Unter mineralischem Sonnenschutz versteht man die Verwendung von physikalischen Filtern, hauptsächlichZinkoxid und Titandioxid, in einer Sonnencreme.
Im Gegensatz zu organischen Filtern (oft als „chemisch“ bezeichnet) wirken mineralische Filter wie eine physikalische Barriere, die sich auf der Hautoberfläche bildet und die UV-Strahlen der Sonne reflektiert oder streut.
Dieser Ansatz wird wegen der Hautverträglichkeit bei empfindlicher Haut, bei Kindern und bei Menschen geschätzt, die einen gut verträglichen Sonnenschutz suchen.
Sowohl organische als auch mineralische Filter sind gemäß der Europäischen Verordnung 1223/2009 zugelassen und geregelt; je nach Hauttyp und Anwendungssituation hat jeder seine Vorteile.
Es gibt mehrere Gründe, die für einen mineralischen Schutz sprechen:
Bei der Auswahl einer guten mineralischen Sonnencreme sind mehrere Kriterien maßgeblich:
Für eine optimale Wirksamkeit muss die mineralische Sonnencreme großzügig und gleichmäßig auf alle exponierten Hautpartien aufgetragen werden.
Im Gegensatz zu organischen Filtern schützen mineralische Filter bereits ab dem Auftragen: Man muss nicht 30 Minuten vor dem Sonnenbad warten.
Richtmenge: ca. 2 mg/cm², d. h. 30 ml (2 Esslöffel) für den gesamten Körper eines Erwachsenen, ca. 1 Teelöffel für Gesicht und Hals. Die von den meisten Anwendern tatsächlich aufgetragene Menge ist in der Regel 2- bis 4-mal geringer: Seien Sie großzügig.
Alle 2 Stunden und unbedingt nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen mit dem Handtuch erneut auftragen. Oft vergessene Stellen: Ohren, Nacken, Handrücken, Fußrücken, Augenlider.
Ja, wie jedes Kosmetikprodukt hat auch eine mineralische Sonnencreme eine begrenzte Haltbarkeit.
Überprüfen Sie das Verfallsdatum auf der Verpackung oder das PAO-Symbol (Haltbarkeit nach dem Öffnen) – bei Sonnenschutzmitteln beträgt diese oft 12 Monate.
Anzeichen für eine Qualitätsminderung: Farbveränderung, Phasentrennung, Veränderung des Geruchs oder der Konsistenz, Körnigkeit.
Bewahren Sie das Produkt lichtgeschützt, vor Hitze geschützt (niemals im Auto in der prallen Sonne) und vor längerer Feuchtigkeit auf. Ein wirksamer Schutz hängt auch davon ab, dass das Produkt unverändert bleibt.
Mineralische Sonnencremes werden aufgrund ihrer guten Hautverträglichkeit und ihrer sofortigen Wirkung häufig für Kinder empfohlen.
Säuglinge unter 6 Monaten: keine direkte Sonneneinstrahlung; Sonnenschutzmittel sind für dieses Alter nicht grundsätzlich geeignet, daher sollte zuvor ein Kinderarzt konsultiert werden.
Für ältere Kinder sollten Sie pädiatrische Formulierungen mit LSF 50 bevorzugen, die nicht komedogen und parfümfrei sind und nicht-nanopartikuläre mineralische Filter enthalten.
Kombinieren Sie Sonnencreme stets mit einem Hut mit breiter Krempe, UV-schützender Kleidung, einer geeigneten Sonnenbrille und dem strikten Verzicht auf Aufenthalte in der Sonne während der Stunden mit starker Sonneneinstrahlung (12–16 Uhr im Sommer).
Mineralsonnencremes werden von der großen Mehrheit der Hauttypen im Allgemeinen gut vertragen.
Mögliche, wenn auch seltene Nebenwirkungen: Spannungsgefühl, Trockenheit, Kribbeln, Rötungen, seltener eine Kontaktallergie gegen einen Hilfsstoff (Duftstoff, Konservierungsmittel, anderer Wirkstoff).
Führen Sie 48 Stunden vor der ersten Anwendung einen Hauttest in der Ellenbeuge durch, insbesondere bei allergischer oder sehr empfindlicher Haut.
Bei einer ausgeprägten Reaktion (ausgedehnte Rötungen, anhaltender Juckreiz, Hautausschlag) sollten Sie die Anwendung abbrechen und einen Dermatologen konsultieren.
Parabene sind Konservierungsstoffe, die seit langem in der Kosmetik verwendet werden.
Faktische Information: Parabene unterliegen der EU-Verordnung 1223/2009. Mehrere langkettige Parabene (Isopropylparaben, Isobutylparaben, Phenylparaben, Benzylparaben, Pentylparaben) sind in der EU seit 2014 verboten. Methyl- und Ethylparabene sind in festgelegten Konzentrationen weiterhin zugelassen und werden von den europäischen Behörden als sicher eingestuft.
Die Entscheidung für eine parabenfreie Creme ist nach wie vor eine berechtigte Präferenz, insbesondere für Verbraucher, die Formeln mit vereinfachter Zusammensetzung wünschen, oder für sehr empfindliche Haut.
Die Alternative besteht darin, Konservierungsstoffe zu verwenden, die in Bio-Kosmetik zugelassen sind (Benzoesäure, Benzylalkohol, Sorbate), oder auf Einzeldosisverpackungen zurückzugreifen.
Mehrere organische Filter (insbesondere Oxybenzon und Octinoxat) wurden mit der Zerstörung von Korallenriffen und der Korallenbleiche in Verbindung gebracht.
Diese beiden Filter sind heute in Sonnenschutzprodukten auf Hawaii, Palau, Bonaire, Aruba sowie auf bestimmten thailändischen und mexikanischen Inseln verboten.
Mineralische Sonnencremes ohne diese Filter, insbesondere in ihren „Non-Nano“-Varianten und mit „Reef-Friendly“-Zertifizierung, werden von Wassersportlern und Umweltschützern bevorzugt.
Hinweis: „Reef-friendly“ ist keine gesetzlich geregelte Bezeichnung; überprüfen Sie die vollständige INCI-Zusammensetzung.
UVA-Strahlen (315–400 nm) dringen tief in die Dermis ein und sind hauptsächlich für Lichtalterung und Sonnenallergien verantwortlich sowie ein Risikofaktor für Hautkrebs; sie sind das ganze Jahr über vorhanden, auch bei bewölktem Wetter und durch Fensterscheiben hindurch.
UVB-Strahlen (280–315 nm) werden bereits in der Epidermis abgehalten und verursachen vor allem rote, schmerzhafte Sonnenbrände; ihre Intensität variiert stark je nach Tageszeit, Jahreszeit und Breitengrad.
Ein Breitbandschutz ist daher unerlässlich: Er schützt vor beiden Strahlungsarten.
Achten Sie auf das eingekreiste UVA-Logo auf der Verpackung, das einen UVA-Schutz von mindestens 1/3 des angegebenen Lichtschutzfaktors (LSF) garantiert (europäische Norm).
Mineralische Sonnencremes können und sollten im Gesicht verwendet werden, um es vor den kumulativen Auswirkungen der UV-Strahlung zu schützen.
Um den für physikalische Filter typischen Weißstich zu minimieren, gibt es mehrere Lösungen:
Für dunkle Hauttypen bieten mittlerweile mehrere Marken getönte Formulierungen speziell für matte und dunkle Hauttöne an.
Mineralische Sonnencremes lassen sich perfekt mit Make-up kombinieren.
Empfohlene Vorgehensweise: Tragen Sie die mineralische Sonnencreme als ersten Schritt Ihrer morgendlichen Pflegeroutine (nach der Feuchtigkeitscreme) auf, lassen Sie sie einige Minuten einziehen und tragen Sie dann Ihr gewohntes Make-up darüber auf.
Bestimmte getönte mineralische Sonnencremes können als Make-up-Grundlage dienen oder sogar die BB-Creme ersetzen – für eine vereinfachte Anwendung und ein ebenmäßiges Finish.
Zum Auffrischen tagsüber können Sie mit einem kompakten Sonnenschutzpuder oder einem SPF-Spray den Schutz auffrischen, ohne das Make-up zu entfernen.
