Что такое коксартроз и как его распознать на ранней стадии?
Коксартроз (артроз тазобедренного сустава) — это прогрессирующее дегенеративное изменение хряща тазобедренного сустава, расположенного между головкой бедренной кости и вертлужной впадиной. Её клиническая особенность заключается в нетипичной локализации боли, что часто затрудняет постановку диагноза. Ознакомьтесь с нашей линейкой средств для поддержания комфорта суставов, которые помогут вам сохранить комфорт уже на ранних стадиях заболевания.
- Характерная паховая боль: ощущается в паху, на передней поверхности бедра или в колене — часто путается с грыжей или заболеванием колена — боль в колене без видимых аномалий колена должна наводить на мысль о коксартрозе
- Признак «надевания обуви »: затруднение при надевании обуви и носков — раннее ограничение внутреннего поворота и сгибания — первый функциональный признак, указывающий на заболевание
- Анталгическая хромота: наклон туловища в сторону поражённой стороны при каждом шаге для уменьшения нагрузки на болезненный тазобедренный сустав
- Специфические факторы риска: дисплазия тазобедренного сустава (врожденный порок развития), фемороацетабулярный конфликт, некроз головки бедренной кости, занятия видами спорта с повторяющимися сильными ударами (контактные виды спорта, тяжелая физическая работа)
Какие биологически активные добавки помогут при артрозе тазобедренного сустава?
Хондропротекторные добавки наиболее эффективны на 1–2 стадиях коксартроза, до полного разрушения хряща. Ознакомьтесь с препаратами в нашей линейке средств от болей в суставах.
- Глюкозамин 1 500 мг/день: положительные клинические данные при коксартрозе легкой и средней степени тяжести — минимальный курс лечения 3 месяца для оценки индивидуальной эффективности
- Хондроитин 800–1 200 мг/день: ингибирует ферменты, разрушающие хрящ — документально подтвержденный синергетический эффект с глюкозамином — линейка продуктов с хондроитином
- Гидролизованный морской коллаген: аминокислоты, являющиеся предшественниками коллагена II типа в тазобедренном суставе — линейка продуктов с коллагеном для суставов
- Омега-3 (ЭПК/ДГК): противовоспалительные свойства — снижают уровень синовиальных медиаторов — подтвержденный положительный эффект на боль и скованность
- Куркума (куркумин): природное противовоспалительное средство — дополняет структурные активные вещества — в биодоступной форме (с пиперином или в липосомальной форме)
Упражнения и физическая активность, адаптированные для коксартроза
Физическая активность является наиболее эффективным консервативным методом лечения коксартроза — при условии, что она подобрана таким образом, чтобы защитить сустав и одновременно укрепить стабилизирующие мышцы.
- Плавание и аквааэробика: нагрузка с полной разгрузкой сустава — идеально подходит при коксартрозе — полный диапазон движений без сдавливания сустава
- Велосипед с высоким седлом: сниженная нагрузка на тазобедренный сустав — укрепляет четырехглавую мышцу и отводящие мышцы без ударной нагрузки
- Укрепление отводящих мышц бедра: боковые подъёмы ноги, упражнения с эластичным сопротивлением — отводящие мышцы поглощают боковые механические нагрузки и уменьшают хромоту
- Скандинавская ходьба: опора на палки перераспределяет 20–30 % веса тела на верхние конечности — меньшая нагрузка по сравнению с обычной ходьбой
- Следует избегать: бега по твёрдому покрытию, видов спорта с резкими поворотами (теннис, футбол), многократного подъёма по лестнице в период болей
Когда следует рассматривать возможность тотального эндопротезирования тазобедренного сустава (ТЭТС)?
Тотальный эндопротез тазобедренного сустава — одна из самых эффективных ортопедических операций (с показателем удовлетворённости 90 %), но она по-прежнему показана только на поздних стадиях заболевания после неудачи консервативного лечения.
- Показания: коксартроз 4-й стадии («кость о кость»), инвалидизирующая боль в покое и ночью, неэффективность медикаментозного лечения и инфильтраций через 6 месяцев
- Хирургическая техника: замена головки бедренной кости и вертлужной впадины имплантатами (из металла, керамики, полиэтилена) — задний или передний доступ в зависимости от предпочтений хирургической бригады
- Срок службы: 15–25 лет с современными имплантатами — возможна ревизия в случае износа или расшатывания
- Реабилитация: ходьба с первого дня с полной нагрузкой — выписка домой через 3–5 дней — полное восстановление через 3–6 месяцев
- Наши добавки для здоровья суставов и с морским коллагеном могут содействовать послеоперационному восстановлению после одобрения врачом
