Was ist die Haarflohblume?
Die Piloselle (Hieracium pilosella), auch Mäuseohr oder Pilosellen-Habichtskraut genannt, ist eine kleine, mehrjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae), die an ihren behaarten, in einer Grundrosette angeordneten Blättern und ihren leuchtend gelben Blütenköpfen zu erkennen ist. Sie wächst auf trockenen Rasenflächen, Weiden und nährstoffarmen Böden in Europa. In der Phytotherapie wird die gesamte blühende Pflanze verwendet: Sie enthält Flavonoide (Luteolin, Apigenin), Cumarine (Umbelliferon), Gerbstoffe undUmbelliferon. Diese Wirkstoffzusammensetzung erklärt ihre einzigartige Stellung unter den pflanzlichen Diuretika.
Welche Vorteile bietet die Haarstrangblume?
Ihre traditionellen Anwendungsgebiete umfassen den Bereich der Entwässerung:
- Unterstützung der Nierenentwässerung und Steigerung des Urinvolumens (Aquarese);
- Dokumentierte Wirkung auf den Stickstoffhaushalt: fördert die Ausscheidung von Harnstoff und Harnsäure;
- Begleitung bei Wassereinlagerungen und Völlegefühl;
- Unterstützung bei wässriger Cellulite, ergänzend zu einer angepassten Lebensweise;
- Harnwegsbeschwerden bei empfindlichen Konstitutionen;
- Unterstützung bei saisonalen Entgiftungskuren.
Warum gilt sie als die Königin der azotämischen Mittel?
Die Piloselle ist eine der wenigen Heilpflanzen, die eine doppelte Wirkung auf die Niere ausübt: Sie erhöht das Urinvolumen (diuretische und aquaretische Wirkung) und fördert gleichzeitigdie Ausscheidung von Harnstoff und Harnsäure (azotämische Wirkung). Dieses einzigartige pharmakologische Profil macht sie zu einer Pflanze der Wahl bei natürlichen Behandlungsansätzen bei leicht erhöhten Harnstoffwerten, Flüssigkeitsstauungen und Ödemen nicht-pathologischen Ursprungs. Keine andere Pflanze aus dem Bereich der Harnwege vereint diese beiden Wirkungen so deutlich.
Hilft sie wirklich gegen wässrige Cellulite?
Ja, und dies ist eine ihrer am meisten geschätzten Anwendungsgebiete. Wasserhaltige Cellulite entsteht durch eine Flüssigkeitsstauung im Unterhautgewebe; die Piloselle hilft durch ihre nierenentwässernde Wirkung, diese überschüssigen Flüssigkeiten abzuleiten. Sie fügt sich ganz natürlich in Abnehmprogramme ein, die darauf abzielen, die Silhouette zu verfeinern, als Ergänzung zu regelmäßiger körperlicher Aktivität und einer Reduzierung der Natriumzufuhr. Bei fibröser oder adipöser Cellulite sind ihre Wirkungen eher begrenzt.
Wie unterstützt sie den Harnbereich?
Ihre harntreibende Wirkung fördert eine physiologische „Spülung“ der Harnwege, was bei wiederkehrenden Harnwegsbeschwerden hilfreich ist. Im Gegensatz zu antibakteriellen Pflanzen für die Harnwege (Bärentraube, Heidekraut, Cranberry) bekämpft die Haarsträhne keine Keime: Sie unterstützt den Organismus durch eine sanfte und anhaltende Diurese. Sie lässt sich gut mit diesen Pflanzen in kombinierten Ansätzen zur Förderung des Harnkomforts kombinieren.
Wie wird sie als entwässernde Kur angewendet?
Die Darreichungsformen hängen vom jeweiligen Ziel ab:
- Aufguss: 1 Teelöffel getrocknete Pflanze auf 250 ml leicht köchelndes Wasser, 10 Minuten ziehen lassen, 2 bis 3 Tassen täglich;
- Abkochung für eine konzentriertere Wirkung bei ausgeprägten Ödemen;
- Urtinktur: 30 bis 50 Tropfen in einem Glas Wasser, 2- bis 3-mal täglich;
- Kapseln mit einem auf Flavonoidestandardisierten Trockenextrakt für eine dosierte Kur;
- Trinkampullen für eine praktische und konzentrierte Einnahme;
- Typische Kur: 3 Wochen zu den Jahreszeitenwechseln, wiederholbar; stets mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr (1,5 bis 2 l Wasser/Tag).
Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei der Anwendung von Hahnenfuß zu beachten?
- Kontraindiziert beiNiereninsuffizienz, Ödemen im Zusammenhang mit einer dekompensierten Herz- oder Nierenerkrankung;
- Allergie gegen Korbblütler (Chrysantheme, Gänseblümchen, Kamille, Ambrosie): zu vermeiden;
- Vorsicht bei Behandlung mit Diuretika, blutdrucksenkenden Mitteln, Digitalis oder Lithium: Rücksprache mit dem Apotheker unerlässlich;
- Nicht empfohlen bei schwangeren oder stillenden Frauen sowie bei Kindern unter 12 Jahren;
- Ausgeprägter Blutdruckabfall: Vorsicht;
- Mögliche Nebenwirkungen: leichte Verdauungsbeschwerden, verstärktes Durstgefühl zu Beginn der Kur;
- Brennen beim Wasserlassen, Fieber, Schmerzen im Lendenbereich oder Blut im Urin: ärztliche Beratung einholen, da die Habichtskraut-Kraut keine Infektionen behandelt.
Welche Pflanzen lassen sich mit der Piloselle kombinieren?
Es gibt zahlreiche Synergien bei der Entschlackung und der Harnausscheidung, die sich gegenseitig ergänzen:
- Birke und Kirschstiele zur Verstärkung der harntreibenden und aquaretischen Wirkung;
- Goldrute zur begleitenden entzündungshemmenden Unterstützung der Nieren;
- Löwenzahn für eine umfassende entgiftende Leber-Nieren-Kur;
- Orthosiphon (Java-Tee) zur Verstärkung der Entwässerung bei einer Kurzzeitkur;
- Steinklee oder Rosskastanie zur Kombination von Entwässerung und Unterstützung des Kreislaufs;
- Mädesüß (sofern keine Kontraindikation gegenüber Salicylaten vorliegt) bei Ödemen mit Gelenkbeteiligung.
