Arthrose, auch bekannt als Osteoarthritis, ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die auf die allmähliche Abnutzung des Gelenkknorpels zurückzuführen ist. Die Krankheit tritt vor allem bei Menschen mittleren und höheren Alters auf, kann aber auch bei jungen Menschen infolge von Gelenkverletzungen oder bestimmten medizinischen Bedingungen auftreten. Sie äußert sich durch Schmerzen, Steifheit und eine eingeschränkte Beweglichkeit des betroffenen Gelenks.
Was sind die Symptome von Osteoarthritis?
Die Symptome von Osteoarthritis sind je nach betroffenem Gelenk und Stadium der Krankheit unterschiedlich. Zu den häufigsten Anzeichen gehören Gelenkschmerzen, Steifheit, vor allem am Morgen oder nach Inaktivität, eingeschränkte Beweglichkeit, lokale Schwellungen und in einigen Fällen die Bildung von Knochenknötchen in der Nähe des betroffenen Gelenks.
Welche Gelenke sind typischerweise von Arthrose betroffen?
Obwohl Arthrose jedes Gelenk betreffen kann, sind am häufigsten die Knie, die Hüften, die Wirbelsäule und die kleinen Fingergelenke betroffen. Tragende Gelenke wie Knie und Hüften sind aufgrund der zusätzlichen Belastung durch das Körpergewicht besonders anfällig für Arthrose.
Wie wird Arthrose diagnostiziert?
Die Diagnose von Osteoarthritis beruht auf einer gründlichen klinischen Untersuchung, die durch Röntgenaufnahmen ergänzt wird, um Veränderungen im Gelenk zu beobachten. Es können auch Bluttests durchgeführt werden, um andere Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome aufweisen können. In einigen Fällen kann eine Kernspintomographie zur genaueren Beurteilung erforderlich sein.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Osteoarthritis?
Obwohl es keine heilende Behandlung für Osteoarthritis gibt, können verschiedene Optionen helfen, die Symptome zu bewältigen und die Lebensqualität zu verbessern. Zu diesen Optionen gehören entzündungshemmende Medikamente, Schmerzmittel, Physiotherapie und in fortgeschrittenen Fällen eine Operation, bei der das beschädigte Gelenk ersetzt wird. Änderungen des Lebensstils, wie Gewichtsverlust und regelmäßige Bewegung, können ebenfalls die Schmerzen verringern und die Gelenkfunktion verbessern.
Kann man Arthrose vorbeugen?
Auch wenn es schwierig ist, Arthrose vollständig zu verhindern, kann ein gesunder Lebensstil das Risiko, die Krankheit zu entwickeln, verringern. Dazu gehören die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts, regelmäßige angemessene körperliche Betätigung, die Vermeidung von Gelenkverletzungen und eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist, die für die Gesundheit der Gelenke wichtig sind.
Ist Arthrose eine Erbkrankheit?
Arthrose kann manchmal eine genetische Komponente haben, was bedeutet, dass sie in manchen Familien vererbt werden kann. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Genetische Faktoren können die Anfälligkeit für die Entwicklung von Arthrose beeinflussen, aber auch andere Faktoren wie der Lebensstil, Gelenkverletzungen und das Altern spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung dieser Krankheit.
Wie kann Bewegung helfen, die Symptome von Arthrose zu lindern?
Regelmäßige Bewegung kann zur Linderung der Symptome von Osteoarthritis beitragen, indem sie die Muskeln um die Gelenke herum stärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Schmerzen verringert. Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren und Walking können besonders vorteilhaft sein, da sie schonend für die Gelenke sind und gleichzeitig ein gutes Herz-Kreislauf-Training bieten.
Wie wichtig ist es für Menschen mit Osteoarthritis, ein gesundes Gewicht zu halten?
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts ist für Menschen mit Osteoarthritis von entscheidender Bedeutung, da Übergewicht die Gelenke zusätzlich belastet, was die Symptome verschlimmern und das Fortschreiten der Krankheit beschleunigen kann. Wenn Sie auch nur ein paar Kilo abnehmen, kann dies zu einer deutlichen Verringerung der Schmerzen und Beschwerden in den Gelenken führen.
Welche Alternativen zur Operation gibt es bei fortgeschrittener Osteoarthritis?
Für Menschen mit fortgeschrittener Osteoarthritis, die sich keiner Operation unterziehen möchten, gibt es mehrere Alternativen. Zu diesen Alternativen gehören Injektionen von Kortikosteroiden oder Hyaluronsäure, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, sowie komplementärmedizinische Behandlungen wie Akupunktur und Chiropraktik.
Kann Arthrose die Schlafqualität beeinträchtigen?
Ja, Osteoarthritis kann die Schlafqualität beeinträchtigen. Die mit der Krankheit verbundenen Schmerzen und Beschwerden in den Gelenken können es den Betroffenen erschweren, eine bequeme Schlafposition zu finden, was zu Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit führen kann. Eine wirksame Schmerzbehandlung und Strategien zur Förderung eines erholsamen Schlafs können helfen, dieses Problem zu lindern.
