Что такое трещина и почему кожа трескается?
Трещина — это болезненный разрыв кожи или слизистой оболочки, возникающий, когда роговой слой становится слишком сухим и жестким, чтобы выдерживать движения или давление. В отличие от простой сухости кожи, трещина сопровождается физическим разрушением эпидермального барьера, в результате чего обнажаются более глубокие слои и нервные окончания, что и вызывает боль. Наиболее часто трещины возникают на губах (отсутствие сальных желез), на руках (частое мытье), на пятках (повторяющееся механическое давление) и в уголках рта. Средства для заживления ран и продукты для лечения ран и ожогов, доступные в нашем магазине, дополняют комплекс ухода.
Кожа трескается при сочетании двух факторов: недостаточного увлажнения (обезвоженный роговой слой = потеря эластичности) и механического или климатического воздействия (холод, ветер, трение, давление). Зимний холод снижает периферическое кровообращение и замедляет выработку кожного сала, усугубляя сухость. Сухой воздух от системы отопления в помещениях (влажность зимой часто ниже 20–30 %) окончательно высушивает эпидермис.
- Трещины на губах: слизистая оболочка без сальных желез и меланина — очень уязвима — холод, ветер, УФ-излучение, повторяющееся облизывание (ферментативная слюна вызывает раздражение) — см. также «Сухие губы» и «Восстанавливающее средство для губ»
- Трещины на руках: частое мытье рук (разрушает гидролипидную пленку) — ношение перчаток (задержка влаги с последующим резким испарением) — частое использование спиртосодержащих дезинфицирующих средств — воздействие холода
- Трещины на пятках: механическое давление + гиперкератоз (утолщение рогового слоя) — без лечения усугубляются до глубоких кровоточащих трещин — факторы, способствующие их развитию: диабет, псориаз, гипотиреоз
- Трещины в уголках рта (угловой хейлит): трещины в уголках рта — часто смешанного происхождения (кандидоз + дефицит витамина B2 или железа) — стойкие и рецидивирующие, если не устранить причину
Какие методы лечения позволяют быстро избавиться от трещин?
Лечение трещин основано на двух одновременных действиях: восстановлении повреждённого кожного барьера и стимулировании клеточной регенерации. Декспантенол (активная форма провитамина B5) является основным заживляющим активным веществом для кожных и слизистых тканей: он стимулирует пролиферацию кератиноцитов, ускоряет реэпителизацию и обладает противовоспалительным действием — это активный компонент препарата «Бепантен» и аналогичных восстанавливающих кремов. Вазелин (петролатум) обеспечивает максимальную окклюзию, которая защищает трещину от внешних воздействий, одновременно поддерживая влажную среду, благоприятную для заживления.
- Базовый протокол: аккуратно очистить область — нанести толстый слой крема с декспантенолом или вазелином — по возможности накрыть (гидроколлоидный пластырь для пяток, хлопковые перчатки на ночь для рук) — повторять 3–4 раза в день — ночь является наиболее эффективным временем для регенерации
- Трещины на губах: концентрированное средство для ухода за губами с декспантенолом или ланолином — наносить толстым слоем вечером — защитный бальзам для губ днём — не облизывать
- Дополнительные натуральные средства: мёд манука (MGO ≥ 250) — природное антибактериальное и увлажняющее средство — наносить на трещину на 10 минут — нерафинированное кокосовое масло — легкая окклюзионная пленка + лауриновая и каприновая жирные кислоты с антимикробными свойствами — чистый гель алоэ вера — успокаивает и способствует заживлению поверхностных трещин
- Питание и пищевые добавки: витамин Е (поддерживает целостность клеточных мембран) — омега-3 из жирной рыбы (обладает противовоспалительным действием, уменьшает системную сухость кожи) — витамины А, В2 и С — цинк (кофактор заживления)
Как предотвратить появление трещин и их рецидивы?
Профилактика трещин основана на регулярном увлажнении кожи до того, как сухость достигнет стадии образования трещин. Правило простое: наносить богатый смягчающий уход до того, как кожа станет сухой, а не после. Зимой повышение влажности воздуха в помещении с помощью увлажнителя (целевой показатель 40–60 %) эффективно защищает кожу и слизистые оболочки. Ношение перчаток на улице защищает руки от ветра и холода. Следует избегать чрезмерного мытья с использованием моющих средств и заменить их увлажняющими мыльными брусками или безмыльными очищающими средствами, что позволяет сохранить гидролипидную пленку.
- Косметические средства, усугубляющие проблему, которых следует избегать: стойкие помады без увлажняющих компонентов (они поглощают влагу из губ), камфора и эвкалипт в бальзамах (раздражители), спирт в средствах по уходу за руками (повторная дезинфекция = профессиональные трещины)
- Сезонные трещины: начинайте профилактику до наступления зимы — уже с октября наносите после душа питательный уход для тела, утром и вечером — питательный бальзам для губ, а после каждого мытья рук — защитный крем для рук
Когда трещины на коже становятся поводом для немедленного обращения к врачу?
Большинство трещин заживают за 5–10 дней при правильном уходе. Однако при появлении некоторых признаков необходимо обратиться к врачу: трещина, которая сильно кровоточит или не заживает в течение 2 недель; признаки бактериальной инфекции (обширное покраснение, повышенная температура в области поражения, гной, лихорадка), рецидивирующие трещины, несмотря на уход (необходимо выяснить основную причину: диабет, псориаз, дефицит питательных веществ), стойкий угловой хейлит (провести патч-тест на контактную аллергию, обследование на дефицит витаминов).
- Инфекция, на которую следует обратить внимание: незащищённая трещина в губах является «входными воротами» для бактерий (Staphylococcus aureus) и дрожжевых грибков (Candida) — усиление боли, отек или нагноение требуют обращения к врачу — инфицированные раны нуждаются в специфическом лечении
- Группы риска: диабет (нарушенное заживление — о любой трещине, которая не заживает, необходимо сообщить врачу), иммунодепрессия, пожилые люди (замедленное обновление клеток)
- Для ухода за трещинами и поверхностными ранами, способствующего заживлению, в интернет-магазине доступна специальная линейка продуктов
