Что такое компрессионная повязка и чем она отличается от компрессионного чулка?
Компрессионная повязка — это устройство с регулируемой степенью компрессии: она подходит для любой фигуры и любой части тела, в отличие от компрессионного чулка, который представляет собой готовое изделие с фиксированной степенью компрессии. Благодаря такой универсальности повязка является предпочтительным средством при растяжениях, в послеоперационный период и для спортсменов. В нашей линейке средств для венозной и спортивной компрессии представлены бандажи, подходящие для любого назначения.
- Эластичная повязка: активная компрессия — растягивается и сжимается при движениях — показана для повседневного использования (венозная недостаточность, тяжесть в ногах) и занятий спортом — компрессия сохраняется как во время движения, так и в состоянии покоя
- Неэластичная повязка (типа «цинк-клей»): жесткая — создает мышечную камеру — активная компрессия только во время мышечного сокращения — используется физиотерапевтами для фиксации при растяжениях
- Когезивная (самоклеящаяся) повязка: прилипает к себе без клея — не скользит — идеально подходит для занятий спортом и сложных зон (лодыжка, большой палец лыжника) — снимается безболезненно
- Преимущества по сравнению с компрессионными чулками: миллиметровая регулировка степени компрессии, адаптация к любой анатомии тела (прогрессирующий отек, посттравматические состояния конечностей), возможность применения на нескольких участках тела
- Медицинское назначение: не требуется для профилактических бинтов (класс 1) — рекомендуется для терапевтических классов (ТГВ, послеоперационный период, лимфедема)
Как правильно накладывать компрессионную повязку?
Техника наложения напрямую определяет терапевтическую эффективность — неправильное наложение может привести к образованию зажимов или недостаточному сжатию.
- Стопа под углом 90°: перед и во время наложения повязки держите стопу под углом 90°, чтобы избежать болезненных складок при сгибании стопы
- Начинать у основания пальцев: начинать на уровне головок плюсневых костей (основание пальцев) — продвигаться вверх, накладывая каждый виток наполовину внахлест
- Уменьшающееся давление: максимальное давление в области голеностопа, уменьшающееся к колену — сильнее натягивайте ленту внизу и постепенно ослабляйте по мере продвижения вверх
- Избегайте складок: каждая складка создаёт точку давления, которая может вызвать ишемию кожи — разглаживайте ленту при каждом витке
- Проверка после наложения: пальцы ног должны оставаться тёплыми, розовыми и подвижными — покалывание или посинение пальцев = слишком туго затянуто, немедленно снять
Компрессионные бандажи и спорт: тейпирование и поддержка суставов
Помимо лечения заболеваний вен, компрессионные повязки являются незаменимыми средствами профилактики и восстановления после спортивных травм — они дополняют рекомендации, приведенные на наших страницах, посвящённых растяжению голеностопного сустава и тендиниту.
- Бинтование голеностопа: неэластичная или когезивная повязка, накладываемая в виде цифры 8 — ограничивает варус (внутреннее скручивание) — профилактика рецидивов растяжения связок — ношение в течение 3–6 месяцев при возобновлении занятий спортом
- Бандаж колена: фиксация коленной чашечки (тейпирование по Макконнеллу) или связок — немедленное облегчение боли при феморо-пателлярном синдроме — см. нашу страницу «Повреждения коленной чашечки»
- Бандаж запястья: профилактика растяжений скафолунарного связочного комплекса в видах спорта с риском падений (лыжи, скейтборд) — см. нашу страницу «Растяжение запястья»
- Восстановление после нагрузки: компрессионная повязка на икру и бедро после интенсивной нагрузки — уменьшает внутримышечный отек и мышечную боль
- Кинезиологическая лента (Kinesio taping): тонкая эластичная лента — наносится на кожу — проприоцептивный эффект + лимфодренаж — наложение требует специальной подготовки
Меры предосторожности, уход и когда обращаться к врачу?
- Противопоказания: артериальная болезнь нижних конечностей (АБНК) — сдавливание закупоренной артерии усугубляет ишемию — измерение IPS (индекса систолического давления) перед любой компрессией при сомнениях относительно артериального кровоснабжения
- Наблюдение за состоянием кожи: проверять кожу при каждом снятии — стойкие покраснения, пузырьки или ранки = неправильно подобранная компрессия — обратиться к врачу
- Уход: стирка при 30 °C без кондиционера (ухудшает эластичность) — сушка на воздухе — замена при утрате эластичности (эффективность снижается на 50 % после 6 месяцев ежедневного использования)
- Ношение на ночь: не рекомендуется, за исключением случаев по рекомендации врача — в положении лежа венозный отток естественным образом облегчается под действием силы тяжести
- Обратитесь к врачу или ангиологу, если: отек сохраняется несмотря на компрессионное белье, сильная односторонняя боль + повышенная температура икры (подозрение на ТГВ) — неотложная медицинская помощь
