Forténuit 8h von Forté Pharma, 30 Tabletten

In welchen Fällen sollte Forténuit 8h zur Förderung des Schlafes angewendet werden?

Forténuit 8h ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form von zweischichtigen Tabletten, das in einer einzigen abendlichen Einnahme Melatonin, drei Schlafpflanzen – Baldrian, Passionsblume und Kalifornischer Mohn –, GABA sowie die Vitamine B3 und B6 vereint. Es gehört zur Familie der Melatonin-Nahrungsergänzungsmittel: Produkte, die das Schlafhormon mit Pflanzenextrakten kombinieren.

Melatonin ist das Hormon, das der Körper bei Einbruch der Dunkelheit auf natürliche Weise ausschüttet, um den Übergang in den Schlaf vorzubereiten. Als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, trägt es dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung wird durch die Einnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen erzielt; eine Tablette Forténuit 8h enthält 1,9 mg.

Baldrian hilft, den natürlichen Schlaf aufrechtzuerhalten. Der Kalifornische Mohn trägt zur Entspannung und zur Verbesserung der Schlafqualität bei. Die Passionsblume, eine in Europa traditionell vor dem Schlafengehen verwendete Pflanze, vervollständigt die Wirkstoffkombination. GABA, auch Gamma-Aminobuttersäure genannt, ist eine Substanz, die natürlicherweise im Körper vorkommt und dort als Botenstoff zwischen den Nervenzellen fungiert.

Die Vitamine B3 und B6 tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Forténuit 8h richtet sich an Erwachsene, die vorübergehend Schwierigkeiten beim Einschlafen haben: nach einer anstrengenden Woche, bei versetzten Schlafenszeiten, nach der Rückkehr aus dem Urlaub oder an Abenden, an denen man lange im Bett herumwälzt, bevor man einschlafen kann.

Ein bereits eingetretener Schlaf kann noch durch Straßenlärm, einen Nachbarn oder einen schnarchenden Partner unterbrochen werden. Wir empfehlen Ihnen hierfür den Gehörschutz von Quies mit geräuschdämpfendem Ohrwachs: Das Ohrwachs passt sich der Wärme des Gehörgangs an und dämpft Umgebungsgeräusche um bis zu 27 dB. Die Tablette wirkt beim Einschlafen, der Gehörschutz hingegen bei Störungen, sobald das Licht ausgeht.

Wie wird dieses Nahrungsergänzungsmittel am Abend eingenommen?

Anwendungshinweise

Nehmen Sie abends eine Tablette mit einem großen Glas Wasser (200 ml) eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen ein.

Teilen Sie Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Forténuit 8h mit unserem Partner „Avis vérifiés“ nach Ihrem Kauf mit.

Vorsichtsmaßnahmen

• Nur für Erwachsene. Nicht für Kinder und Jugendliche empfohlen.
• Nicht empfohlen für Schwangere, stillende Frauen und Frauen mit Kinderwunsch.
• Nicht empfohlen bei entzündlichen oder Autoimmunerkrankungen sowie bei Leberinsuffizienz. Bei Niereninsuffizienz ist zuvor ärztlicher Rat einzuholen.
• Bei Epilepsie, Asthma oder Stimmungs-, Verhaltens- oder Persönlichkeitsstörungen ist vor der Einnahme ärztlicher Rat einzuholen.
• Bei Einnahme von Medikamenten nicht ohne ärztlichen Rat einnehmen, insbesondere: Antidepressiva (Fluvoxamin erhöht den Melatoninspiegel im Blut stark), Schlafmittel, Benzodiazepine und andere Beruhigungsmittel, östrogenhaltige Präparate (orale Verhütungsmittel, Hormontherapie in den Wechseljahren), Antibiotika aus der Gruppe der Chinolone, Cimetidin, Carbamazepin und Rifampicin.
• Vermeiden Sie Alkohol am Abend der Einnahme.
• In den 4 bis 5 Stunden nach der Einnahme sollten Sie weder Auto fahren noch Maschinen bedienen. Seien Sie auch vorsichtig bei allen Tätigkeiten, die erhöhte Aufmerksamkeit erfordern, insbesondere bei Nachtarbeit oder risikobehafteten Tätigkeiten.
• Von einer längeren Einnahme wird abgeraten: Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte nur gelegentlich oder im Rahmen einer kurzen Kur eingenommen werden.
• Nicht zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die Melatonin enthalten, oder mit anderen Produkten auf der Basis von Baldrian, Passionsblume, Kalifornischem Mohn (Eschscholtzia) oder Melisse einnehmen. Berücksichtigen Sie die bereits durch einen eventuellen Multivitamin-Komplex zugeführten Vitamine B3 und B6.
• Kopfschmerzen, Schwindel, Schläfrigkeit, Albträume, Übelkeit oder Verdauungsbeschwerden wurden im Zusammenhang mit Melatonin oder Baldrian berichtet: Bei Auftreten von Nebenwirkungen die Einnahme abbrechen und einen Arzt oder Apotheker konsultieren.
• Einschlafschwierigkeiten, die länger als einige Wochen andauern, Schnarchen mit Atemaussetzern oder ausgeprägte Tagesmüdigkeit erfordern eine ärztliche Untersuchung.
• Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
• Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise eingenommen werden und sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
• Bei einer Temperatur unter 25 °C an einem kühlen, trockenen Ort, vor Licht und Feuchtigkeit geschützt, in der fest verschlossenen Verpackung aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Wie setzen sich diese zweischichtigen Tabletten zur Förderung des Schlafes zusammen?

Inhaltsstoffe

Stabilisatoren (mikrokristalline Cellulose, Natriumcarboxymethylcellulose, Hydroxypropylcellulose, Magnesiumsalze von Fettsäuren, Hydroxypropylmethylcellulose, Fettsäure), Trockenextrakt aus Passionsblume (Passiflora incarnata L.) (100 mg), Trockenextrakt aus Baldrian (Valeriana officinalis L.) (100 mg), GABA (Gamma-Aminobuttersäure) (100 mg), Trockenextrakt aus Kalifornischem Mohn (Eschscholzia californica Cham.) (50 mg), Vitamine (B3 und B6), Kartoffelstärke, Trennmittel (Calciumsilikat), Melatonin, Vanillearoma.

Nährwertangaben zu Forténuit 8h

NVR: Nährwertreferenzwerte.

Verpackungsform

Packung mit 30 zweischichtigen Tabletten in Blisterverpackung, d. h. 30 Nächte bei Einnahme von einer Tablette pro Abend.

Unsere Expertenempfehlungen zu Forténuit 8h zum Einschlafen

Vor dem ersten Abend ist die wichtigste Vorsichtsmaßnahme nicht die, die man erwarten würde: Es geht weder um das Alter noch um eine Schwangerschaft – Faktoren, die jeder für sich selbst einschätzen kann –, sondern um die Liste der derzeit eingenommenen Medikamente. Sie betrifft Medikamente, an deren Nennung man nicht denkt, weil man sie nicht mit dem Schlaf in Verbindung bringt, und genau diese Frage stellen wir an der Theke als Erstes, noch bevor wir über das Einschlafen sprechen.

Die im Namen enthaltene „8h“ steht nicht für eine garantierte Schlafdauer. Melatonin wirkt auf das Einschlafen; ein Aufwachen um vier Uhr morgens, immer zur gleichen Zeit, erfordert andere Überlegungen als die Einnahme einer weiteren Tablette. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ersetzt auch nicht die Rahmenbedingungen, die den Großteil der Arbeit leisten: regelmäßige Schlafenszeit, eine Stunde vorher keine Bildschirme mehr, ein kühles und dunkles Schlafzimmer.

FAQ

Kann ich Forténuit 8h als Schlafmittel betrachten?

Nein. Forténuit 8h ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel: Es ist nicht verschreibungspflichtig und nicht mit einem Schlafmittel vergleichbar. Ein Schlafmittel ist ein Arzneimittel, dessen Indikation und Anwendungsdauer vom Arzt festgelegt werden.

Kann ich mich morgens nach der Einnahme von Forténuit 8h schläfrig fühlen?

Manche Anwender berichten von einem Gefühl der Schwere beim Aufwachen, insbesondere wenn die Tablette spät eingenommen wird oder die folgende Nacht kurz ist. Dieses Gefühl lässt sich meist vermeiden, indem man die Einnahmezeit einhält und eine volle Nacht vor sich hat. Sollte dieses Gefühl von einem Morgen zum nächsten anhalten, sollten Sie am besten mit einem Apotheker sprechen.

Nach welcher Zeit spüre ich die Wirkung von Forténuit 8h?

Die Antwort variiert von Person zu Person: Manche Menschen spüren bereits am ersten Abend eine Veränderung, andere erst nach einigen Abenden. Auch regelmäßige Schlafenszeiten beeinflussen das Ergebnis.