Borretsch (Borago officinalis) ist eine einjährige krautige Pflanze, die aus dem Mittelmeerraum stammt und an ihren blauen, sternförmigen Blüten und ihren behaarten Blättern zu erkennen ist. Ihre Samen liefern ein Pflanzenöl, das außergewöhnlich reich an Gamma-Linolensäure ist, einer essentiellen Omega-6-Fettsäure, die im Pflanzenreich selten in so hoher Konzentration vorkommt. Diese Besonderheit erklärt ihre breite Verwendung in der Kosmetik und Ernährung, wo sie bei wichtigen Aspekten des weiblichen Wohlbefindens und des Hautalterungsprozesses eine wichtige Rolle spielt.
Die Vorteile des Borretschs beruhen auf seinem Samenöl, einer Quelle für GLA, und auf seinen Antioxidantien. Er eignet sich hervorragend zur Unterstützung von Pflegeroutinen, die auf das Wohlbefinden von Haut abzielen, die durch Hautalterung oder hormonelle Schwankungen geschwächt ist.
Borretsch ist in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich, je nachdem, ob Sie ein Kosmetikprodukt oder ein Nahrungsergänzungsmittel zurHautfeuchtigkeitsversorgung suchen.
Borretschöl wird besonders bei empfindlicher Haut geschätzt. Es ist reich an Gamma-Linolensäure und hilft, die Hautbarriere bei trockener und reifer Haut wiederherzustellen.
Borretsch wird traditionell zur Linderung bestimmter weiblicher Beschwerden im Zusammenhang mit hormonellen Schwankungen eingesetzt. Er kann das Haut- und emotionale Wohlbefinden während des prämenstruellen Syndroms und in den verschiedenen Phasen des weiblichen Hormonzyklus unterstützen. Seine Auswirkungen auf das allgemeine hormonelle Gleichgewicht müssen wissenschaftlich noch bestätigt werden: Borretsch ersetzt keine angemessene medizinische Betreuung, insbesondere bei stark beeinträchtigenden Symptomen.
Die Dosierung hängt von der gewählten Darreichungsform und dem angestrebten Ziel ab. Zur täglichen Unterstützung der Haut und der Abwehrkräfte ist das Öl in Kapseln die am einfachsten zu dosierende Form.
Lassen Sie sich vor jeder längeren Kur von Ihrem Apotheker beraten, insbesondere bei gleichzeitiger Einnahme von Omega-3-Fettsäuren oder einer laufenden medizinischen Behandlung.
Borretsch ist nicht harmlos, insbesondere in Form von Blättern oder Blüten. Die Pflanze enthält von Natur aus Pyrrolizidinalkaloide (PA), die laut Bewertungen der EFSA und der ANSES lebertoxisch sind. Das aus den Samen gewonnene, raffinierte Öl ist davon frei; Aufgüsse sollten niemals über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, zumal der Schutz der Leber ein zentraler Punkt bleibt.
Bei jeder schweren allergischen Reaktion, wie z. B. einem Quincke-Ödem (Gesichtsschwellung, Atembeschwerden), muss sofort die 15 oder die 112 angerufen werden; jedes Anzeicheneines ungewöhnlichenEntzündungszustands muss ebenfalls zur Unterbrechung der Kur führen.
Bei hochwertigem Borretsch ist die Auswahl ebenso wichtig wie die Dosierung: Ein gutes Produkt garantiert eine optimale Zufuhr von GLA und die Komplementarität mit anderen Antioxidantien wie Vitamin C, ohne Pyrrolizidinalkaloide.
