Воздух в наших домах может быть в 5–10 раз более загрязненным, чем наружный воздух — ЛОС (летучие органические соединения), плесень, бактерии, вирусы, пылевые клещи и пыльца составляют невидимый коктейль, который негативно влияет на качество дыхания и иммунитет жильцов. Очиститель воздуха с эфирными маслами использует антимикробные и антисептические свойства некоторых эфирных масел для естественного очищения воздуха в помещении. Равинцара (Cinnamomum camphora, с преобладанием 1,8-цинеола) — одно из самых эффективных эфирных масел для очистки воздуха от вирусов; его воздействие на липидные оболочки вирусов (гриппа, коронавируса) подтверждено в условиях in vitro. Обеззараживающие спреи с эфирными маслами обеспечивают быстрое и целенаправленное воздействие на определенное пространство в дополнение к непрерывному распылению.
Диффузор эфирных масел (ультразвуковой или холодновздувной) непрерывно и постепенно распыляет микрокапли эфирных масел в воздухе — подходит для фоновой дезинфекции в течение 1–3 часов в обычных жилых помещениях. Обеззараживающий спрей (на спиртовой или водной основе с высокой концентрацией эфирных масел) мгновенно воздействует на определенное пространство — он особенно полезен для быстрой дезинфекции помещения до или после пребывания в нем больного человека, в общественном транспорте или для разовой обработки. Электрический очиститель-увлажнитель сочетает в себе увлажнение воздуха (идеальная влажность 40–60 %) и распыление эфирных масел — это универсальное устройство, но требующее регулярного ухода за резервуаром для воды, чтобы предотвратить размножение бактерий. Эфирные масла с репеллентным действием (цитронелла, герань, лаванда) можно включать в дезинфицирующие смеси для двойного эффекта: очищения и защиты от насекомых.
Эфирные масла, наиболее хорошо изученные с точки зрения очищения воздуха, делятся на группы с различными механизмами действия:
Корицу всегда следует использовать в разбавленном виде в смеси из нескольких эфирных масел и ни в коем случае не распылять в чистом виде.
Дезинфицирующий спрей следует применять с особой точностью, чтобы максимально повысить эффективность и свести к минимуму прямое воздействие. Распыляйте вверх (в сторону потолка), закройте помещение на 5 минут, затем ненадолго проветрите. Не распыляйте средство непосредственно на людей, домашних животных (кошки и птицы особенно чувствительны к эфирным маслам), продукты питания или поверхности, соприкасающиеся с пищей. Дети младше 3 лет и беременные женщины должны покинуть помещение во время и после распыления. Рекомендуемая частота применения в период эпидемии: 1–2 раза в день.
Воздухоочистители с фильтрами HEPA улавливают твердые частицы (PM2,5, PM10, споры плесени, пыльцу, шерсть животных), но не воздействуют на газообразные загрязнители и микроорганизмы, находящиеся в воздухе. Очищающие эфирные масла воздействуют на микроорганизмы, находящиеся в воздухе (бактерии, вирусы, плесень), но не фильтруют твердые частицы. Таким образом, сочетание очистителя с фильтром HEPA и распыления дезинфицирующих эфирных масел позволяет устранить обе категории загрязнителей — этот подход особенно полезен для людей, страдающих респираторными аллергиями, астмой или проживающих в загрязненной городской среде. Распыление эфирного масла сосны обыкновенной в сочетании с очистителем HEPA воссоздает в помещении условия лесного воздуха, богатого терпенами и с низким содержанием частиц.
Распыление эфирных масел не лишено рисков для определённых групп людей. Люди, страдающие астмой, могут реагировать на некоторые эфирные масла (в частности, эвкалипт с 1,8-цинеолом, мяту и корицу) бронхоспазмами — лучше выбирать мягкие составы (лаванда, сладкий апельсин, мандарин). У кошек отсутствуют печеночные ферменты, необходимые для расщепления многих терпеновых соединений — никогда не распыляйте фенолы (тимьян с тимолом, корица, гвоздика) в присутствии кошек. Беременным женщинам следует избегать распыления эфирных масел в первом триместре и ограничиваться эфирными маслами, не представляющими эмбриотоксического риска (лаванда, лимон, петитгрейн бигарад), во втором и третьем триместрах. Эфирные масла цитрусовых, такие как лимонное, обладают фотосенсибилизирующим действием при нанесении на кожу, но безопасны при распылении в воздухе.
