Термин «натуральный стимулятор» охватывает очень разные вещества в зависимости от того, на какую систему они воздействуют. В парафармацевтике выделяют три основные категории:
Чтобы выбрать правильный природный стимулятор, сначала нужно определить, какую систему вы хотите активировать — когнитивный стимулятор не является взаимозаменяемым с стимулятором кровообращения или иммунной системы.
Две специи с различными и взаимодополняющими стимулирующими свойствами. Имбирь (гингеролы и шогаолы) улучшает периферическое кровообращение за счет расширения сосудов, ингибирует ферменты COX-1 и COX-2, оказывая противовоспалительное действие, а также обладает ветрогонным и стимулирующим пищеварение действием. Его эфирное масло (зингиберен, бета-бисаболен) является стимулятором кровообращения и термогенеза первого ряда при диффузии или нанесении на кожу в разбавленном виде. Чёрный перец (пиперин ≥ 95 %) — это, прежде всего, усилитель биодоступности: он ингибирует глюкуроноконъюгацию в печени и кишечнике, увеличивая всасывание многих активных веществ (куркумина, ресвератрола, бета-каротина) и некоторых лекарственных средств.
Корица (содержание коричного альдегида ≥ 60 % в эфирном масле) является термогенным стимулятором, многофункциональный стимулятор уровня глюкозы в крови и кровообращения — содержащийся в ней коричный альдегид активирует рецепторы TRPA1, стимулирует термогенез, улучшает чувствительность к инсулину в мышечных клетках и обладает мощным антибактериальным и противовирусным действием. Горная чабрец (карвакрол ≥ 70 %) — традиционный физический стимулятор и тонизирующее средство — используется благодаря своим тонизирующим, стимулирующим либидо и антибактериальным свойствам в отношении слизистых оболочек. Arkofluides «Физический и интеллектуальный стимулятор Bio» (чабрец + женьшень + мака) и Pranarom «Сила и жизненная энергия» — органическая смесь представляют собой два примера рецептур с синергетическим стимулирующим действием растительного происхождения.
Экстракт косточек грейпфрута (ЭКГ, биофлавоноиды нарингенин + гесперидин) используется в качестве природного антисептика широкого спектра действия — антибактериального, противогрибкового и противовирусного. «Immuno4 — натуральный стимулятор иммунитета» (органический) сочетает EPP, витамин C, цинк и селен в комплексной иммуностимулирующей формуле. Важное предупреждение: нарингенин ингибирует печеночный CYP3A4, что может значительно повысить плазменные концентрации многих лекарственных средств (статинов, иммунодепрессантов, антикоагулянтов, некоторых антибиотиков). Противопоказано к применению в сочетании с любым лечением, ферментативно зависящим от CYP3A4.
Solgar «Корейский женьшень» и Biocyte 5 «Ginseng Forte» благотворно влияют на физическую и когнитивную работоспособность благодаря содержанию гинсенозидов Rg1. Vitavea Force G Power Men (цинк + магний + витамин B6 + трибулус + аргинин) направлен на повышение уровня тестостерона и мужской жизненной силы — цинк является кофактором 5α-редуктазы (синтез тестостерона), а магний снижает его связывание с ГСПГ (повышая уровень свободного тестостерона). Eric Favre Erector (аргинин + цинк + витамин B6 + растительные экстракты) действует через NO-синтазу, способствуя улучшению кровоснабжения. Tagvic NHCO (аминокислоты + витамины группы B + минералы) использует подход, направленный на комплексную стимуляцию нервно-эндокринной системы и обмена веществ.
Сочетание нескольких природных стимуляторов может давать аддитивный или синергетический эффект, но также повышает риск побочных эффектов (тахикардия, тревожность, бессонница), если комбинации не контролируются. Несколько правил безопасности: не сочетайте одновременно более двух стимуляторов ЦНС (кофеин + гуарана + женьшень = накопление кофеина и стимулирующих гинсенозидов). Если вас беспокоит бессонница, избегайте приема любых стимуляторов после 14:00. Будьте осторожны с лекарственными взаимодействиями экстракта папайи (EPP) и пиперина (черный перец), которые изменяют метаболизм многих лекарств с помощью ферментов CYP450. В случае приема лекарственных средств перед началом приема пищевых добавок с натуральными стимуляторами необходимо проконсультироваться с фармацевтом.
