Mistura de óleos essenciais de Divulgação 

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O EO penetra no trato respiratório, proporcionando um efeito calmante ou, ao contrário, estimulante, conforme o caso. Nem todos os OE podem ser administrados desta forma: alguns podem causar irritação nos olhos, outros têm um odor desagradável ou podem ser irritantes para o trato respiratório. A via olfatória é usada por difusão ou inalação .

Difusão:

A difusão atmosférica de um HE permite limpar e / ou perfumar um ambiente, mas também cria um clima de relaxamento. A atividade anti-séptica das essências cítricas é de fato uma boa maneira de prevenir certas infecções, como gripe ou resfriado comum. Porém, alguns OE apresentam forte agressividade para as mucosas, como o orégano ou o salgado, rico em fenóis. Outros permanecem tóxicos para o sistema nervoso, em particular os OEs da hortelã-pimenta e da gaultéria. Portanto, nem todos os óleos podem ser usados na difusão .

A difusão é particularmente adequada para problemas nervosos, como ansiedade ou insônia, a purificação de um ambiente e a eliminação de insetos. Na ausência de um difusor , deixe difundir 4 a 5 gotas em um pires ou em um umidificador próximo a uma fonte de calor abaixo de 40 ° C (para evitar a desnaturação das moléculas). Nunca deixe difundir continuamente em uma sala fechada, especialmente na presença de crianças, idosos, asmáticos, alergias, epilepsia, neuro-deficiente ou mulheres grávidas (risco de convulsões no melhor dos casos). A duração de uma difusão não deve exceder 10 minutos, a uma taxa de 3 vezes ao dia no máximo, ventilando o espaço de difusão posteriormente.

Inalação:

A inalação descongestiona o trato respiratório e tonifica a pele do rosto.

A inalação úmida consiste em misturar água quente não superior a 40 ° C com 6 gotas de EO em uma tigela e, em seguida, isolar o rosto com uma toalha cobrindo a cabeça acima da tigela para inalar vapores por 3 a 5 minutos. No entanto, este método não é recomendado para pessoas com asma e / ou alergias. Deve ser feito preferencialmente à noite antes de deitar, quando você não precisa mais sair de casa, para evitar o contato com o ar externo, frio ou poluição, que podem irritar a pele e as mucosas. , e, portanto, para evitar bronquite ou mesmo sinusite estupidamente. É essencial manter os olhos fechados durante a inalação. Além disso, os OE dermocaustic não deve ser utilizado através deste modo de administração uma vez que pode causar irritação mucocutânea.

A inalação a seco consiste em impregnar um lenço de papel com 2 gotas de EO e, em seguida, cobrir o nariz com o lenço. Uma inspiração profunda torna possível limpar rapidamente a mucosa nasal e prevenir infecções respiratórias de inverno. O EO também pode ser aplicado na parte interna dos pulsos antes da inspiração. Este método combina o trato respiratório e a via sistêmica (cutânea). De fato, com os pulsos ricamente vascularizados, o EO atinge rapidamente a circulação geral, acalmando sem demora uma crise nervosa ou um choque emocional.

No entanto, a inalação não é recomendada para crianças menores de 12 anos, devido ao risco de broncoespasmo.

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