Какое значение имеет зверобой в фитотерапии?
Репутация зверобоя как ранозаживляющего и заживляющего средства уходит корнями в древность. В средневековье он стал «волшебной травой», предназначенной для защиты от злых духов и изгнания ведьм, откуда и произошло его название «изгоняющий дьявола». Это трава Святого Иоанна, которая расцветает в день летнего солнцестояния и которую вешали букетами перед домами для их защиты. В XIX веке именно красное масло, полученное путем мацерации цветов на солнце в оливковом масле, использовалось в качестве заживляющего средства при ожогах. В конце XX века настойку рекомендовали в Америке для лечения маний и истерии. В 80-е годы в Германии появились первые рекомендации по пероральному применению в качестве антидепрессанта; сегодня это один из самых продаваемых растительных препаратов в Европе и США в качестве антидепрессанта.
Зверобой особенно ценится в фитотерапии за его естественное воздействие на эмоциональное равновесие, особенно при использовании в сочетании с другими натуральными средствами от стресса и для улучшения сна.
Латинское название: Hypericum perforatum L.
Ботаническое семейство: Hypericaceae
Часть растения: цветущие верхушки, собираемые летом
Как зверобой влияет на настроение?
- Фармакологическая активность, по-видимому, обусловлена синергическим действием нафтодиантронов (гиперицина), производныхфлороглюцинола (гиперфорина) и различных флавоноидов
- Одним из активных веществ, по-видимому, являетсякиэлькорин (ксантон)
- Зверобой является источникоммелатонина(проф. Роберт Антон)
- Механизм действия: зверобой с одинаковой аффинностью ингибирует синаптосомальную обратную захват серотонина, дофамина и норадреналина (норепинефрина)
- Кроме того, in vitro он демонстрирует сродство к рецепторам аденозина, ГАМК (типы A и B) и глутамата
- In vivo он снижает бета-адренергическую активность на уровне соответствующих рецепторов и повышает активность серотонина
Как безопасно принимать зверобой?
- Сухие экстракты в капсулах или таблетках, дозировка от 200 до 300 мг на капсулу
- Принимать от 600 до 900 мг в день
- Приготовление масла зверобоя: замариновать хорошую горсть цветов зверобоя в ¾ литра оливкового масла (в сосуде с широким горлышком). Оставить бутылку закрытой на солнце на три недели: масло постепенно приобретает красивый красный цвет. Внимание: масло обладает фотосенсибилизирующим действием. Известное своими успокаивающими свойствами, это масло традиционно используется в натуральных средствах для лечения ожогов и солнечных ожогов в качестве дополнения к другим заживляющим средствам фитотерапии.
Может ли зверобой вступать во взаимодействие с другими лекарствами?
- Фотосенсибилизатор (за счёт индукции образования синглетного O2)
- Взаимодействия с лекарственными средствами с «узким терапевтическим диапазоном», в частности с антиретровирусными препаратами (противоВИЧ-препаратами, такими какиндинавир), дигоксином, теофиллином, препаратами , подавляющими действие витамина K, циклоспорином, оральными контрацептивами, антидепрессанты группы IRS,амитриптилин, циклоспорин, фексофенадин,индинавир, метадон, мидазолам, невирапин, фенпрокумон, симвастатин, такролимус и варфарин. Эти взаимодействия связаны с ферментативной индукцией цитохрома P450 и индукцией мембранного гликопротеина P
- Возможное снижение эффекта препарата вследствие уменьшения его концентрации в плазме крови, обусловленное возможной индукцией изофермента CYP2C9, CYP3A4 и CYP1A2, а также индукции активности CYP3A, что приводит к снижению терапевтической эффективности препаратов, метаболизируемых CYP3A; в других источниках не отмечается изменения активности CYP2C9, CYP1A2 и CYP2D6
- Взаимодействия с ингибиторами протеазы и транскриптазы, иммунодепрессантами циклоспорином и такролимусом, иринотеканом, иматинибом, гормональными контрацептивами с минимальной дозировкой, серотонинергическими антидепрессантами за счёт индукции цитохрома P450 CYP3A4 (гиперфорин) и гликопротеина P (гиперицин)
- Поэтому резкое прекращение приема зверобоя может также привести к повышению плазменной концентрации этих лекарственных средств
- Зверобой постепенно и сильно индуцирует активность CYP3A4; выведение этинилэстрадиола, основного субстрата CYP3A4, значительно ускоряется в присутствии зверобоя, вследствие чего контрацептивный эффект больше не будет гарантирован, и необходимо будет предусмотреть другой способ контрацепции
- В 2014 году MHRA, (Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency) — британское агентство по регулированию лекарственных средств — выпустило предупреждение о риске взаимодействия зверобоя с гормональными контрацептивами на основе прогестерона, комбинированными микродозированными таблетками и имплантатами с этоногестрелом: в период с 2000 по 2014 год было зарегистрировано 19 подозреваемых случаев взаимодействия, в том числе 15 случаев нежелательной беременности
- В литературе описано несколько случаев серотонинового синдрома у пожилых пациентов, получавших антидепрессанты-ингибиторы обратного захвата серотонина и принимавших зверобой
Какие активные вещества обеспечивают эффективность зверобоя?
- Красные пигменты из группы антронов (0,06–0,15 %): нафтодиантроны, в том числегиперицин(обычный маркер экстрактов),псевдогиперицин, изопсевдогиперицин, протопсевдогиперицин и циклопсевдогиперицин
- Фенольные соединения, производные флороглюцинола (2–5 %):гиперфорин (пренилированное производное), адгиперфорин, гидропероксикадифорин (наиболее перспективный кандидат для антидепрессивного действия)
- Флавоноиды:гиперозид, изокверцитрозид, рутозид, кверцетол
- Бифлавоноиды (0,1–0,5 %):биапигенин, аментофлавон(его изомер)
- Ксантоны в небольших количествах:тетрагидроксиксантон (икиэлькоринв корнях)
- Танины и проантоцианидолы
- Эфирное масло: н-алканы и монотерпены
- Мелатонин (4490 нг/г)
Цветущие верхушки зверобоя, отпускаемые в аптеках, имеют монографию ВОЗ, монографию Европейского агентства по лекарственным средствам (EMA) и контрольную монографию в Европейской фармакопее. Они включены в список лекарственных растений Французской фармакопеи.
Как уменьшить симптомы нервной депрессии с помощью экстракта зверобоя?
Нервная депрессия — распространенное расстройство, которое может быть трудно поддаться лечению. Многие пациенты ищут натуральные способы облегчения симптомов. Экстракт зверобоя является народным средством при легкой и умеренной депрессии. Вот несколько советов по применению экстракта зверобоя для облегчения симптомов нервной депрессии:
- Проконсультируйтесь с врачом: прежде чем принимать любые пищевые добавки, важно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, подходит ли данное средство для вашего состояния и не будет ли оно вступать во взаимодействие с другими лекарствами, которые вы принимаете.
- Используйте стандартизованный экстракт: при покупке экстракта зверобоя убедитесь, что он стандартизован до 0,3 %гиперицина. Именно эта эффективная доза использовалась в клинических исследованиях.
- Соблюдайте инструкции по дозировке: Рекомендуемые дозы варьируются, но, как правило, рекомендуется принимать от 300 до 900 миллиграммов экстракта зверобоя в день. Важно следовать инструкциям по дозировке, указанным на упаковке, или рекомендациям вашего врача.
- Проявите терпение: как правило, требуется от 4 до 6 недель, чтобы экстракт зверобоя начал оказывать влияние на симптомы депрессии. Поэтому будьте терпеливы и продолжайте принимать экстракт зверобоя регулярно.
- Не принимайте другие лекарства одновременно: экстракт зверобоя может вступать во взаимодействие с другими лекарствами, включая антидепрессанты, оральные контрацептивы, антикоагулянты и т. д. Поэтому важно не принимать другие лекарства без консультации с врачом.
Подводя итог, можно сказать, что экстракт зверобоя может быть одним из вариантов для облегчения симптомов депрессии легкой и средней степени тяжести. Однако важно проконсультироваться с врачом перед началом применения, использовать стандартизированный экстракт, соблюдать инструкции по дозировке, проявить терпение и не принимать другие лекарства без консультации с врачом.
Какие пищевые добавки для борьбы со стрессом и улучшения сна предлагает компания Soin-et-Nature?
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент пищевых добавок, помогающих справляться со стрессом и улучшать качество сна. Вот основные доступные категории:
- Для восстановления устойчивого эмоционального равновесия специальные добавки поддерживают ваше психологическое благополучие.
- Для обеспечения полноценного сна натуральные средства помогают быстрее засыпать и улучшают качество ночного отдыха.
- Для естественной регуляции цикла сна мелатонин является ценным помощником в борьбе с нарушениями циркадного ритма.
- Для снижения последствий повседневного стресса специально разработанные добавки способствуют расслаблению и умиротворению.
- Для поддержания душевного равновесия и хорошего самочувствия специальные формулы способствуют длительному состоянию спокойствия и расслабления.
- Чтобы воспользоваться преимуществами гриффонии — растения, богатого 5-HTP, — оно способствует стабильному настроению и качественному сну.
- Для естественного облегчения симптомов лёгкой депрессии зверобой является эффективной природной альтернативой.
- Для повышения стрессоустойчивости родиола — идеальное адаптогенное растение, поддерживающее тело и дух.
Эти пищевые добавки, доступные на сайте Soin-et-Nature, предлагают натуральные решения для восстановления спокойствия и душевного равновесия, способствуя при этом качественному сну и устойчивому эмоциональному благополучию.
