Niquitin Menthe Glaciale 2 mg goma de mascar sem açúcar é indicado no tratamento da dependência do tabaco para aliviar os sintomas de abstinência da nicotina em indivíduos que desejam deixar de fumar.
Para avisos, precauções de utilização e contra-indicações, consultar as instruções de utilização.
A goma de mascar sem açúcar Niquitin Menthe Glaciale 2 mg é indicada no tratamento da dependência do tabaco para aliviar os sintomas de abstinência de nicotina em indivíduos que desejam parar de fumar.
Embora a cessação permanente do consumo de tabaco seja preferível, este medicamento pode ser utilizado em :
A síndrome de abstinência engloba um conjunto de sintomas que podem ser mais ou menos graves:
Um passo para um estilo de vida mais saudável
Com Niquitin 2mg Ice Mint Chewing Gum, escolha uma vida sem tabaco e respire mais facilmente.
Ajuda personalizada para deixar de fumar
As gomas de mascar Niquitin 2mg Ice Mint foram concebidas para o ajudar a gerir a sua dependência da nicotina.
A dependência da nicotina é geralmente tratada em 2 fases.
1ª fase
2ª fase
Nicotina . 2,00 mg
Sob a forma de resinato de nicotina . 10,90 mg
Para uma goma de mascar medicamentosa.
Os outros ingredientes são : Goma, Carbonato de cálcio, Sorbitol (E420), Manitol, Maltitol líquido (E965), Aroma a menta, Carbonato de sódio anidro, Bicarbonato de sódio, Glicerol, Hidroxitolueno butilado (BHT) (E321), Acessulfame de potássio, Talco.
Agente de revestimento: Xilitol, Acácia, Dióxido de titânio (E171), Sabor a levomentol, Sabor a eucamentol, Cera de carnaúba, Talco, Água purificada.
Apoio essencial para deixar de fumar
Descubra as gomas de mascar Niquitin 2mg Ice Mint, o seu aliado para se libertar da dependência do tabaco. Estas gomas sem açúcar oferecem um apoio essencial para o ajudar a deixar de fumar.
Tome especial cuidado com Niquitin Cool Mint 2 mg Sugarfree, uma goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol:
Para deixar de fumar com êxito, é essencial deixar de fumar completamente. Ler atentamente os conselhos de educação para a saúde.
é essencial consultar o seu médico antes de utilizar este medicamento.
As pastilhas elásticas devem ser mantidas fora do alcance das crianças. A dose terapêutica destinada aos adultos pode provocar intoxicações graves ou mesmo mortais nas crianças.
Precauções de utilização :
consulte o seu médico ou farmacêutico. Pode ser necessário alterar a dosagem do medicamento.
Certos sinais podem indicar uma sobredosagem: em caso de aparecimento de sinais de sobredosagem, ou seja
É essencial adaptar o tratamento com o conselho do seu médico ou farmacêutico.
Se os utilizadores de próteses dentárias tiverem dificuldade em mastigar pastilhas elásticas, é aconselhável interromper o tratamento e utilizar outra forma farmacêutica.
Devido à presença de sorbitol (E420) e maltitol líquido (E965), este medicamento não é recomendado para pacientes com intolerância à frutose (uma doença hereditária rara).
Este medicamento contém hidroxitolueno butilado (E321) e pode causar irritação local da mucosa oral.
Em caso de dúvida, aconselhar-se com o seu médico ou farmacêutico.
Este medicamento é apresentado sob a forma de 30 ou 100 gomas de mascar de nicotina, à venda ao melhor preço na nossa farmácia online.
Descubra a Goma de Mascar Niquitin 2mg Ice Mint, o seu aliado para se libertar da dependência do tabaco. Com uma fórmula avançada à base de nicotina e sabor de menta gelada, eles oferecem suporte essencial para um estilo de vida livre de tabaco. Encomende agora e tome a decisão de respirar mais facilmente.
Este medicamento é diferente de todos os outros. Leia atentamente o folheto informativo antes de encomendar. Mantenha os medicamentos fora do alcance das crianças. Se os sintomas persistirem, consulte o seu médico ou farmacêutico. Tenha em atenção as incompatibilidades com os seus produtos actuais.
Farmacovigilância Comunicar qualquer reação adversa associada à utilização de um medicamento
AVISO
ANSM - Atualizado em: 01/03/2023
Nome do medicamento
NIQUITINA GLACIAL MINT 2 mg SEM AÇÚCAR, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol
Nicotina
Caixa
Leia atentamente este folheto antes de tomar este medicamento, pois contém informações importantes para si.
Deve tomar este medicamento sempre exatamente como indicado neste folheto ou pelo seu médico, farmacêutico ou enfermeiro.
- Conserve este folheto. Pode ser necessário voltar a lê-lo.
- Peça ao seu farmacêutico qualquer conselho ou informação.
- Se tiver quaisquer efeitos secundários, fale com o seu médico, farmacêutico ou enfermeiro. Isto também se aplica a qualquer efeito secundário não mencionado neste folheto. Ver secção 4.
- Deve contactar o seu médico se não sentir qualquer melhoria ou se se sentir menos bem.
O que é que este folheto contém?
1. O que é NIQUITIN GLACIAL MINT 2 mg SEM AÇÚCAR, uma pastilha elástica medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol e para que é utilizada?
2. Que informações devo saber antes de tomar NIQUITIN GLACIAL MINT 2 mg SUGAR-FREE, pastilha elástica medicamentosa com sorbitol e xilitol?
3. Como devo tomar NIQUITIN MENTA GLACIAL 2 mg SEM AÇÚCAR, pastilha elástica medicamentosa com sorbitol e xilitol?
4. Quais são os possíveis efeitos secundários?
5. Como conservar NIQUITIN GLACIAL MINT 2 mg SUGAR-FREE, pastilha elástica medicamentosa com sorbitol e xilitol?
6. Conteúdo da embalagem e outras informações.
1. O QUE É A NIQUITINA GLACIAL MINT 2 mg SEM AÇÚCAR, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol E PARA QUE É UTILIZADA?
MEDICAMENTOS UTILIZADOS NA DEPENDÊNCIA DE NICOTINA - Código ATC: N07BA01.
Este medicamento é indicado para o tratamento da dependência do tabaco com o objetivo de aliviar os sintomas de abstinência da nicotina em indivíduos que desejam deixar de fumar.
Embora seja preferível a cessação permanente do consumo de tabaco, este medicamento pode ser utilizado em :
- quando um fumador se abstém temporariamente de fumar,
- numa estratégia de redução do tabagismo como passo para a cessação definitiva.
2. O QUE DEVE SABER ANTES DE TOMAR NIQUITIN GLACIAL MINT 2 mg SEM AÇÚCAR, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol?
Nunca tome NIQUITIN GLACIAL MINT 2 mg SEM AÇÚCAR, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol:
- Se não fuma ou se é um fumador ocasional.
- Se tem alergia (hipersensibilidade) à nicotina ou a qualquer outro componente deste medicamento, tal como referido na secção 6.
EM CASO DE DÚVIDA, É ESSENCIAL PROCURAR O CONSELHO DO SEU MÉDICO OU FARMACÊUTICO.
Advertências e precauções
Fale com o seu médico ou farmacêutico antes de tomar NIQUITIN GLACIAL MINT 2 mg SUGAR-FREE, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol.
- Certas doenças requerem um exame médico e um controlo antes da utilização deste medicamento.
Por conseguinte, é essencial consultar o seu médico antes de utilizar este medicamento se tiver alguma das seguintes doenças
o um historial recente (< 3 meses) de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral,
o dores no peito (angina de peito instável), ou angina de peito estável,
o um problema cardíaco que afecte a sua frequência ou ritmo cardíaco,
o tensão arterial elevada que não é controlada por medicação,
o uma história de reacções alérgicas manifestadas por inchaço dos lábios, face e garganta (angioedema) ou uma erupção cutânea com comichão (urticária). A utilização da Terapia de Substituição da Nicotina pode desencadear este tipo de reação,
o insuficiência hepática grave ou moderada,
o insuficiência renal grave,
o diabetes,
o hipertiroidismo,
o um tumor da glândula suprarrenal (feocromocitoma),
o uma úlcera gástrica ou duodenal em evolução,
o doença crónica da garganta,
o asma,
o obturações ou implantes dentários.
Precauções de utilização
- Certos sinais indicam uma subdosagem. Se, apesar do tratamento, sentir uma sensação de "abstinência", como por exemplo
o vontade de fumar
o irritabilidade, perturbações do sono
o inquietação ou impaciência
o dificuldade de concentração.
Consulte o seu médico ou farmacêutico. Pode ser necessário alterar a dosagem do medicamento.
- Certos sinais podem indicar uma sobredosagem: em caso de sinais de sobredosagem, ou seja
o náuseas, dores abdominais, diarreia,
o hipersalivação,
o suores, dores de cabeça, tonturas, perda de audição
o fraqueza geral.
É essencial adaptar o tratamento com a ajuda do conselho do seu médico ou farmacêutico.
Se a goma de mascar NIQUITIN GLACIAL MINT for associada a um dispositivo transdérmico à base de nicotina, consulte o folheto informativo de cada um destes medicamentos.
EM CASO DE DÚVIDA, NÃO HESITE EM ACONSELHAR-SE COM O SEU MÉDICO OU FARMACÊUTICO.
Crianças
As pastilhas elásticas devem ser mantidas fora do alcance das crianças.
A dose terapêutica destinada aos adultos pode provocar uma intoxicação grave ou mesmo mortal nas crianças.
Outros medicamentos e NIQUITIN GLACIAL MINT 2 mg SUGAR-FREE, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol
Informe o seu médico se estiver a tomar, tiver tomado recentemente ou se vier a tomar outros medicamentos.
Isto é particularmente importante se estiver a tomar clozapina (um antipsicótico), metadona (um tratamento de substituição de opiáceos), ropinirol (um tratamento para a doença de Parkinson) ou teofilina (utilizada no tratamento da asma).
NIQUITIN GLACIAL MINT 2 mg SEM AÇÚCAR, pastilha elástica medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol com alimentos e bebidas
Não aplicável.
Gravidez e aleitamento
Se está grávida ou a amamentar, pensa que pode estar grávida ou planeia engravidar, consulte o seu médico ou farmacêutico antes de tomar este medicamento.
Gravidez
É muito importante parar de fumar durante a gravidez, pois pode atrasar o crescimento do seu bebé. Pode também levar a um parto prematuro ou morte fetal tardia. É aconselhável parar de fumar sem utilizar medicamentos que contenham nicotina.
Se não conseguir deixar de fumar sem terapia de substituição da nicotina, NIQUITIN GLACIAL MINT pode ser utilizado após consulta com o profissional de saúde que acompanha a sua gravidez, o seu médico de família ou um médico de um centro especializado em ajudar pessoas que querem deixar de fumar.
Aleitamento
Se é fumadora inveterada e não pretende deixar de fumar, não deve amamentar o seu filho, mas sim recorrer ao aleitamento artificial.
Se pretende deixar de fumar e amamentar o seu filho, aconselhe-se com o seu médico ou com um médico de um centro especializado na cessação tabágica.
A utilização deste medicamento deve ser evitada durante o aleitamento, uma vez que a nicotina passa para o leite materno e pode afetar o seu filho. Se o seu médico lhe recomendou a utilização de NIQUITIN MENTA GLACIAL 2 mg SEM AÇÚCAR, goma de mascar medicamentosa éSe o seu médico recomendou o uso de NIQUITIN MENTHE GLACALE 2 mg SEM AÇÚCAR, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol, a dose deve ser tomada logo após a próxima mamada ou mais de 2 horas antes da próxima mamada.
A utilização de doses de substitutos da nicotina a tomar de forma intermitente pode minimizar a quantidade de nicotina presente no leite materno, em comparação com os adesivos, uma vez que o intervalo de tempo entre a toma do substituto e a amamentação pode ser alargado o mais possível.
Além disso, devido à passagem para o leite dos derivados de terpenos (sabor a menta/eucalipto) contidos neste medicamento e à potencial toxicidade neurológica em bebés, deve considerar outro sabor de pastilha elástica.
Fertilidade
Fumar pode afetar a fertilidade tanto nos homens como nas mulheres. No entanto, a contribuição específica da nicotina para estes efeitos nos seres humanos não é conhecida.
Condução de veículos e utilização de máquinas
NIQUITIN MENTHE GLACIALE não tem qualquer efeito ou tem apenas um efeito negligenciável na capacidade de conduzir veículos e utilizar máquinas.
Este medicamento contém 148,65 mg de sorbitol (E420), o que equivale a 148,65 mg/g por unidade. O sorbitol é uma fonte de frutose. A sua utilização não é recomendada em doentes com intolerância à frutose (uma doença hereditária rara).
Este medicamento contém hidroxitolueno butilado (BHT) (E321) e pode causar irritação local da mucosa oral.
Este medicamento contém xilitol que pode ter um efeito laxante. Valor calorífico: 2,4 kcal/g de xilitol.
Este medicamento contém menos de 1 mmol de sódio (23 mg) por unidade de dose, o que significa que é essencialmente isento de sódio.
3. COMO DEVO TOMAR NIQUITINA GLACIAL MINT 2 mg SEM AÇÚCAR, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol?
Tome sempre este medicamento exatamente como prescrito pelo seu médico ou farmacêutico. Em caso de dúvida, fale com o seu médico ou farmacêutico.
Adultos (e adolescentes com 15 anos ou mais).
Dosagem
A goma de mascar de 2 mg não é adequada para fumadores muito ou muito dependentes da nicotina (pontuação no teste de Fagerström de 7 a 10 ou fumar mais de 20 cigarros por dia: ver "Conselhos de educação para a saúde").Cessação completa do tabagismo
A dependência da nicotina é geralmente tratada em 2 fases.
1ª fase
Mastigar uma pastilha elástica sempre que sentir vontade de fumar.
O número de gomas de mascar contendo 2 mg é geralmente de 8 a 12 por dia, não devendo nunca exceder 30 por dia.
Esta fase dura cerca de 3 meses, mas pode variar consoante a resposta individual.
2ª fase
Quando a vontade de fumar estiver completamente ultrapassada, reduzir progressivamente o número de gomas mastigadas por dia.
O tratamento será interrompido quando o consumo for reduzido para 1 a 2 pastilhas por dia.
Recomenda-se não utilizar gomas de mascar durante mais de 12 meses.
Se, durante o tratamento, continuar a sentir vontade de fumar ou se o tratamento tiver falhado, CONSULTE O SEU MÉDICO.
O seu médico pode aconselhá-lo a combinar a goma de mascar NIQUITIN GLACIAL MINT com uma forma de administração de nicotina ao longo do dia: os dispositivos transdérmicos à base de nicotina.
Abstinência temporária do tabaco
Mastigar uma pastilha elástica sempre que tiver vontade de fumar.
O número de pastilhas elásticas contendo 2 mg é geralmente de 8 a 12 por dia e nunca deve exceder 30 por dia.
Reduzir o consumo de tabaco
Na medida do possível, alternar as pastilhas de nicotina com os cigarros.
Mastigar uma pastilha logo que surja a vontade de fumar para reduzir ao máximo o consumo de cigarros e permanecer sem fumar durante o máximo de tempo possível.
O número de gomas de mascar por dia varia e depende das suas necessidades. No entanto, não deve exceder 30 gomas de mascar por dia.
Se a redução do consumo de cigarros não for alcançada após 6 semanas de tratamento, recomenda-se que procure aconselhamento junto de um profissional de saúde.
A redução do consumo de tabaco deve levá-lo gradualmente a deixar de fumar completamente. Esta cessação deve ser tentada o mais rapidamente possível, no prazo de 6 meses após o início do tratamento. Se, mais de 9 meses após o início do tratamento, a tentativa de deixar completamente de fumar tiver falhado, recomenda-se que procure aconselhamento junto de um profissional de saúde.
Recomenda-se a não utilização de pastilhas elásticas para além de 12 meses.
Para aumentar as hipóteses de sucesso na cessação completa do tabagismo, é importante ter como objetivo uma redução do consumo superior a 50% durante esta fase de redução. As gomas de mascar NIQUITIN GLACIAL MINT ajudam a atingir este objetivo antes de deixar de fumar definitivamente.
Modo e via de administração
Por via oral.
Para ser ativa, a nicotina contida na goma e libertada pela mastigação deve ser absorvida pela mucosa bucal.
Se a nicotina for engolida com saliva, não tem qualquer efeito. Por conseguinte, é importante não mastigar a pastilha com demasiado vigor.
Mastigar a pastilha uma vez e depois mantê-la encostada à bochecha durante cerca de 10 minutos: a pastilha amolece e permite que a nicotina seja gradualmente libertada e absorvida pela mucosa bucal, passando assim para a corrente sanguínea.
Em seguida, mastigar a pastilha muito lentamente (cerca de 20 vezes em 20 minutos).
A pastilha deve ser mantida na boca durante cerca de 30 minutos. Após 30 minutos, a pastilha deixa de libertar nicotina.
Os utilizadores não devem comer ou beber enquanto a pastilha estiver na boca.
Crianças e adolescentes
A segurança e a eficácia em crianças fumadoras não foram avaliadas.
Duração do tratamento
Para a cessação completa do tabagismo:
A duração da utilização é limitada a 12 meses.
Em caso de desejos persistentes ou se tiver dificuldade em parar de tomar este medicamento, consulte o seu médico.
Se tomou mais NIQUITIN GLACIAL MINT 2 mg SUGAR-FREE, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol do que deveria
Consulte imediatamente o seu médico ou farmacêutico.
Em caso de sobredosagem acidental ou se uma criança engolir uma ou mais gomas de mascar: CONTACTE UM MÉDICO OU UM SERVIÇO DE EMERGÊNCIA.
Pode ocorrer uma intoxicação grave, manifestada por hipotensão, pulso fraco e irregular, dificuldade em respirar, prostração, colapso cardiovascular e convulsões.
Caso se tenha esquecido de tomar NIQUITIN MENTA GLACIAL 2 mg SEM AÇÚCAR, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol
Não tome uma dose dupla para compensar a dose que se esqueceu de tomar.
Se parar de tomar NIQUITIN MENTA GLACIAL 2 mg SEM AÇÚCAR, pastilha elástica medicamentosa com sorbitol e xilitol
Não aplicável.
Se tiver mais alguma dúvida sobre a utilização deste medicamento, fale com o seu médico, farmacêutico ou enfermeiro para obter mais informações.
4. QUAIS SÃO OS POSSÍVEIS EFEITOS SECUNDÁRIOS?
Como todos os medicamentos, este medicamento pode causar efeitos indesejáveis, no entanto, estes nem sempre ocorrem em todas as pessoas.
NIQUITIN GLACIAL MINT pode causar efeitos indesejáveis semelhantes aos da nicotina administrada por outros meios; estes efeitos são principalmente dependentes da dose e aparecem no início do tratamento.
A pastilha pode colar e, em casos raros, existe o risco de lesões dentárias.
Foram notificadas as seguintes reacções adversas:
Muito frequentes: afectam mais de 1 em cada 10 pacientes
- Dor de cabeça
- Soluço
- Irritação da garganta
- Náuseas
Comum: afecta 1 a 10 em cada 100 doentes
- Diarreia, obstipação
- Faringite
- Desconforto oral
- Fadiga
Pouco frequentes: afectam 1 a 10 em cada 1000 doentes
- palpitações (sensação invulgar do batimento cardíaco), ou batimento cardíaco acelerado (taquicardia)
- dores de garganta
- sonhos anormais,
- pieira (broncoespasmo) ou dificuldade em respirar (dispneia), alteração do som da voz
- nariz entupido, espirros
- transpiração excessiva, comichão/erupção cutânea (prurido/urticária), afrontamentos
- mal-estar, dor/desconforto no peito
- tensão arterial elevada
Raro: afecta 1 a 10 em cada 10.000 doentes
- dificuldade em engolir, diminuição da sensibilidade na boca
Frequência desconhecida: não pode ser estimada com base nos dados disponíveis
- visão turva, aumento do lacrimejar (lacrimação)
- garganta seca, dor nos lábios, dor/desconforto no estômago
- reação alérgica incluindo inchaço da face e da boca (angioedema) vermelhidão da pele
- Tremor
- Tonturas, vertigens, dores de cabeça, perturbações do sono, sintomas semelhantes aos da gripe e úlceras na boca podem estar relacionados com o facto de deixar de fumar e não com o tratamento.
Devido à presença de sorbitol, podem ocorrer problemas digestivos e diarreia.
Se a goma de mascar NIQUITIN GLACIAL MINT for associada a um dispositivo transdérmico à base de nicotina, consulte o folheto informativo de cada um destes medicamentos.
Comunicação de efeitos secundários
Se sentir quaisquer efeitos secundários, informe o seu médico, farmacêutico ou enfermeiro. Isto também se aplica a qualquer efeito secundário não mencionado neste folheto. Também pode notificar reacções adversas diretamente através do sistema nacional de notificação: Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) e a rede de Centros Regionais de Farmacovigilância.
Ao notificar reacções adversas, está a ajudar a fornecer mais informações sobre a segurança do medicamento.
5. COMO UTILIZAR NIQUITINA GLACIAL MINT 2 mg SUGAR-FREE, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol?
Manter este medicamento fora da vista e do alcance das crianças.
Não utilize este medicamento após o prazo de validade indicado na embalagem ou no blister após EXP. O prazo de validade refere-se ao último dia do mês.
Conservar a uma temperatura não superior a 30°C. Não deitar os medicamentos no esgoto ou no lixo doméstico. Peça ao seu farmacêutico para retirar os medicamentos que já não utiliza. Estas medidas contribuem para a proteção do ambiente.
6. CONTEÚDO DA EMBALAGEM E OUTRAS INFORMAÇÕES
O que contém NIQUITIN MENTA GLACIAL 2 mg SEM AÇÚCAR, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol
- A substância ativa é a :
Nicotina ........................................................................................................................ 2,00 mg
Sob a forma de resinato de nicotina .............................................................................. 14,20 mg
Para uma pastilha elástica medicamentosa.
- Os outros componentes são
Composição da pastilha elástica : goma 25048 constituída por 0,09% de hidroxitolueno butilado (BHT) (E321), sorbitol (E420), xilitol (E967), carbonato de cálcio, carbonato de sódio anidro, aromatizantearoma de eucamentol, glicerol, aroma de levomentol, aroma de optacool, acessulfame de potássio, sucralose, talco.
Agente de revestimento: xilitol (E967), manitol, acácia, dióxido de titânio (E171), aroma de levomentol, aroma de eucamentol, aroma de optacool, sucralose, cera de carnaúba, talco.
O que é NIQUITIN GLACIAL MINT 2 mg SUGAR-FREE, goma de mascar medicamentosa adoçada com sorbitol e xilitol e o que contém?
Este medicamento apresenta-se sob a forma de uma pastilha elástica medicamentosa retangular, de cor branca a esbranquiçada.
Caixas de 4, 10, 30, 100 e 200 gomas de mascar medicamentosas em blisters (PVC/PE/PVDC/Alumínio) ou (PVC/PVDC/Alumínio).
Nem todas as apresentações podem ser comercializadas.
Titular da autorização de introdução no mercado
LABORATOIRE PERRIGO FRANÇA
20, RUE ANDRE GIDE
92320 CHATILLON
Titular da autorização de introdução no mercado
LABORATOIRE PERRIGO FRANCE
20, RUE ANDRE GIDE
92320 CHATILLON
Fabricante
FERTIN PHARMA A/S
DANDYVEJ 19
DK-7100 VEJLE
DINAMARCA
Denominações do medicamento nos Estados-Membros do Espaço Económico Europeu
Não aplicável.
Este folheto foi revisto pela última vez em :
[maio de 2021.
Outros
Conselhos de educação para a saúde :
Deixar de fumar o mais rapidamente possível traz benefícios imediatos para a saúde. Nunca é demasiado tarde para deixar de fumar, mesmo que tenha fumado muito durante muito tempo.
Assim que deixar de fumar :
- Deixará de absorver as substâncias irritantes e tóxicas dos cigarros,
- Verá uma série de melhorias: desaparecimento progressivo das dores de cabeça, tosse, dores de garganta e falta de ar,
- Terá frequentemente a satisfação de dormir melhor, de apreciar o sabor e o cheiro dos alimentos e de melhorar o seu desempenho físico,
- Reduzirá o risco de desenvolver cancro do pulmão ou doenças cardiovasculares.
Além disso, em caso de doença cardíaca ou arterial (angina de peito, arterite dos membros inferiores), é particularmente importante conseguir deixar de fumar.
O que é a dependência do tabaco?
A dependência do tabaco tem duas vertentes:
- Dependência psicológica:
Fumar um cigarro implica um ritual de gestos automáticos e repetitivos associados a circunstâncias particulares (prazer, resposta ao stress, estimulação intelectual, apoio à moral, necessidade de um gesto de convívio). Trata-se de uma dependência psicológica e comportamental.
- Dependência física:
A necessidade que o organismo tem de nicotina deve-se aos efeitos desta substância no sistema nervoso. É a chamada dependência física. A não satisfação desta necessidade leva a uma sensação de desejo (ver descrição no capítulo "Como superar a dependência física ").
Os substitutos da nicotina são utilizados para tratar esta dependência.
Como superar a dependência psicológica?
- Deixar de fumar é necessário para aumentar as suas hipóteses de sucesso, mas para além disso :
o Escolha um dia que considere ser a melhor altura para deixar de fumar.
o Deite fora o seu último maço de cigarros, o seu isqueiro e guarde os seus cinzeiros.
o Se for um casal que fuma, é preferível que ambos os parceiros deixem de fumar ao mesmo tempo.
- Diga à sua família e aos seus colegas de trabalho que vai deixar de fumar. Peça-lhes que respeitem a sua decisão (que não fumem perto de si, que não lhe ofereçam mais cigarros).
- Prepare-se para a vontade de fumar. Pode surgir repentina e intensamente, sobretudo nas primeiras semanas após ter deixado de fumar, mas não deve durar mais de 3 ou 4 minutos.
Deve planear o que vai fazer neste caso e agir muito rapidamente para evitar "estalar", por exemplo
o beber um grande copo de água
o mascar pastilha elástica
o Contar até 100,
o respirar fundo algumas vezes,
o sair da sala,
o mudar de atividade...
- Evitar situações associadas ao consumo de tabaco (café, aperitivos, etc.), evitar as tentações (sentar-se com não fumadores).
- Encontrar formas de compensar o tabaco (passatempos, desporto, actividades culturais, etc.).
Como ultrapassar a dependência física?
Se é dependente da nicotina, poderá ter de recorrer a substitutos da nicotina para ter êxito.
Para avaliar o seu nível de dependência, sugerimos-lhe que faça o teste de Fagerström.
TESTE DE FAGERSTROM
|
Quanto tempo depois de acordar fuma o seu primeiro cigarro? |
|
|
- no espaço de 5 minutos: 3 |
|
|
- entre 6 e 30 minutos: 2 |
|
|
- de 31 a 60 minutos: 1 |
|
|
- depois de 60 minutos: 0 |
|
|
Tem dificuldade em não fumar em locais onde é proibido fumar? |
|
|
- sim : 1 |
|
|
- não : 0 |
|
|
Qual o cigarro que lhe seria mais difícil deixar de fumar? |
|
|
- o primeiro: 1 |
|
|
- outro: 0 |
|
|
Quantos cigarros fuma por dia? |
|
|
- 10 ou menos : 0 |
|
|
- 11 à 20 : 1 |
|
|
- 21 à 30 : 2 |
|
|
- 31 ou mais: 3 |
|
|
Fuma mais de manhã do que à tarde? |
|
|
- sim: 1 |
|
|
- não : 0 |
|
|
Fuma quando está tão doente que tem de ficar na cama a maior parte do dia? |
|
|
- sim: 1 |
|
|
- não: 0 |
|
|
TOTAL DE PONTOS |
pontuação de 0 a 2: não tem dependência de nicotina.
Pode deixar de fumar sem necessitar de um substituto da nicotina.
No entanto, se estiver preocupado em parar, aconselhe-se com o seu farmacêutico ou médico.
pontuação de 3 a 4: está ligeiramente dependente da nicotina.
pontuação de 5 a 6: está moderadamente dependente da nicotina.
A utilização de substitutos da nicotina aumentará as suas hipóteses de sucesso.
Peça conselhos ao seu farmacêutico ou médico para o ajudar a escolher o tratamento mais adequado para si.
Pontuação de 7 a 10: está fortemente ou muito fortemente dependente da nicotina.
A utilização de substitutos da nicotina é recomendada para o ajudar a ultrapassar esta dependência da nicotina. Este tratamento deve ser efectuado em doses suficientes e adequadas.
Aconselhar-se com o seu farmacêutico ou médico, eventualmente no âmbito de uma consulta especializada de cessação tabágica.
Os problemas relacionados com a desabituação podem persistir durante muito tempo, pelo que o tratamento deve ter uma duração suficiente, geralmente de um a três meses.
Se, apesar do tratamento, sentir uma sensação persistente de "desejo", como por exemplo
- uma forte vontade de fumar
- irritabilidade, dificuldade em dormir
- inquietação ou impaciência
- dificuldade em concentrar-se,
consulte o seu médico ou farmacêutico, pois pode ser necessário ajustar as suas doses.
Como obter ajuda?
- Apoio dos profissionais de saúde
O apoio, o aconselhamento e o acompanhamento que o seu médico ou farmacêutico lhe podem dar serão inestimáveis durante os primeiros seis meses em que deixar de fumar. Pode também procurar aconselhamento especializado sobre como deixar de fumar, especialmente se já tiver falhado.
- Apoio psicológico
Deixar de fumar requer um ambiente familiar e social de apoio. Se receia que as dificuldades sejam demasiado grandes, o apoio psicológico ou o tratamento temporário podem ajudar.
- Dieta
Nos meses que se seguem a deixar de fumar, pode notar um aumento moderado de peso. Se tiver alguma preocupação nesta área, pode falar com um profissional de saúde que o poderá aconselhar.
Porque é que voltou a fumar?
Encare esta recaída como um acidente de percurso, como um acontecimento normal que o ajuda a aprender: uma recaída não é um fracasso.
Analise as razões que o levaram a recomeçar a fumar.
- Por causa da dependência física
Pode ter sido tratada incorretamente ou pode ter reaparecido após vários meses, por exemplo durante estadias prolongadas em ambientes com fumo.
- Devido a um aumento de peso excessivo
Pode ser necessário alterar um pouco os seus hábitos alimentares antes da próxima tentativa de deixar de fumar.
- Uma diminuição da motivação ,
devido a um acontecimento doloroso ou a um período difícil, devido a dificuldades psicológicas que surgiram quando deixou de fumar (depressão, ansiedade, etc.), devido a uma situação muito tentadora. Compreender a razão da recaída para poder evitá-la, se possível, na próxima tentativa.
Em todos os casos, não hesite em aconselhar-se com um profissional de saúde ou numa consulta especializada de cessação tabágica.
Se voltou a fumar, não desanime: a experiência mostra que as hipóteses de sucesso aumentam após uma ou mais tentativas de deixar de fumar.
Ce médicament aide les fumeurs à se désintoxiquer du tabac. La gomme à mâcher apporte dans le sang, par l'intermédiaire de la muqueuse buccale, la nicotine, principale substance active du tabac, responsable de l'accoutumance.
Il est utilisé soit pour arrêter définitivement de fumer, soit pour arrêter temporairement.
Les prix mentionnés ne tiennent pas compte des « honoraires de dispensation » du pharmacien.
La dernière mise à jour des informations contenues dans cette fiche médicament ne concerne que les présentations toujours commercialisées.
| p gomme | p gomme | |
| Nicotine | 2 mg | 4 mg |
| Sorbitol | + | + |
| Maltitol | + | + |
Ce médicament ne doit pas être utilisé chez le non-fumeur ou fumeur occasionnel.
Dans l'optique d'une désintoxication définitive, l'arrêt du tabac est une condition nécessaire au succès du traitement.
Des précautions sont nécessaires en cas d'ulcère de l'estomac ou du duodénum, d'insuffisance rénale ou hépatique. Dans ces situations, une consultation médicale préalable est indispensable avant d'utiliser ce médicament ; un arrêt du tabac sans traitement de substitution peut être nécessaire.
N'utilisez pas d'autres médicaments contenant de la nicotine, notamment les dispositifs transdermiques (voir Interactions).
Ce chewing-gum est un médicament. Ne le laissez pas à la portée des enfants.
Le port d'une prothèse dentaire peut entraîner des problèmes lors de la mastication des gommes : consultez votre dentiste.
Si, après 10 jours de traitement, vous recommencez à fumer : consultez votre médecin afin d'adopter avec lui une nouvelle stratégie antitabac.
Les produits contenus dans la fumée du tabac peuvent accélérer la vitesse d'élimination de certains médicaments, la théophylline notamment. Lors de l'arrêt du tabagisme, ces médicaments peuvent voir leur effet renforcé et des signes de surdosage peuvent apparaître. Contactez votre médecin au moindre doute.
Le tabagisme chez la femme enceinte peut être à l'origine d'un retard de croissance du fœtus. L'arrêt du tabac est donc toujours souhaitable. Chez les femmes fortement dépendantes à la nicotine, l'usage de ce médicament peut être une aide, mais les effets de la nicotine seule sur le fœtus sont mal connus. Ce médicament a l'avantage de ne pas exposer le fœtus aux autres toxiques présents dans la fumée du tabac. En résumé : si l'idéal est de ne pas fumer et de ne pas exposer le fœtus à des apports de nicotine, l'usage de ce médicament est un moindre mal par rapport au tabac.
La nicotine passe dans le lait maternel, l'allaitement est déconseillé pendant le traitement.
Si l'allaitement maternel est néanmoins choisi, prendre les gommes de préférence après la têtée.
Le choix du dosage est fonction de la dépendance initiale à la nicotine. Les gommes à 4 mg sont adaptées aux fumeurs fortement ou très fortement dépendants ; elles peuvent être également utilisées par les fumeurs peu dépendants qui préfèrent limiter le nombre de gommes mâchées quotidiennement.
Mâcher très lentement chaque gomme afin de permettre l'absorption lente et régulière de la nicotine par les vaisseaux sanguins de la langue : après une première mastication, garder la gomme contre la joue pendant 10 minutes pour la ramollir. Mâcher ensuite le chewing-gum chaque minute (environ 20 fois en 20 minutes). Au bout de 30 minutes de mastication, la gomme n'est plus efficace.
Ne pas dépasser 6 mois de traitement continu.
La nicotine prise par voie orale en remplacement de la cigarette présente la même nocivité cardiovasculaire que celle qui est contenue dans le tabac. Seul le risque de cancer du poumon disparaît. Lorsque l'arrêt du tabac est motivé par des raisons médicales urgentes : infarctus récent, artérite, gastrite ou ulcère, il est préférable d'arrêter l'absorption de nicotine sous toutes ses formes.
Comme toutes les méthodes antitabac utilisées pour aider les fumeurs, ce médicament ne peut être efficace que lorsque la volonté d'arrêter de fumer est personnelle et s'accompagne d'une forte motivation. C'est cette motivation qui permettra de lutter contre l'envie de fumer, sans être forcé de faire en permanence appel à la volonté qui s'émousse avec le temps. Un arrêt du tabac durable chez le fumeur suppose que celui-ci considère le tabac comme un poison, une dépendance inacceptable. Il doit se faire à l'idée qu'il ne fumera plus jamais, dès le début du sevrage. Chaque jour sans tabac doit être vécu comme une libération, et non comme un calvaire. Le fumeur qui est dans cet état d'esprit est un bon candidat au sevrage définitif.
L'arrêt du tabac, qui est une véritable drogue, induit de nombreux problèmes : une prise de poids est fréquente, des troubles de la concentration peuvent durer plusieurs semaines. Un état dépressif léger est possible. La prise de poids doit être combattue par un régime et, si possible, par un programme sportif qui a l'avantage de réconcilier le fumeur avec son corps.
N'hésitez pas à consulter votre médecin en cas de difficulté ; ses conseils et son expérience seront précieux pour lutter contre les rechutes.
Irritation de la bouche ou de la gorge, douleur des mâchoires.
Nausées, troubles de la digestion, hoquet, maux de tête, palpitations, éruption cutanée.
Rarement : troubles du rythme cardiaque, réaction allergique.
Comme tous les médicaments et confiseries contenant des sucres non absorbables (sorbitol, maltitol...), possibilité de diarrhée en cas d'apport important.
L'accoutumance (ou tolérance) correspond à la diminution progressive de l'effet d'un médicament. Ce phénomène peut conduire à augmenter les doses pour maintenir une efficacité constante du traitement. L'accoutumance aggrave le risque de dépendance (besoin physique et/ou psychique de prendre un médicament).
Maladie des artères favorisée par le tabagisme et le plus souvent localisée aux jambes. Elle se caractérise par un épaississement des parois artérielles qui gêne la circulation du sang et entraîne des douleurs au cours de la marche (claudication intermittente). L'artérite des membres inférieurs augmente le risque de survenue d'infarctus du myocarde et nécessite un traitement médicamenteux. À un stade évolué, elle peut être traitée chirurgicalement.
Synonyme : artériopathie oblitérante des membres inférieurs.
Consultez l'article : Artérite des jambes
Maladie due au développement anarchique et incontrôlable de certaines cellules de l'organisme. Ces cellules anormales, capables de se multiplier indéfiniment, peuvent envahir des organes ou des vaisseaux sanguins et lymphatiques, formant à distance de nouvelles tumeurs, appelées métastases. On classe les cancers en tumeurs solides (qui se développent à partir d'un organe visible) et en tumeurs liquidiennes, qui proviennent des cellules de la moelle osseuse (leucémies notamment).
Consultez les articles : Les cancers
Besoin psychique ou physique entraîné par la prise de certaines substances naturelles ou médicamenteuses. Cet état peut s'accompagner, à l'arrêt des prises, de symptômes variés, regroupés sous le terme de syndrome de sevrage.
Système, parfois appelé timbre ou patch, permettant l'absorption d'un médicament au travers de la peau : il assure la diffusion de la substance active vers les vaisseaux sanguins du derme. La substance circule ensuite dans le sang et peut agir comme si elle avait été avalée ou injectée. Ce dispositif permet d'éviter l'effet de premier passage hépatique.
Partie de l'intestin dans laquelle pénètrent les aliments issus de l'estomac.
Apparition de boutons ou de plaques sur la peau. Ces lésions peuvent être dues à un aliment, à un médicament, et traduire une allergie ou un effet toxique. De nombreux virus peuvent également provoquer des éruptions de boutons : celles de la rubéole, de la roséole et de la rougeole sont les plus connues.
État de souffrance morale associant une démotivation, une fatigue, un sentiment d'inutilité, d'autodépréciation. En l'absence de traitement, l'état dépressif risque d'évoluer vers une dépression grave avec sensation d'incurabilité, de culpabilité, et un risque suicidaire.
Consultez l'article : Déprime ou dépression ?
Inflammation de l'estomac favorisée par le stress, le tabac, l'alcool et certains médicaments tels que l'aspirine ou les anti-inflammatoires.
Incapacité des reins à éliminer les déchets ou les substances médicamenteuses. Une insuffisance rénale avancée ne se traduit pas forcément par une diminution de la quantité d'urine éliminée. Seuls une prise de sang et le dosage de la créatinine peuvent révéler cette maladie.
Tissu (membrane) qui tapisse les cavités et les conduits du corps communiquant avec l'extérieur (tube digestif, appareil respiratoire, voies urinaires, etc.).
Perception anormale de battements cardiaques irréguliers.
Consultez l'article : Palpitations.
Quantité et répartition de la dose d'un médicament en fonction de l'âge, du poids et de l'état général du malade.
Réaction due à l'hypersensibilité de l'organisme à un médicament. Les réactions allergiques peuvent prendre des aspects très variés : urticaire, œdème de Quincke, eczéma, éruption de boutons rappelant la rougeole, etc. Le choc anaphylactique est une réaction allergique généralisée qui provoque un malaise par chute brutale de la tension artérielle.
Consultez l'article : Peut-on être allergique aux médicaments ?
Le sorbitol est un sucre que l'on trouve dans certains fruits (les pruneaux par exemple). Parce qu'il est moins calorique que le sucre industriel (saccharose), il est utilisé comme édulcorant (sous le sigle E420) mais également comme stabilisateur, par exemple dans certains médicaments. Lors de la digestion, le sorbitol est transformé en fructose (sucre des fruits). Certaines personnes ont du mal à digérer le fructose et, de ce fait, présentent des troubles intestinaux (diarrhées) lorsqu'elles ingèrent un produit contenant du sorbitol.
La prise en quantité excessive d'un médicament expose à une augmentation de l'intensité des effets indésirables, voire à l'apparition d'effets indésirables particuliers.
Ce surdosage peut résulter d'une intoxication accidentelle, ou volontaire dans un but de suicide : il convient alors de consulter le centre antipoison de votre région (liste en annexe de l'ouvrage). Mais le plus souvent, le surdosage est la conséquence d'une erreur dans la compréhension de l'ordonnance, ou de la recherche d'une augmentation de l'efficacité par un dépassement de la posologie préconisée. Enfin, une automédication intempestive peut conduire à l'absorption en quantité excessive d'une même substance contenue dans des médicaments différents. Certains médicaments exposent plus particulièrement à ce risque, car ils sont considérés (à tort) comme anodins : vitamines A et D, aspirine, etc. L'arrêt ou la diminution des prises médicamenteuses permettent de faire disparaître les troubles liés à un surdosage.
Trouble ressenti par une personne atteinte d'une maladie. Un même symptôme peut traduire des maladies différentes et une même maladie ne donne pas forcément les mêmes symptômes chez tous les malades.
Anomalie grave ou bénigne de la fréquence des contractions du cœur. L'extrasystole est une contraction survenant juste avant ou après une contraction normale, souvent perçue comme un léger choc dans la poitrine. La fibrillation est une contraction irrégulière et désordonnée. D'autres troubles existent : torsades de pointes, syndrome de Wolf-Parkinson-White, maladie de Bouveret, tachysystolie, flutter et bloc auriculoventriculaire, etc.
Consultez l'article : Troubles du rythme cardiaque.
Lésion en creux de la peau, des muqueuses ou de la cornée.
Symptôme qui peut désigner une impression de perte d'équilibre (sens commun) ou, plus strictement, une sensation de rotation sur soi-même ou de l'environnement (sens médical).
Consultez l'article : Vertiges.
Quer você tenha decidido parar de fumar ou apoiar seus entes queridos a parar de fumar , Bravo! E obrigada! Você não apenas contribui para o estabelecimento de uma vida saudável , mas também cuida das pessoas ao seu redor e até das gerações futuras. Hoje em dia, esta iniciativa é um ato de benevolência muito apreciado, neste mundo que comemora o retorno a uma higiene de vida equilibrada graças à cessação do…
Ler o artigo no blogueUm estado de dependência é estabelecido após a absorção contínua ou periódica de certas substâncias com efeitos agradáveis que induzem a toxicodependência física ou psicológica (também falamos de "toxicodependência" ou "toxicodependência"). Essa dependência pode, no entanto, gerar uma dependência física (estado de adaptação do corpo do sujeito à substância. Na ausência de consumo, ocorre um estado de abstinência com tremores, vômitos, sudorese, etc.) e psíquica (necessidade de consumir a…
Ler o artigo no blogueAs terríveis consequências do mau hábito de fumar são razão suficiente para deixar de fumar e melhorar a sua qualidade de vida. No entanto, deixar de fumar nem sempre é fácil e as pessoas que são viciadas em cigarros não o conseguem tão facilmente. Seja como for, nunca é demasiado tarde para deixar de fumar e beneficiar quase imediatamente dos…
Ler o artigo no blogue
