الزيوت الأساسية ضد حب الشباب 

النتائج٪ 1 $ د -٪ 2 $ d من٪ 3 $ د
النتائج٪ 1 $ د -٪ 2 $ d من٪ 3 $ د.

بعد الصيف والتعرض للشمس ، يعاني المراهقون أحيانًا ، ولكن ليس فقط ، من حب الشباب بعد أسابيع قليلة من عودتهم من الإجازة.

ما هي أسباب ظهور حب الشباب ؟


حب الشباب هو رد فعل جلدي التهابي. الإجهاد والهرمونات من العوامل المهمة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور البثور.

يستجيب جسمك للإجهاد عن طريق إنتاج المزيد من الكورتيزول (هرمون التوتر) ، الذي يحفز الغدد الدهنية بشكل مفرط.

ما هي الغدد الدهنية المستخدمة ؟

يتكون الجلد من 3 طبقات. البشرة والأدمة واللحمة.

تم العثور على الأعصاب اللمسية والغدد العرقية والغدد الدهنية في الأدمة .

وظيفة هذه الغدد الدهنية هي إنتاج الزهم . مادة دهنية وسامة هدفها الأساسي مقاومة الجلد وحمايته من الميكروبات ومنع جفافه.

ومع ذلك ، يتم تخزين هذا الدهن في مسامك ، حيث تحاصر البكتيريا. عندما تنفجر المسام تحت الجلد ، فإنها تسبب التهابًا حول المنطقة المصابة ، وتشكل كيسًا على السطح.

نتيجة لذلك ، حب الشباب هو مرض جلدي شائع ومزمن يصيب الجهاز الشعري الدهني (الذي يشمل بصيلات الشعر ، وجذع الشعر ، والغدة الدهنية التي تفرز الزهم في جذر الشعر).

عادة ما يحدث في سن المراهقة ويرتبط بإفراز الزهم (فرط الزهم) واضطرابات التقرن التي تؤدي إلى انسداد مجرى الإخراج من الجريب الشعري الدهني ، وتشكيل الكوميدونات.

يمكن أن تكون هذه الآفات "الشبكية" معقدة بسبب الالتهاب ، وتكون ثانوية للبكتيريا اللاهوائية في فلورا الجلد ، Propionibacterium acnes ، التي تتكاثر في الزهم. يُنظر إلى هذا المرض المزمن في كثير من الأحيان على أنه يتطلب علاجًا تحريضيًا ثم متابعة ، مع علاج صيانة ممكن.

هل يلعب النظام الغذائي دورًا في علاج حب الشباب ؟


يلعب الطعام دورًا مهمًا جدًا في جمال بشرتنا. في حين أن بعض الناس يمكن أن يأكلوا سمينًا جدًا ولديهم بشرة خزفية ، إلا أن هذا للأسف بعيد جدًا عن العام.

عند تناول "مضادات حب الشباب" ، من المهم أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من GI ، والتي تعزز ظهور البثور (يتم حساب مؤشر نسبة السكر في الدم من خلال نسبة الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم).

إليك قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها للحفاظ على بشرة جميلة :

  • كل شيء صناعي: ملفات تعريف الارتباط والمعجنات ...
  • بطاطس على البخار ، بطاطا مقلية ، مهروسة
  • خبز (أبيض أو دقيق كامل)
  • سكر أبيض
  • أرز أبيض
  • جزر مطبوخ
  • رقائق الذرة (نعم!)
  • عصيدة من دقيق الذرة
  • يجب تجنب اللحوم وخاصة اللحوم الباردة عندما تكون عرضة للبثور
  • الكحول
  • سيجارة
  • الشوكولاطة
  • رقائق البطاطس وجميع كعك فاتح للشهية
  • المايونيز
  • نوتيلا
  • باختصار ، الوجبات السريعة بشكل عام ...

لكن دعنا نطمئن ، فهناك أطعمة تعد مصدرًا لفيتامين ب 6 ؛ حليف مثالي في حالة مشاكل البشرة.

يساعد فيتامين ب 6 ، المعروف أيضًا باسم البيروكسين ، على الوقاية من اضطرابات الجلد وتقليلها.

يوجد بشكل طبيعي في :

  • الخميرة
  • بازيلاء
  • السبانخ
  • بروكلي
  • الملفوف
  • الفطر
  • كما يُنصح بشرب الكثير من الماء.

تحقق من أسرع!

ترتيب سريع

توفير الوقت عن طريق استخدام نموذج طلب سريع. مع عدد قليل من النقرات، يمكنك بسهولة تأمر مراجع المفضلة لديك.

Formulaire de commande rapide

العناية مزايا والطبيعة لدينا ضمان الجودة والسلامة
الصيادلة
خبراء
معطيات
مشفرة
دفع
آمنة
جزء
تابع
في الخاص
استماع