Постоянная усталость, снижение иммунитета или просто вялость? Что, если вашему организму не хватает витаминов или минералов? Эти важнейшие микроэлементы играют роль во многих жизненно важных функциях: энергии, естественной защите, общем балансе и т.д. В компании Soin-et-Nature мы подобрали целевые формулы, разработанные для удовлетворения потребностей каждого человека и восполнения дефицита, который часто бывает незаметным, но вполне реальным. Вы найдете полный ассортимент пищевых добавок фармацевтического качества, чтобы естественным образом зарядить свои батарейки и поддержать повседневное благополучие.
Вы питаетесь неразнообразно и хотите избежать дефицита витаминов и минералов? Откройте для себя преимущества диетических добавок, предназначенных для борьбы с дефицитом витаминов и минералов.
Риск дефицита витаминов и минералов выше у людей, которые не питаются сбалансированно или исключают из своего рациона определенные группы продуктов по необходимости или по собственному желанию. Вот несколько примеров:
Вот несколько примеров проблем со здоровьем, связанных с недостаточным потреблением минералов:
Иногда дефицит связан не с диетой с низким содержанием витаминов или минералов, а с заболеванием или приемом лекарств, которые не позволяют организму правильно усваивать или использовать эти необходимые элементы.
Кортикостероиды могут вызывать дефицит витаминов С и D. Оральные контрацептивы иногда вызывают дефицит фолатов, тиамина и витамина B6. Метформин может вызывать дефицит витамина B12 и фолатов. Рибофлавин (витамин B2) может взаимодействовать с тиазидными диуретиками и трициклическими антидепрессантами.
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент витаминных и минеральных пищевых добавок для удовлетворения специфических потребностей вашего организма. Вот доступные категории:
Эти пищевые добавки, представленные на сайте Soin-et-Nature, призваны дополнить ваш рацион и удовлетворить специфические потребности в витаминах и минералах.
Человеческий организм нуждается во множестве различных витаминов и минералов, которые имеют решающее значение как для развития, так и для профилактики заболеваний. Эти витамины и минералы часто называют микроэлементами. Они не вырабатываются организмом естественным путем, поэтому их необходимо получать из пищи.
В большинстве случаев их дефицит вызывается пищей. Поэтому необходимо разнообразить и сбалансировать свой рацион, чтобы обеспечить организм необходимыми ему минералами, витаминами и питательными веществами.
Витамин С содержится во многих растениях, особенно в зеленых овощах, цитрусовых и свежих фруктах. Лимонный сок и концентрированный апельсиновый сок -отличные источники витамина С, а также киви, гуава, капуста, цитрусовые, облепиха, яблоки, черника, черная смородина, помидоры, петрушка и салат-латук.
Ежедневно проводя около тридцати минут на солнце, вы получаете необходимый витамин D и защищаете свою кожу.
Высокая концентрация витамина D содержится в лососе, рыбьем жире, печени, яичных желтках, сливочном масле, рыбьем жире, грибах и злаках.
Железо в больших концентрациях содержится в яйцах, рыбе, морских водорослях, какао, масличных семенах, субпродуктах, красном мясе и молочных продуктах. Чтобы сохранить питательные вещества в пище, выбирайте щадящие способы приготовления и свежие продукты.
Медицинский работник может посоветовать вам, как изменить свои пищевые привычки в случае незначительного дефицита. Например, людям с анемией следует включить в свой рацион больше мяса, яиц, птицы, овощей и бобовых.
Медицинский работник может направить вас к диетологу или натуропату, если ваш дефицит более серьезный. Они могут порекомендовать вам вести пищевой дневник в течение нескольких недель. На встрече с диетологом или натуропатом вы просмотрите дневник и определите, какие изменения вам следует внести.
Большинство питательных веществ вы должны получать из пищи. В некоторых случаях вам может понадобиться принимать добавки или мультивитаминный комплекс. Частота и дозировка добавок зависит от тяжести дефицита. Это может определить ваш лечащий врач.
Прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент пищевых добавок для удовлетворения различных потребностей в здоровье и благополучии. Вот доступные категории:
Эти пищевые добавки можно приобрести в компании Soin-et-Nature, чтобы дополнить рацион и удовлетворить конкретные повседневные потребности в здоровье и благополучии.
