzentration von 15–25 % eine stärkere Wirkung für die Fersen und stark verhornte Hautpartien. Glycerin spendet zusätzlich Feuchtigkeit und bindet sie. Ceramide bauen die Hautbarriere wieder auf. Sheabutter undJojobaöl pflegen nachhaltig.Allantoin macht verhornte Haut weich und fördert die Regeneration. Empfohlene Marken: Eucerin UreaRepair, Akildia, Akileïne, Xerial von SVR, Cicabiafine für sehr trockene Füße, Lipikar von La Roche-Posay, Atoderm von Bioderma.
An Ellbogen und Knien kommt es zu einer physiologischen Keratose (spontane Verdickung der Hornschicht), die sanft gepflegt werden muss, ohne die Haut zu reizen. Tragen Sie 1–2 Mal täglich nach dem Duschen auf die feuchte Haut einen reichhaltigen Balsam mit Sheabutter und5–10 % Harnstoff auf. Bei bräunlicher Verfärbung oder deutlich rauer Haut sollte abwechselnd an zwei Abenden pro Woche eine Pflege mit 5 % Milchsäure (AHA) angewendet werden, um die Haut zu glätten. Empfehlenswerte Marken: Eucerin UreaRepair Plus, NeoStrata Lotion Plus, Lipikar Baume AP+. Vermeiden Sie aggressive mechanische Peelings, die diese empfindlichen Bereiche reizen.
Rissige Fersen stellen die häufigste Herausforderung dar. Konkret: 1- bis 2-mal täglich einen Balsam mit 15–25 % Harnstoff auftragen (Akildia, Akileïne, Eucerin UreaRepair Foot Cream, Xerial von SVR). Bei stark verhornten Fersen sollte einmal wöchentlich nach dem Bad ein sanftes Peeling mit einer weichen Fußfeile auf der feuchten Haut durchgeführt werden, unmittelbar gefolgt vom Auftragen eines okklusiven Balsams. Nachts eine pflegende Creme unter Baumwollsocken auftragen, um das Eindringen zu fördern. Bei Rissen oder tiefen Sprüngen in den Fersen zusätzlich Pflegeprodukte mit Centella und Panthenol verwenden.
Trockene Hände erfordern eine mehrmalige Pflege: einen pflegenden Balsam nach jedem Händewaschen (idealerweise 4 bis 6 Mal täglich) sowie Baumwollhandschuhe über Nacht, um die Aufnahme der Pflege zu verbessern. Barrierekremes sollten vor reizenden Tätigkeiten (Geschirrspülen, Gartenarbeit, Hausarbeit) aufgetragen werden. Empfohlene Marken: Cicaplast Mains von La Roche-Posay, Bioderma Atoderm Mains et Ongles, Avène Cicalfate Mains, Eucerin Aquaphor, Neutrogena Concentrée. In der kalten Jahreszeit oder bei intensiver Hausarbeit abwechselnd einen reichhaltigeren Balsam mit Sheabutter oderJojobaöl zur nächtlichen Anwendung verwenden.
Trockene Gesichtshaut erfordert spezielle Formeln: Hyaluronsäure-Serum auf die feuchte Haut auftragen, eine reichhaltige, mit Ceramiden und Glycerin angereicherte Pflegecreme sowie mineralischen Sonnenschutz. Für die besonders empfindlichen Nasenflügel und Nasolabialfalten einen Balsam mit Panthenol punktuell auftragen. Die trockene Kopfhaut profitiert von einer ölig-pflegenden Vorbehandlung vor dem Waschen (Kokos-, Jojoba- oder Arganöl) als Haarkur 1 bis 2 Mal pro Woche, gefolgt von einem milden, nicht austrocknenden Shampoo und einer feuchtigkeitsspendenden Haarkur. Ergänzen Sie die Pflege bei empfindlicher Kopfhaut durch beruhigende Hydrolate.
Häufige, lang andauernde heiße Duschen, die Verwendung von alkalischen oder stark schäumenden Seifen, das Vernachlässigen der täglichen Feuchtigkeitspflege, das Aufkratzen von Rissen sowie das ungeschützte Aussetzen der betroffenen Stellen trockener Kälte. Einweghandschuhe aus Latex ohne Baumwollfutter begünstigen Hautirritationen an den Händen. Hausgemachtes Natron ist weiterhin zu vermeiden (der alkalische pH-Wert bringt den physiologischen Haut-pH-Wert von ca. 5,5 dauerhaft aus dem Gleichgewicht). Nützliche Nahrungsergänzungsmittel für die tägliche Routine: Omega-3, Borretschöl undNachtkerzenöl zur Unterstützung der Hautfeuchtigkeit von innen.
