Компания «Soin et Nature» предлагает вам тщательно подобранный ассортимент пищевых добавок на основе мелатонина, разработанных специально для восстановления естественного и восстанавливающего сна. Будь то облегчение засыпания, сокращение ночных пробуждений или облегчение последствий смены часовых поясов, эти эффективные средства поддерживают работу вашего биологического часы без привыкания, уважая естественный ритм вашего организма.
Подробнее
Мелатонин — это гормон, естественным образом вырабатываемый организмом, который играет важную роль в регуляции сна. У взрослых его можно использовать для лечения нарушений сна, таких какбессонница и сбои циркадных ритмов. У детей его можно применять для лечения нарушений сна, связанных с такими расстройствами, какаутизм и синдром беспокойных ног.
В нашей категории пищевых добавок на основе мелатонина мы предлагаем широкий выбор продуктов фармацевтического качества. У нас есть капсулы с пролонгированным высвобождением для непрерывного действия в течение ночи, сублингвальные таблетки для быстрого всасывания, жевательные резинки для удобного приема и спреи для полости рта для быстрого действия.
Использование мелатонина у взрослых становится всё более распространённым для лечения нарушений сна. Исследования показали, что прием мелатонина может помочь сократить время, необходимое для засыпания, улучшить качество сна и уменьшить количество ночных пробуждений. Он также может быть полезен людям с нерегулярным графиком работы или тем, кто переживает смену часовых поясов.
Мелатонин также применяется у детей для лечения нарушений сна, связанных с такими расстройствами, как аутизм и синдром беспокойных ног. Исследования показали, что прием мелатонина может помочь уменьшить трудности с засыпанием, улучшить качество сна и сократить количество ночных пробуждений у таких детей. Важно отметить, что мелатонин следует применять у детей только под наблюдением врача.
Все наши продукты содержат точно рассчитанные дозы мелатонина, которые помогают естественным образом регулировать цикл сна. Кроме того, они безопасны для большинства людей, поскольку мелатонин — это естественное вещество, вырабатываемое организмом. Тем не менее перед началом любого нового курса лечения важно проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы убедиться в его целесообразности в вашей конкретной ситуации.
Важно отметить, что мелатонин не следует применять непрерывно в течение длительных периодов времени. Рекомендуется использовать его эпизодически для устранения временных нарушений сна и проконсультироваться с врачом перед началом применения. Существуют также редкие потенциальные побочные эффекты, связанные с приемом мелатонина, такие как головная боль и сонливость, поэтому важно следовать инструкции по применению и проконсультироваться с врачом, если у вас возникнут какие-либо опасения.
В компании Soin-et-nature мы стремимся предлагать высококачественные продукты по конкурентоспособным ценам. Мы знаем, что сон имеет огромное значение для здоровья, поэтому предлагаем ассортимент пищевых добавок на основе мелатонина, которые помогут улучшить качество вашего сна. Закажите прямо сейчас и воспользуйтесь быстрой доставкой и превосходным обслуживанием клиентов.
Таковы последние результатыопроса CoviPrev, проведённого среди 2000 человек старше 18 лет в период с 5 по 9 декабря 2022 года и обнародованных 12 января этого года. Эти выводы подтверждают результаты предыдущих опросов: со времени пандемии COVID-19 качество сна французов ухудшилось, и у 24 % наблюдаются признаки тревожного состояния — это на 11 процентных пунктов больше, чем до пандемии!
Согласно другому исследованию, проведенному в сентябре 2022 года, «количество часов сна французов за ночь все больше сокращается. Так, в 2022 году 61 % французов не дотягивают до рекомендуемых 7 часов сна. В 2018 году таких было всего 47 %, а в 2020 году — 58 %. В этом году в среднем только 39 % спят более 7 часов каждую ночь. » Если учесть, что плохое качество или недостаток сна повышают риск раздражительности, депрессивных симптомов, а также набора веса, гипертонии или инфекций, становится понятно, почему к вопросу сна следует относиться со всей серьезностью!
Таковы результаты исследования, опубликованного в ноябре 2020 года группой учёных из Университета Цукуба в Японии. Они в течение 4 недель проводили курс лечения мышей антибиотиками, тем самым уничтожив значительную часть их микробиоты, а затем наблюдали за их сном днем (период отдыха у мышей) и ночью (период активности). Результат: у мышей дисбиоз кишечной микробиоты, вызванный антибиотиками, приводит к нарушению циклов сна. Причиной этих нарушений сна, по-видимому, являются изменения в кишечном метаболизме аминокислот и витаминов, участвующих в синтезе нейротрансмиттеров.
Если качество микробиоты влияет на качество сна, то, наоборот, качественный сон способствует общему разнообразию микробиома. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в мае 2019 года группой ученых из Вашингтонского государственного университета. Они доказали, что бессонные или слишком короткие ночи, бессонница или даже прерывистый сон оказывают влияние на нашу бактериальную флору.
Сон — это жизненно важно. Однако перед сном мы, как правило, думаем о тысяче вещей одновременно. В результате мы слишком много размышляем, и это сказывается на нашем сне.
Чтение, ванна, тихая музыка, приглушённый свет: обстановка перед сном должна быть спокойной, чтобы лучше подготовить ум и тело ко сну.
Принятие теплой ванны — отличный способ расслабиться перед сном. Действительно, теплая вода помогает снять мышечное напряжение и повышает температуру тела, которая постепенно снижается после ванны, что еще больше способствует засыпанию.
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент пищевых добавок, помогающих справляться со стрессом и улучшать качество сна. Вот основные доступные категории:
Эти пищевые добавки, доступные на сайте Soin-et-Nature, предлагают натуральные решения для поддержания вашего эмоционального благополучия и обеспечения качественного сна.
