Wat zijn huidscheurtjes en hoe kun je ze onderscheiden van kloven?
Huidscheuren zijn min of meer diepe scheuren in de huid, variërend van een eenvoudige oppervlakkige snijwond tot een diepe scheur die tot in de dermis reikt, vaak pijnlijk is en bloedt. Ze verschillen van kloven (oppervlakkige scheurtjes die niet bloeden) door hun diepte en het risico op infectie. Producten voor de verzorging van wonden, brandwonden en littekens zijn verkrijgbaar in het assortiment voor wonden en brandwonden, en specifieke producten voor gebarsten handen in het assortiment voor kloven in de handen.
- Oppervlakkige kloven: betreffen alleen de opperhuid — licht pijnlijk — geen bloeding — kunnen worden behandeld met hydraterende en verzachtende topische middelen
- Diepe kloven: reiken tot in de dermis — mogelijk bloedverlies — uitgesproken pijn — risico op bacteriële (Staphylococcus aureus) of schimmelinfecties — vereisen een antiseptische behandeling vóór het aanbrengen van een wondgenezingsmiddel
- Veelvoorkomende locaties: hielen (gebarsten plantaire hyperkeratose), handen (herhaaldelijke blootstelling aan water of irriterende stoffen), vingers en tussenruimtes, lippen, mondhoeken (angulaire cheilitis — kan wijzen op een tekort aan vitamine B2 of zink)
- Belangrijkste oorzaken: chronisch droge of atopische huid — koud en droog klimaat — overmatig wassen met alkalische zeep — leeftijd (verlies van elasticiteit en talgproductie) — diabetes (neuropathie en droge voetzolen) — psoriasis — hypothyreoïdie
Welke natuurlijke en actieve middelen zijn er om huidkloven te behandelen?
- Honing: toonaangevend natuurlijk wondhelend middel — breedspectrum antibacteriële werking (waterstofperoxide, defensines-1) — osmotisch (neemt water op, droogt bacteriën uit) — in een dunne laag aanbrengen op de gereinigde kloven, afdekken met een pleister — bijzonder geschikt voor kloven met een secundaire infectie — gecontra-indiceerd bij zuigelingen jonger dan 1 jaar
- Ureum (10–40 %): mild keratolytisch middel en krachtige bevochtiger — bij 10–20 %: verzacht hyperkeratose en hydrateert droge kloven — bij 30–40 %: verwijdert eelt uit hielkloven, het meest effectieve middel voor deze indicatie — ’s avonds aanbrengen onder een katoenen sok
- Aloë vera-gel: kalmerend, ontstekingsremmend en wondhelend — onmiddellijke verlichting bij oppervlakkige, ontstoken kloven — als eerste behandeling na het reinigen van de aangetaste plek, vóór de beschermende balsem
- Kokosolie: filmvormend en licht antibacterieel (laurinezuur) — beschermt kloven tegen externe irriterende stoffen — vormt een occlusieve film die vocht vasthoudt in de gebarsten zones
- Sheaboter: onverzeepbare bestanddelen (vitamine A, E) en onverzadigde vetzuren — voedt en beschermt kloven in handen en voeten — als dikke balsem aanbrengen voor het slapengaan onder katoenen handschoenen of sokken om de opname te maximaliseren
- Etherische oliën: etherische olie van echte lavendel (wondhelend en antiseptisch) — verdunnen tot 2–5 % in een plantaardige dragerolie (zoete amandel, jojoba) — nooit onverdund aanbrengen op een gebarsten huid — vooraf 48 uur testen — afgeraden bij zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 6 jaar
Welke voeding en wanneer moet je medische hulp zoeken bij huidbarstjes?
- Omega-3 (EPA-DHA): behoud van de membraanfluiditeit van de keratinocyten — vermindering van chronische huidontsteking — vette vis 2 keer per week, suppletie 2–3 g/dag
- Vitamine C: cofactor bij de synthese van huidcollageen — versnelt de wondgenezing — 500 mg tot 1 g/dag als kuur
- Vitamine E: antioxiderende bescherming van celmembranen — plaatselijk aanbrengen en als voedingssupplement
- Vitamine A: regulering van de celvernieuwing in de opperhuid — tekort gaat gepaard met ernstige xerosis — voedingsbronnen (lever, eigeel, oranje groenten)
- Vloeistofinname 1,5 tot 2 l/dag — zink (wondgenezing en huidbarrière) — zonbescherming SPF 30+ in de zomer op blootgestelde, gebarsten huidgebieden
- Raadpleeg een arts of dermatoloog bij: diepe kloven met aanhoudende bloedingen — secundaire infectie (roodheid, warmte, pus, lymfangitis) — terugkerende kloven ondanks een goede verzorging — diabetes of een daarmee samenhangende systemische aandoening — wonden die niet binnen 2 weken genezen
