Arkorelax Strong Sleep 8 h 1,9 mg Melatonin-Tabletten

Wofür wird Arkorelax Sleep Fort 1,9 mg Melatonin verwendet?

Arkorelax Sommeil Fort in Tablettenform ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus dem Arkopharma-Labor, das Melatonin enthält. Es ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse (auch Epiphyse genannt) produziert wird. Die Melatoninsekretion wird bei Licht gehemmt und bei Dunkelheit angeregt. Die maximale Produktion wird zwischen 2 und 5 Uhr morgens erreicht, daher die Namen Schlafhormon oder Dunkelheitshormon. Durch Melatonin informiert die Zirbeldrüse das Gehirn über die relative Dauer der Stunden der Dunkelheit und des Lichts über einen Zeitraum von 24 Stunden (Tageszyklus), aber auch das ganze Jahr über (Saisonzyklus). Durch die Ausschüttung von Melatonin „teilt“ die Zirbeldrüse dem Gehirn mit, dass es dunkel ist und eine gute Zeit zum Schlafen ist.

Arkorelax Sommeil Fort ist mit natürlichen Wirkstoffen angereichert:

• Baldrian und Passionsblume helfen dabei, vor dem Schlafengehen Entspannung zu finden.
• Eschscholzia (Kalifornischer Mohn) zur Wiederherstellung einer guten Schlafqualität, insbesondere durch Begrenzung des nächtlichen Aufwachens.

Basierend auf 1,9 mg reinem, hochwertigem Melatonin ist Arkorelax Sommeil Fort für alle geeignet, dieSchwierigkeiten beim Einschlafen haben.

• gestaffelte oder unregelmäßige Arbeitszeiten
• Jetlag
• Verwendung von Bildschirmen direkt vor dem Schlafengehen
• ab 50 Jahren (verminderte Melatoninproduktion)…

Arkorelax Sommeil Fort wurde in Frankreich entworfen und entwickelt, enthält kein Titandioxid und verursacht weder Sucht noch Schläfrigkeit .

Wie wendet man Arkorelax Sleep Fort richtig an?

Nehmen Sie 1 Tablette pro Tag 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit einem großen Glas Wasser ein.

Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Dieser Effekt wird durch die Einnahme von 1 mg vor dem Zubettgehen erzielt.

Lebensmittel, die den Schlaf fördern: langsame Kohlenhydrate wie Nudeln oder brauner Reis, grünes Gemüse und Hülsenfrüchte, frisches Obst.

Melatonin: Für einen natürlichen und erholsamen Schlaf.

• Bekämpfe Depressionen
• Wirksam gegen verschiedene Formen von Schlaflosigkeit.
• Lindert Horton-Kopfschmerzen, Migräne und Kopfschmerzen.
• Behandelt Schlafstörungen im Zusammenhang mit einer Störung des zirkadianen Rhythmus bei Blinden, Kindern und Jugendlichen mit geistiger Behinderung, Autismus oder bestimmten neurologischen Störungen.
• Verhindert oder reduziert die Auswirkungen von Jetlag.

Welche Inhaltsstoffe sind in Arkorelax Sleep Fort enthalten?

Durchschnittliche Nährwertangaben pro Tablette:

Windel mit Schnellverschluss

• Melatonin: 1 mg
• Baldrian- Extrakt aus unterirdischen Organen: 150 mg, Trockenpflanzenäquivalent: 900 mg
• Extrakt aus dem oberirdischen Teil der Passionsblume : 100 mg, trockenes Pflanzenäquivalent: 500 mg

Schicht mit verzögerter Freisetzung

• Melatonin: 0,9 mg
• Vitamin B6: 0,7 mg (50 % der Nährwertreferenzwerte)
• Extrakt aus dem oberirdischen Teil von Eschscholtzia : 160 mg, trockenes Pflanzenäquivalent: 480 mg

Füllstoff: Zellulose; Extrakt aus dem oberirdischen Teil der Eschscholtzia (Eschscholtzia californica Cham.), Extrakt aus dem unterirdischen Baldrianorgan (Valeriana officinalis L.), Extrakt aus dem oberirdischen Teil der Passionsblume (Passiflora incarnata L.), Trennmittel: Stearinsäure, Talk, Magnesiumstearat und vernetzter Cellulosegummi; Maltodextrin, Spirulina-Färbekonzentrat, Reisstärke, Melatonin, Vitamin B6. Beschichtung: Beschichtungsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Stearinsäure, Cellulose, Ethylcellulose, Hydroxypropylcellulose, Carnaubawachs und Talk.

Ohne Titandioxid.

Vorsichtsmaßnahme bei der Verwendung

• Sorgfältig verschlossen an einem kühlen, vor Feuchtigkeit geschützten Ort aufbewahren.
• Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis
• Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren
• Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Präsentation von Arkorelax Strong Sleep 1,9 mg Melatonin

Arkorelax Sommeil Fort ist in Form von 15 oder 30 Tabletten erhältlich

Unsere Ratschläge und Meinungen von Apothekenexperten

Hier sind einige Tipps, um sich besser auf das Einschlafen und Durchschlafen vorzubereiten:

• Bevorzugen Sie bestimmte Lebensmittel, die Ihnen beim Schlafen helfen. Dies gilt insbesondere für Lebensmittel, die reich an Tryptophan sind, wie zum Beispiel Hülsenfrüchte (Linsen, Kichererbsen, getrocknete Bohnen), Samen (Kürbis, Sesam, Sonnenblume, Kürbis), Cashewnüsse, Datteln, Bananen oder Mango.
• Wenn Sie 2 oder 3 Stunden vor dem Zubettgehen zu Abend essen, haben Sie Zeit zum Verdauen, bevor Sie schlafen und nicht während des Schlafs , was den Schlaf stören würde.
• Vermeiden Sie Koffein ab 16 Uhr, da es uns am Einschlafen hindern könnte.
• Machen Sie tagsüber ein Nickerchen. Tatsächlich ermöglicht Ihnen ein Nickerchen von maximal 20 Minuten, tagsüber wacher zu sein und verzögert nicht das Einschlafen am Abend!
• Bewegung, Sport ist ein tolles Mittel gegen Stress! Da Endorphine freigesetzt werden und Verspannungen gelöst werden, fördert dies das Einsetzen des tiefen Tiefschlafs, sofern er nicht innerhalb von 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen praktiziert wird.