Mädesüß – Eine entwässernde und natürlich beruhigende Pflanze

Was ist Mädesüß?

Das Mädesüß (Filipendula ulmaria), auch Ulmen-Spirea genannt, ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Rosengewächse (Rosaceae), die in den Feuchtgebieten Europas und Asiens heimisch ist. Ihre cremeweißen Blütenstände verströmen einen charakteristischen Mandelduft und enthalten Salicylate (Methylsalicylat, Monotropitin), Flavonoide (Spiréosid) und Gerbstoffe. Genau aus dieser Pflanze wurde im 19. Jahrhundert erstmals Salicylsäure isoliert, aus der später Aspirin entwickelt wurde. Sie ist im Europäischen Arzneibuch aufgeführt.

Welche positiven Wirkungen hat die Mädesüß?

Die von der EMA anerkannten traditionellen Anwendungsgebiete lassen sich in drei Bereiche unterteilen:

• Linderung von leichten Gelenkschmerzen, Muskelkater und Muskelbeschwerden;
• Unterstützung der Nierenentwässerung und Linderung von Wassereinlagerungen;
• Linderung von Magenbeschwerden und Blähungen;
• Leichte schweißtreibende Wirkung bei leichten Fieberzuständen;
• Unterstützung bei saisonalen Entschlackungskuren.

Warum spricht man von pflanzlichem Aspirin?

Die in den Blütenständen enthaltenen Salicylate sind natürliche Vorläufer der Salicylsäure, dem Ausgangsstoff von Aspirin. Im Gegensatz zu dieser enthalten sie Tannine und Flavonoide, die ihre Wirkung modulieren und die Reizung der Magenschleimhaut begrenzen. Dennoch ersetzt das Mädesüß keine Behandlung und unterliegt denselben Kontraindikationen wie Salicylate. Bei Risikopatienten muss seine Anwendung unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Lindert sie wirklich empfindliche Gelenke?

Ihre sanfte schmerzlindernde Wirkung macht sie zu einer Pflanze der Wahl bei der begleitenden Behandlung vonArthrose, leichten chronischen rheumatischen Schmerzen und morgendlicher Steifheit. Sie fügt sich auf natürliche Weise in phytotherapeutische Ansätze zur Gelenkbehandlung ein und unterstützt bei regelmäßiger Einnahme das Wohlbefinden der Gelenke. Bei akuten, mit Fieber einhergehenden oder sich verschlimmernden Gelenkschmerzen ist eine ärztliche Beratung erforderlich.

Ist sie hilfreich für die Entwässerung und die Figur?

Ihre Flavonoide entfalten eine harntreibende Wirkung, die bei Entwässerungskuren geschätzt wird. Sie reiht sich neben Birke, Birkensaft und Löwenzahn in die Frühjahrskuren ein. Sie unterstützt zudem Abnehmprogramme, indem sie auf Beschwerden im Zusammenhang mit Wassereinlagerungen einwirkt, ergänzend zu einer ausgewogenen Ernährung.

Lindert sie auch Verdauungsbeschwerden?

Der Tanninanteil des Mädesüßes übt eine sanft adstringierende Wirkung auf die Verdauungsschleimhaut aus. Es hilft bei Blähungen, einem Völlegefühl im Magen und funktionellen Verdauungsstörungen. Ihre gute Magenverträglichkeit macht sie zu einer Ausnahme unter den salicylathaltigen Pflanzen, bedeutet jedoch nicht, dass sie bei aktiven Magengeschwüren geeignet ist.

Wie lässt sich Mädesüß in eine Kur integrieren?

Die Darreichungsformen hängen vom Behandlungsziel ab:

• Aufguss: 1 bis 2 Teelöffel getrocknete Blüten auf 250 ml siedendes Wasser (nicht kochend, um die Salicylate zu schonen), 10 Minuten ziehen lassen, 2 bis 3 Tassen täglich;
• Urtinktur: 30 bis 50 Tropfen in ein Glas Wasser, 2 bis 3 Mal täglich;
• Kapseln oder standardisierter Trockenextrakt für eine dosierte und reproduzierbare Kur;
• Blütenwickel zur äußerlichen Anwendung auf schmerzenden Gelenken;
• Typische Kur: 3 Wochen, bei Jahreszeitenwechseln zu wiederholen oder bei chronischen Gelenkbeschwerden als Folgebehandlung.

Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei der Mädesüß zu beachten?

• Allergie gegen Salicylate (Aspirin, NSAR): absolute Kontraindikation;
• Behandlung mit Antikoagulanzien oder Thrombozytenaggregationshemmern: Risiko einer Potenzierung, ärztliche Beratung unerlässlich;
• Aspirin-Asthma, Widal-Syndrom: zu vermeiden;
• Schwangerschaft, Stillzeit und Kinder unter 12 Jahren: zu vermeiden (wie alle Salicylate);
• Schwere Niereninsuffizienz, fortschreitendes Magen-Darm-Geschwür: nicht empfohlen;
• 7 Tage vor einem chirurgischen Eingriff absetzen.

Welche Pflanzen lassen sich mit Mädesüß kombinieren?

Die pflanzlichen Synergien richten sich nach dem jeweiligen Ziel:

• Harpagophytum und Schwarze Johannisbeere zur Verstärkung der Wirkung auf die Gelenke;
• Birke und Löwenzahn für eine umfassende Leber-Nieren-Entschlackung;
• Eibisch und Melisse für das damit verbundene Wohlbefinden des Verdauungstrakts;
• Brennnessel und Schachtelhalm zur langfristigen Unterstützung der Gelenke und Knochen.