Мелатонин 5-HTP KAL 60 таблеток

Для чего предназначен препарат «Мелатонин 5-HTP KAL» (60 таблеток)?

Мелатонин — это гормон, вырабатываемый шишковидной железой (также называемой эпифизом). Выделение мелатонина подавляется при наличии света и стимулируется в темноте. Максимальная секреция достигается с 2 до 5 часов утра, отсюда и названия «гормон сна» или «гормон темноты». С помощью мелатонина шишковидная железа сообщает мозгу об относительной продолжительности периодов темноты и освещения в течение 24 часов (суточный цикл), а также в течение всего года (сезонный цикл). Выделяя мелатонин, шишковидная железа «сообщает» мозгу, что наступила темнота и пришло время спать.

L-5-H-T-P, получаемый из гриффонии, преобразуется в организме в серотонин — ключевой нейромедиатор центральной нервной системы. Когда уровень серотонина у нас низкий, мы испытываем приступы подавленности, перепады настроения, а иногда и приступы обжорства. Это соединение играет важнейшую роль в нормальном функционировании организма и участвует в множестве реакций, в частности в реакциях центральной нервной системы. 

Лаборатория Kal сочетает мелатонин с L-5-H-T-P, извлечённым из семян грифонии, и витаминами группы B, чтобы помочь вам в случае:

• Сезонной депрессии
• Хронической усталости
• Нарушений сна
• Повышенного аппетита в конце дня

L-5-H-T-P, экстракт семян грифонии, является предшественником серотонина — ключевого нейромедиатора, участвующего в регуляции настроения, сна и аппетита. Нарушение баланса уровня серотонина может приводить к приступам депрессии, перепадам настроения и даже к приступам жажды поедания пищи. Стимулируя выработку серотонина, L-5-H-T-P способствует поддержанию оптимального психического благополучия и преодолению повседневного стресса.

Лаборатория Kal удачно объединила мелатонин с L-5-H-T-P, создав пищевую добавку, оказывающую длительное воздействие на сон и психическое благополучие. Эта уникальная комбинация позволяет регулировать цикл бодрствования и сна, способствуя более быстрому засыпанию и улучшая качество сна. Кроме того, она помогает поддерживать оптимальное эмоциональное равновесие, тем самым уменьшая симптомы подавленности и хронической усталости.

Помимо мелатонина и L-5-H-T-P, таблетки Kal МЕЛАТОНИН + 5-HTP ПРОДЛЕННОГО ДЕЙСТВИЯ обогащены витаминами группы B. Эти витамины играют ключевую роль в энергетическом обмене, работе нервной системы и психическом здоровье. Они также способствуют снижению утомляемости и поддержанию когнитивных функций. Таким образом, эта комплексная формула обеспечивает необходимую питательную поддержку для восстанавливающего сна и оптимального психического благополучия.

Мы также предлагаем «Мелатонин Filmtech 1,9 мг, таблетки для рассасывания под языком, 30 шт.» по лучшей цене в нашей интернет-аптеке.

Как принимать мелатонин?

Рекомендуется принимать по 1 таблетке в день, запивая стаканом воды, за 1 час до сна

Меры предосторожности

• Хранить в плотно закрытой упаковке в прохладном месте, защищенном от влаги
• Не превышайте рекомендуемую суточную дозу
• Хранить в недоступном для детей месте
• Пищевые добавки не заменяют полноценное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни

Каков состав этих таблеток для нормализации сна?

Гриффония (Griffonia simplicifolia): семена; мелатонин; рибофлавин: витамин B2; пиридоксин гидрохлорид: витамин B6. Прочие ингредиенты: целлюлоза; стеариновая кислота; диоксид кремния.

Пищевая ценность:

*РНП = Рекомендуемые питательные нормы.

Форма выпуска 

Kal Мелатонин + 5-HTP выпускается в упаковке по 60 таблеток.

Наши рекомендации и мнения фармацевтических экспертов

Вот несколько советов, которые помогут лучше подготовиться ко сну и улучшить его качество.
- Отдавайте предпочтение продуктам, способствующим хорошему сну. К ним относятся, в частности, продукты, богатые триптофаном, такие как бобовые (чечевица, нут, сушеные бобы), семена (тыквы, кунжута, подсолнечника, тыквенные), орехи кешью, финики, бананы или манго.
- Ужинайте за 2–3 часа до сна, чтобы пища успела перевариться до сна, а не во время него, что может нарушить сон.
- Избегайте кофеина после 16:00, так как он может помешать вам заснуть.
- Устраивайте короткие дневные дремоты. Дремота продолжительностью не более 20 минут позволяет оставаться более бодрым в течение дня и не задерживает засыпание вечером!
- Занимайтесь физическими упражнениями, ведь спорт — отличное средство от стресса! Выделение эндорфинов и снятие напряжения способствуют наступлению глубокого медленного сна, при условии, что вы не занимаетесь спортом за 2–3 часа до сна.