Природные желчегонные средства: артишок, куркума и одуванчик

Что такое холагог и чем он отличается от холеретического средства?

Желчегонное средство стимулирует отток желчи из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку — оно вызывает сокращение желчного пузыря. Желчевыводящее средство стимулирует выработку желчи печенью. Эти два механизма дополняют друг друга и часто сочетаются в составе тонизирующих средств для пищеварения. Наша линейка детоксикационных добавок предлагает наиболее целенаправленные формулы с холагогами и холеретиками.

• Чистое холагогическое средство: вызывает сокращение желчного пузыря → выталкивает накопленную желчь в двенадцатиперстную кишку → полезно после жирных приемов пищи — артишок, черный редьке в высоких дозах, болдо
• Чистое холеретическое средство: стимулирует выработку желчи гепатоцитами → желчь становится более жидкой и обильной — розмарин, одуванчик, десмодиум, расторопша
• Желчегонное + желчевыводящее средство: артишок (двойное действие) — стимулирует выработку И отток — наиболее часто используется на практике при нарушениях усвоения жиров
• АБСОЛЮТНОЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ: подтвержденные желчные камни → ни в коем случае не применять желчевыводящие средства — риск миграции камня в желчный проток → ангиохолит или острый панкреатит — см. нашу страницу «Желчный камень»
• Основное показание: лёгкая функциональная недостаточность желчевыделения — чувство тяжести после приёма жирной пищи — замедленное усвоение жиров — послеобеденная тошнота на желчной основе

Основные природные желчегонные средства и их применение

• Артишок (Cynara scolymus) — цинарин + лютеолин: желчегонное + желчегонное + слабо гепатопротекторное средство — экстракт листьев в стандартизированной форме 400–500 мг/сутки — принимать за 30 мин до приема жирной пищи — противопоказания: аллергия на растения семейства Asteraceae и желчные камни
• Черный редька (Raphanus sativus) — глюкозинолаты: мощное желчегонное средство — сильно стимулирует сокращение желчного пузыря — свежий сок или капсулы — предназначено только для краткосрочных курсов лечения (не более 3 недель) — формальное противопоказание при известной желчнокаменной болезни
• Куркума (куркумин + бисаболен): желчегонное + слабохолагогово + противовоспалительное средство для печени — 500–1 000 мг сухого экстракта в сутки с пиперином — принимать во время еды — противопоказания при желчнокаменной болезни
• Одуванчик (Taraxacum officinale) — тараксацин: желчегонное + умеренно желчевыводящее средство — отвар корня или экстракт — мягкое действие, хорошо переносится — менее сильное, чем у черного редька
• Болдо (Peumus boldus) — болдин: желчегонное + гепатопротекторное средство — применение ограничено максимум 4 неделями подряд (алкалоиды) — противопоказания: беременность, кормление грудью, желчевыводящая обструкция

Желчегонные средства и липидный обмен

• Эмульгирование жиров: желчь (желчные кислоты + фосфолипиды) эмульгирует пищевые липиды → делает жиры доступными для панкреатической липазы → облегчает всасывание в тонком кишечнике
• Желчный холестерин: желчь выводит избыток холестерина (в не всасываемой форме) → желчегонные средства усиливают это выведение → косвенная поддержка липидного обмена
• Жирорастворимые витамины (A, D, E, K): их всасывание полностью зависит от желчи — недостаток желчи → дефицит витаминов — желчегонные и желчевыводящие средства восстанавливают всасывание
• Комбинация расторопши и артишока: синергетический эффект гепатопротекции (силимарин) + желчегонного действия (цинарин) — идеальная формула при переедании и «ленивой» печени
• См. нашу страницу «Заболевания печени», если симптомы сохраняются или у вас диагностировано заболевание печени — желчегонные средства не заменяют специализированного медицинского лечения

Дозировка, частота приема и меры предосторожности

• Оптимальное время приема: принимать желчегонные средства за 20–30 минут до жирных приёмов пищи (обед или ужин) — стимулирование опорожнения желчного пузыря до поступления жиров в двенадцатиперстную кишку
• Курс лечения 3–4 недели: большинство желчегонных средств применяется в виде сезонного курса (осень/весна) — при более длительном приеме следует проконсультироваться с врачом — болдо: не более 4 недель подряд
• Возможные побочные эффекты: лёгкая диарея (чрезмерная секреция желчи) — боли в животе при недиагностированном желчнокаменном заболевании — аллергические реакции (семейство Asteraceae в случае артишока)
• Беременность и кормление грудью: следует избегать черного редиса и болдо — артишок в умеренных дозах, как правило, хорошо переносится — перед началом любого курса лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом
• Лекарственные взаимодействия: желчегонные средства изменяют состав желчи → могут повлиять на всасывание некоторых жирорастворимых лекарств — следует соблюдать интервал в 2 часа между приемом пероральных антикоагулянтов и иммунодепрессантов