Precisa de aliviar as suas tensões enquanto desfruta dos benefícios das plantas? No Soin-et-Nature, descubra uma gama especializadade óleos essenciais para massagem, concebidos para relaxar os músculos, aliviar as dores e estimular a circulação. Formuladas à base de ingredientes ativos naturais e biológicos, estas misturas prontas a usar ou a compor proporcionam um verdadeiro momento de bem-estar, seja após o esforço físico ou simplesmente para se reconectar com o seu corpo de forma suave.
Mais detalhesUm óleo essencial atravessa rápida e facilmente as diferentes camadas da pele. Em seguida, chega à circulação sanguínea, difundindo-se assim por todo o organismo. O óleo essencial chega ao sangue em poucos minutos e ao ar expirado ao fim de uma hora.
A via cutânea ou via sistémica na aromaterapia aplica-se a inúmeras afeções, desde dores de cabeça até distúrbios digestivos e dermatológicos. O óleo essencial de hortelã-pimenta não deve ser aplicado numa grande superfície cutânea nem em banhos, pois acarreta um risco de hipotermia grave. A administração de um óleo essencial por via cutânea pode ser feita de várias formas.
Este método consiste em aplicar algumas gotas de óleo essencial na pele, sem diluição prévia num óleo vegetal natural. Este último atenua a irritação cutânea, mas retarda a absorção das moléculas ativas. A fricção permite a penetração de uma grande quantidade de óleo essencial no organismo. A aplicação do óleo essencial é feita na proximidade do órgão afetado, por exemplo, na zona do estômago em caso de distúrbios digestivos ou na bexiga em caso de infeção urinária. No entanto, os óleos essenciais dermocausticos não podem ser utilizados por fricção. Da mesma forma, é proibida a exposição solar após a aplicação de um óleo essencial fotossensibilizante. A aplicação de um óleo essencial puro deve ser feita durante um período curto (máximo de 3 dias), enquanto que, para um tratamento de várias semanas, o óleo essencial deverá ser diluído num óleo vegetal. Para as crianças, deve-se utilizar 2 a 3 gotas (segundo o Codex) de óleo essencial, 5 vezes por dia.
A aplicação de um óleo essencial com uma compressa permite prolongar o tempo de contacto entre o óleo essencial e a pele. As compressas frias fazem com que o sangue se desloque para os órgãos mais profundos e são utilizadas para aliviar uma queimadura ou uma dor inflamatória. Pelo contrário, as compressas quentes atraem o sangue para a superfície da pele, aliviando assim uma contratura ou uma dor muscular. Quentes ou frias, as compressas favorecem a penetração daessência aromática natural através da pele e contribuem para alargar a zona de tratamento.
Existem duas estratégias de dosagem:
No entanto, as compressas continuam a ser pouco ou nada utilizadas em crianças.
A massagem apresenta inúmeros benefícios e uma massagem com óleos essenciais é adequada tanto para adultos como para crianças. Particularmente indicada para problemas de circulação e dores musculares, a massagem acalma e relaxa, favorecendo assim a penetração do óleo essencial. Este último deve ser previamente diluído num óleo vegetal, que atenua a irritação cutânea e prolonga a eficácia do óleo essencial, retardando a sua absorção pela pele.
A escolha doóleo vegetal é feita em função da patologia a tratar. Com efeito, nem todos os óleos vegetais apresentam as mesmas propriedades: o óleo de amêndoa doce adapta-se perfeitamente à pele sensível das crianças, devido às suas capacidades nutritivas e regeneradoras. O óleo de macadâmia, por sua vez, possui um poder tonificante, melhorando assim a circulação linfática.
Os óleos essenciais ricos em fenóis (orégano, segurelha) ou em aldeídos (canela, cravo) requerem, no entanto, uma maior diluição antes da aplicação cutânea.
Durante um banho aromático, os óleos essenciais penetram pela pele, mas também pelas vias respiratórias, graças à inalação dos vapores de água. No entanto, todos os óleos essenciais são insolúveis na água. A sua incorporação na água do banho requer, portanto, a mistura prévia com um dispersante (como o Dispersol, disponível em farmácias) ou com leite de amêndoa, por exemplo. A mistura requer 10 gotas de óleo essencial por meia colher de chá de dispersante. Um óleo essencial pode ser incorporado tanto num banho de corpo inteiro como num banho de pés ou de mãos. Um banho de pés requer 4 gotas (segundo o Codex) de óleos essenciais misturadas com meia colher de cháde óleo vegetal. O banho aromático permite cobrir todo o corpo com óleo essencial e garante um contacto prolongado com as moléculas aromáticas, proporcionando simultaneamente um efeito relaxante. É possível misturar vários óleos essenciais no banho, sem, no entanto, exceder o número de 3 óleos essenciais.
Nem todos os óleos essenciais podem ser incorporados no banho; os óleos essenciais dermocausticos e neurotóxicos não são adequados para este tipo de aplicação. Um banho dura entre 20 e 30 minutos, podendo ser repetido, se necessário, ao longo do dia.
A aplicação cutânea de óleos essenciais proporciona uma absorção rápida e uma eficácia direcionada. Ao escolher o método de aplicação adequado — fricção, compressa, massagem ou banho —, pode responder a uma variedade de necessidades terapêuticas, ao mesmo tempo que desfruta de uma experiência agradável. Graças à sua potência e versatilidade, os óleos essenciais tornam-se aliados preciosos na gestão do seu bem-estar diário.
Para mais informações ou recomendações personalizadas, não hesite em consultar um aromaterapeuta ou o seu farmacêutico.
A Soin-et-Nature propõe uma gama especializada de óleos vegetais biológicos para responder a diversas necessidades de saúde, bem-estar e cuidados naturais. Eis as categorias disponíveis:
Estes produtos à base de óleos vegetais biológicos, disponíveis na Soin-et-Nature, permitem cuidar do seu corpo e do seu bem-estar, respeitando sempre uma abordagem natural e ecológica.
