Для чего используется органический расторопша NATURACTIVE?
Органический молочный чертополох – растение, используемое с древних времен из-за его полезных свойств для печени . Экстракт расторопши, содержащийся в капсулах Naturactive, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые защищают клетки печени от повреждений, вызванных токсинами. Регулярно принимая эти капсулы, вы можете улучшить здоровье печени и предотвратить заболевание печени . Кроме того, расторопша также обладает полезными свойствами для пищеварительной системы и иммунной системы .
Как позаботиться о пищеварении естественным путем?
Пищеварение – сложный процесс, в котором участвуют многие органы и функции организма. Когда пищеварение не происходит должным образом, это может привести к различным симптомам, таким как вздутие живота, газы, боль в животе и тошнота. К счастью, есть несколько способов улучшить пищеварение естественным путем, не прибегая к лекарствам.
Прежде всего, сбалансированное и разнообразное питание необходимо для хорошего пищеварения. Важно употреблять продукты, богатые клетчаткой , такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, поскольку они помогают стимулировать кишечный транзит и предотвращают запоры. Кроме того, важно пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы помочь пищеварению. Затем, уделяя время медленному и тщательному пережевыванию пищи, вы можете улучшить пищеварение. Это позволяет пищеварительным ферментам работать более эффективно и расщеплять пищу на более легко усваиваемые питательные вещества.
Регулярные физические упражнения также полезны для пищеварения. Когда вы тренируетесь, мышцы желудка и кишечника сокращаются, что помогает проталкивать пищу через пищеварительную систему. Кроме того, физические упражнения могут помочь уменьшить стресс , который часто связан с проблемами пищеварения. Наконец, некоторые растения, такие как расторопша, могут естественным образом улучшить пищеварение. Например, имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить тошноту и рвоту, а мята перечная может облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника.
Как правильно использовать эту органическую пищевую добавку?
Рекомендуемая доза этого продукта - принимать по 2 капсулы в день вечером во время еды, запивая большим стаканом воды. Следует отметить, что этот продукт совместим с веганской диетой, а это значит, что он не содержит ингредиентов животного происхождения.
Меры предосторожности при использовании
- Эта пищевая добавка предназначена только для взрослых. Однако из-за отсутствия достаточных данных не рекомендуется применять его при беременности и в период лактации. Если у вас аллергия на растения семейства сложноцветных, также рекомендуется избегать использования этого продукта.
- Важно не превышать период использования 15 дней и соблюдать рекомендуемую суточную дозу. Рекомендуется хранить этот продукт в недоступном для детей месте и проконсультироваться с фармацевтом перед его использованием.
- Также важно отметить, что эту пищевую добавку следует использовать как часть разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни. Таким образом, желательно съедать не менее 5 фруктов и овощей в день, чтобы поддерживать хорошее здоровье.
Поделитесь своим мнением о практических советах по использованию капсул Naturactive Organic Milk Thistle 60 с нашим партнером , проверенным Avis после вашей покупки .
Состав этих капсул
На 2 капсулы : гречневая клетчатка (196 мг); оболочка растительного происхождения: гидроксипропилметилцеллюлоза; Расторопша пятнистая (84 мг концентрированного сухого экстракта Silybum marianum L. GAERTNER)
Презентация
Naturactive Chardon Marie Bio выпускается в виде коробки по 60 капсул. Или эквивалент 30-дневного лечения.
Наши профессиональные советы и мнения экспертов по естественному здоровью
Вот несколько практических советов по здоровому и сбалансированному образу жизни:
- Потратьте время, чтобы насладиться едой, ешьте в обычное время и в спокойной обстановке. Обязательно хорошо пережевывайте каждый кусочек.
- Выбирайте натуральные продукты с минимальной обработкой, такие как фрукты, овощи и продукты органического или устойчивого сельского хозяйства. Эти продукты содержат полезные для здоровья фитонутриенты, такие как флавоноиды, фенольные кислоты и дубильные вещества.
- Включите в свой рацион специи и ароматические вещества, такие как карри, мускатный орех, гвоздика, розмарин, лавровый лист, эстрагон и петрушка.
- Избегайте приготовленной пищи с высоким содержанием жира и жареных продуктов, так как они могут замедлить пищеварение и вызвать дискомфорт после еды.
- Ограничьте потребление алкоголя и крепких специй, так как они могут раздражать пищеварительную систему.
- Чтобы предотвратить кишечные газы и дискомфорт, избегайте употребления газированных напитков, жевательной резинки и разговоров во время еды.
- Включайте овощи (сырые или вареные) в каждый прием пищи, чтобы обеспечить организм клетчаткой, необходимой для хорошего пищеварения.
- Замочите бобовые в бикарбонатной воде накануне, чтобы улучшить их усвояемость.
- Пейте достаточное количество воды (от 1,5 до 2 литров в день), особенно если у вас замедленный стул.
- Практикуйте регулярную физическую активность, даже умеренную, чтобы способствовать хорошему кишечному транзиту и уменьшить стресс, который может усугубить симптомы пищеварения.
- Лечение детоксикацией может быть полезным во время сезонных изменений, но оно должно быть ограничено несколькими днями (максимум от 1 до 7) и соблюдать сбалансированную диету. Цель состоит в том, чтобы поддержать детоксицирующие органы нашего тела, такие как печень, почки, кишечник, легкие и кожа.
- Для успешного лечения детоксикации отдавайте предпочтение продуктам, способствующим выведению отходов, таким как артишоки, черная редька, одуванчик, кресс-салат, баклажаны, капуста, шпинат, ананас, киви, яблоко и черника. Сочетайте эти продукты с диетой с низким содержанием жира и сахара.