De etherische olie van zoete sinaasappel (Citrus sinensis, koudgeperste schil) bestaat voor 90-95 % uit limoneen, aangevuld met sporen van linalool, myrceen en α-terpineol. De belangrijkste eigenschappen:
Het onderscheidt zich van bergamot (angst/stemming) en citroen (concentratie/immuunsysteem). Bijaromatherapie via verstuiving is er geen risico op fotosensibilisatie.
Bij verstuiving in de lucht (ultrasoon of verneveling) volstaan 5 tot 10 druppels gedurende 30 minuten. De meest effectieve combinaties: sinaasappel + ceder (aardend en warm), sinaasappel + lavendel (evenwicht brengend), sinaasappel + kaneel (winterlijk), sinaasappel + ylang-ylang (ontspannend en genotvol). Ruimtesprays (sinaasappel + kaneel, sinaasappel + citrusschil) zijn een handig alternatief als je geen diffuser hebt. Badmengsels met zoete sinaasappel moeten worden verdund met een emulgator — de pure etherische olie mag nooit rechtstreeks in het badwater worden gegoten (risico voor de huid).
Zoete sinaasappel is een van de weinige etherische oliën die al vanaf 3 maanden kan worden gebruikt, zowel via verstuiving in de lucht (20-30 minuten, in een ruimte waar de baby niet aanwezig is) als bij zeer verdunde toepassing op de huid (0,5-1 % in een plantaardige olie). Door de samenstelling zonder ketonen, fenolen of huidirriterende aldehyden is het een bijzonder mild etherisch olie. Kant-en-klare badmengsels voor baby’s (verdund met emulgatoren) zijn de veiligste vormen voor zuigelingen. Mirte (Myrtus communis) wordt in de kindergeneeskunde vaak gecombineerd met sinaasappel vanwege de milde synergieën voor de luchtwegen — het is een van de weinige etherische oliën die geschikt is voor kinderen voor de bovenste luchtwegen.
Oranjebloesemwater (neroli-hydrolat, Citrus aurantium var. amara) is het bijproduct van de distillatie van bittere oranjebloesems — het bevat de in water oplosbare moleculen van neroli (geraniol, linalool, linalylacetaat). In tegenstelling tot de etherische olie van zoete sinaasappel (schil van Citrus sinensis) wordtoranjebloesemwater gebruikt als kalmerende tonic na het reinigen, als hydraterende spray voor de gevoelige huid of als aftershave. Het is geschikt voor alle huidtypes en heeft via de geur een kalmerende werking bij lichte nervositeit.
De zoete sinaasappel is een paradoxale etherische olie — ’s ochtends werkt het stemmingsverhogend, maar ’s avonds bevordert het door verstuiving de ontspanning en het inslapen dankzij de parasympathicomimetische werking. In diffusieformules voor een betere slaap wordt zoete sinaasappel vaak gecombineerd met echte lavendel, marjolein en petit grain bigarade voor een synergetisch kalmerend effect (ontspannende etherische oliën). Het wordt ook gebruikt in ontspannende kruidentheeën vanwege de geruststellende aroma’s.
Zoete sinaasappel past goed bij talrijke aromatische families. Bij houtachtige etherische oliën (ceder, sandelhout, patchouli) voor een omhullend en aardend effect. Bij kruidige etherische oliën (kaneel, gember) voor een warme, winterse sfeer. Met bloemige etherische oliën (ylang-ylang, geranium) voor hedonistische en kalmerende synergieën. Niaouli (Melaleuca quinquenervia CT cineol) is een minder klassieke maar doeltreffende combinatie — de kamferachtige, eucalyptusachtige frisheid ervan contrasteert met de zoete rondheid van de sinaasappel, waardoor een verkwikkende en luchtzuiverende synergie ontstaat in de winterperiode.
