Misturas de óleos para fricção e massagem

Quais são os benefícios dos óleos essenciais quando aplicados na pele?

Os óleos essenciais são aliados naturais do nosso bem-estar. Utilizados em massagens cutâneas, podem aliviar as tensões musculares, melhorar a circulação sanguínea, acalmar o sistema nervoso e reforçar o sistema imunitário. Cada um destes óleos essenciais possui propriedades únicas, dependendo da sua composição química, permitindo assim adaptar-se às necessidades individuais de cada pessoa. Podem ser utilizados isoladamente ou combinados para maximizar os seus efeitos benéficos. Então, porque não experimentar proporcionar a si próprio um momento de relaxamento, incorporando os óleos essenciais na sua rotina de massagem cutânea? O seu corpo e a sua mente vão agradecer-lhe.

Um óleo essencial atravessa rápida e facilmente as diferentes camadas da pele. Em seguida, chega à circulação sanguínea, difundindo-se assim por todo o organismo.O óleo essencial chega ao sangue em poucos minutos e ao ar expirado ao fim de uma hora.

A via cutânea, ou via geral, na aromaterapia é aplicada em inúmeras afeções, desde dores de cabeça até distúrbios digestivos e dermatológicos.O óleo essencial de hortelã-pimenta não deve ser aplicado numa grande superfície cutânea nem em banhos, pois acarreta um risco de hipotermia grave. A administração de um óleo essencial por via cutânea pode ser feita de várias formas.

Como utilizar os óleos essenciais em fricção?

Este método consiste em aplicar algumas gotasde óleos essenciais na pele, sem diluição prévia num óleo vegetal. A diluição atenua a irritação cutânea, mas retarda a absorção das moléculas ativas. A fricção permite a penetração de uma grande quantidadede óleos essenciais no organismo. A aplicação dosóleos essenciais é feitana proximidade do órgão afetado, por exemplo, na zona do estômago em caso de distúrbios digestivos ou na bexiga em caso de infeção urinária. No entanto, os óleos essenciais dermocausticos não podem ser utilizados em fricção. Da mesma forma, a exposição solar é proibida após a aplicação de um óleo essencial fotossensibilizante, ou seja, todos os óleos essenciais à base de casca de limão, laranja, toranja... A aplicação de um óleo essencial puro deve ser feita durante um período curto (máximo de 3 dias), enquanto que, para um tratamento de várias semanas,o óleo essencial deveráser diluído num óleo vegetal. Para as crianças, deve-se utilizar 2 a 3 gotas (segundo o Codex) deóleos essenciais, 5 vezes por dia.

Porquê combinar óleos essenciais com massagem?

A massagem apresenta inúmeras propriedades benéficas e uma massagem com óleos essenciais é adequada tanto para adultos como para crianças. Particularmente indicada para problemas de circulação e dores musculares, a massagem acalma e relaxa, favorecendo assim a penetração dos óleos essenciais. Estes últimos são previamente diluídos num óleo vegetal, que atenua a irritação cutânea e prolonga a eficácia dosóleos essenciais, retardando a sua absorção através da pele.

A escolha doóleo vegetal é feita em função da patologia a tratar. Com efeito, nem todos os óleos vegetais apresentam as mesmas propriedades: o óleo de amêndoa doce adapta-se perfeitamente à pele sensível das crianças devido às suas capacidades nutritivas e regeneradoras. O óleo de macadâmia, por sua vez, possui um poder tonificante, melhorando assim a circulação linfática.

Eis alguns exemplos de óleos essenciais frequentemente utilizados na massagem cutânea:

1. Óleos essenciais de lavanda: calmantes, relaxantes, refrescantes, ajudam a aliviar o stress e a ansiedade.
2. Óleos essenciais de eucalipto: descongestionantes, ajudam a aliviar dores musculares e dores de cabeça.
3. Óleos essenciais de alecrim: tonificantes, estimulantes, ajudam a reforçar o sistema imunitário e a melhorar a circulação sanguínea.
4. Óleos essenciais de hortelã-pimenta: refrescantes, aliviam dores musculares e tensões.
5. Óleos essenciais de ylang-ylang: relaxante, afrodisíaco, ajuda a reduzir o stress e a melhorar o sono.
6. Óleos essenciais de gengibre: estimulantes, ajudam a aliviar dores musculares e dores de cabeça.
7. Óleos essenciais de laranja doce: calmantes, ajudam a reduzir o stress e a melhorar o humor.

É importante referir que os óleos essenciais são muito concentrados e podem ser irritantes para algumas pessoas. Por isso, recomenda-se diluí-los num óleo veicular (como o óleo de amêndoa doce) antes da utilização e fazer um teste cutâneo numa pequena área de pele antes de os aplicar em todo o corpo. É igualmente importante consultar um profissional de saúde antes de utilizar óleos essenciais se estiver grávida ou se tiver problemas de saúde.

Os óleos essenciais ricos em fenóis (orégano, segurelha) ou em aldeídos (canela, cravo) requerem, no entanto, uma diluição maior antes da aplicação cutânea. Além disso, não é aconselhável utilizar um óleo mineral como a parafina (obtida em refinarias a partir do petróleo), que é oclusiva (obstrui os poros da pele) e, por isso, impede a passagem dos óleos essenciais através da pele.

Quais são os benefícios de uma massagem com óleos essenciais?

A massagem cutânea proporciona uma experiência sensorial e terapêutica única. Os óleos essenciais aplicados na pele libertam as suas propriedades ativas, proporcionando simultaneamente um relaxamento físico e mental. Eis alguns exemplos dos seus benefícios:

1. Alívio das tensões musculares: Os óleos essenciais de alecrim e de hortelã-pimenta acalmam as dores e relaxam os músculos cansados.
2. Melhoria da circulação: Os óleos essenciais de gengibre e cipreste favorecem a drenagem linfática e a microcirculação.
3. Redução do stress: a lavanda e o ylang-ylang induzem uma sensação de calma e ajudam a combater a insónia.
4. Fortalecimento da imunidade: Os óleos essenciais de eucalipto e ravintsara estimulam as defesas naturais do organismo.

Que produtos da gama Conseil Complexes podem ser encontrados no site Soin-et-Nature?

A Soin-et-Nature propõe uma seleção de produtos da gama Conseil Complexes para tirar partido dos benefícios dos óleos essenciais em formatos práticos e adequados. Eis as categorias disponíveis:

• Para uma utilização prática e direcionada dos óleos essenciais, as cápsulas permitem uma administração fácil e uma ação eficaz no organismo.
• Para cuidados adaptados às necessidades específicas do seu corpo, as misturas de óleos essenciais para fricção e massagem oferecem soluções naturais para acalmar ou revitalizar.
• Para desfrutar dos benefícios de uma massagem natural, os nossos óleos de massagem combinam óleos vegetais e óleos essenciais para um tratamento relaxante ou energizante.
• Para uma aromaterapia simples e eficaz, as Oléocaps oferecem cápsulas prontas a usar para tratamentos específicos e fáceis de utilizar.
• Para uma aplicação localizada e prática, os roll-ons com óleos essenciais permitem aliviar várias dores de forma rápida e eficaz.
• Para uma abordagem personalizada, a aromaterapia à medida permite-lhe criar as suas próprias sinergias, adaptadas às suas necessidades específicas.
• Para uma eficácia ideal e prática, os nossos óleos essenciais em cápsulas oferecem uma solução pronta a usar para uma absorção simplificada e rápida.

Estes produtos da gama «Conseil Complexes», disponíveis na Soin-et-Nature, combinam eficácia e simplicidade para responder às suas necessidades de aromaterapia de forma direcionada e natural.