Эластичность кожи — это способность кожи деформироваться под воздействием механической нагрузки и возвращаться в исходное состояние. Она зависит в основном от коллагена (типы I и III, структурная жесткость) и эластина (сшитого фибриллином, упругая восстановительная способность). Начиная с 25–30 лет синтез коллагена снижается примерно на 1 % в год. Факторы, ускоряющие эту потерю:
Признаками потери эластичности являются: провисание щек, постоянные глубокие морщины, потеря упругости при щипке кожи, птоз век и общая потеря упругости.
Гидролизованный морской коллаген (пептиды I-типа, полученные из рыбы, молекулярная масса 3 000–5 000 Да) всасывается в виде ди- и трипептидов в кровоток и попадает в дерму, где стимулирует фибробласты к синтезу эндогенного коллагена. Метаанализ 19 исследований (Journal of Cosmetic Dermatology, 2019) показывает значительное улучшение увлажнённости, эластичности и плотности кожи после 8–12 недель приёма добавок. Эффективная доза составляет от 2,5 до 10 г в день. Эластин в качестве пищевой добавки (500 мг/день) изучен в меньшей степени, чем коллаген — его пептиды усваиваются, но доказательства их прямого воздействия на эластичные волокна дермы остаются ограниченными.
Ряд нутрикосметических активных веществ синергетически влияют на эластичность кожи. Маслоавокадо (богатое фитостеролами, олеиновой кислотой и витамином Е) питает глубокие слои эпидермиса и стимулирует синтез коллагена — при местном применении оно улучшает эластичность зрелой кожи и повышает её устойчивость к ощущению стянутости. Омега-3 (ЭПК + ДГК) уменьшают скрытое воспаление, вызывающее разрушение коллагеновых волокон, и улучшают качество липидного слоя кожи. Синергия арганы и линнары (гамма-линоленовая кислота) + Коэнзим Q10 представляет собой хорошо зарекомендовавшую себя нутрикосметическую формулу — гамма-линоленовая кислота стимулирует выработку противовоспалительных простагландинов в коже, аргановое масло обеспечивает организм скваленом и витамином Е, а коэнзим Q10 нейтрализует свободные радикалы в фибробластах.
Витамин Е (токоферол, жирорастворимый) является основным липидным антиоксидантом кожи — он защищает клеточные мембраны и коллагеновые волокна от перекисного окисления липидов, вызванного УФ-излучением и свободными радикалами. Он действует в синергии с витамином С в антиоксидантном цикле кожи — витамин С восстанавливает окисленный витамин Е после нейтрализации свободного радикала. При наружном применении комбинация витамина С + витамина Е + SPF представляет собой наиболее эффективную защиту от фотостарения, позволяющую сохранить эластичность кожи. Коэнзим Q10 (убихинол) нейтрализует активные формы кислорода, вырабатываемые митохондриями стареющих фибробластов, сохраняя их способность синтезировать коллаген.
Эфирное масло лемонграсса (Cymbopogon flexuosus, богатое гераниалом и нералом — двумя терпеновыми альдегидами цитраля) оказывает тонизирующее и подтягивающее действие на кожу. Разбавленное до 1–2 % в растительном масле авокадо или жожоба и наносимое круговыми массажными движениями на зоны с потерей упругости (лицо, декольте, внутренняя сторона рук), оно визуально улучшает тонус кожи за счет местного расширения сосудов и стимуляции микроциркуляции. Сыворотки, сочетающие фрагменты гиалуроновой кислоты разного размера (с низкой и высокой молекулярной массой), сочетают в себе мгновенный объемный эффект и долгосрочную стимуляцию фибробластов. Восстанавливающие кремы для зрелой кожи (комплексы пептидов + фитоэстрогены) направлены на борьбу с потерей эластичности, связанной с менопаузой.
