Artrose, ook wel osteoartritis genoemd, is een degeneratieve gewrichtsaandoening die het gevolg is van het geleidelijk afslijten van gewrichtskraakbeen. Het treft vooral mensen van middelbare leeftijd en ouder, maar kan ook optreden bij jonge mensen na een gewrichtsletsel of bepaalde medische aandoeningen. De symptomen zijn pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit in het aangetaste gewricht.
Wat zijn de symptomen van artrose?
De symptomen van artrose variëren afhankelijk van het aangetaste gewricht en het stadium van de ziekte. De meest voorkomende symptomen zijn gewrichtspijn, stijfheid, vooral 's ochtends of na een periode van inactiviteit, verminderde mobiliteit, plaatselijke zwelling en, in sommige gevallen, de vorming van botknobbeltjes in de buurt van het aangetaste gewricht.
Welke gewrichten worden over het algemeen aangetast door artrose?
Hoewel artrose elk gewricht kan aantasten, komt het het meest voor in de knieën, heupen, wervelkolom en kleine vingergewrichten. Gewrichten die gewicht dragen, zoals de knieën en heupen, zijn bijzonder gevoelig voor artrose vanwege de extra belasting als gevolg van het lichaamsgewicht.
Hoe wordt artrose gediagnosticeerd?
De diagnose van artrose is gebaseerd op een grondig klinisch onderzoek, aangevuld met röntgenfoto's om veranderingen in het gewricht waar te nemen. Bloedonderzoek kan ook worden uitgevoerd om andere aandoeningen uit te sluiten die soortgelijke symptomen kunnen vertonen. In sommige gevallen kan een MRI-scan nodig zijn voor een meer gedetailleerde beoordeling.
Welke behandelingsmogelijkheden zijn er voor artrose?
Hoewel er geen genezing is voor artrose, zijn er verschillende opties die kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Deze opties omvatten ontstekingsremmers, pijnstillers, fysiotherapiesessies en, in meer gevorderde gevallen, een operatie om het beschadigde gewricht te vervangen. Veranderingen in de levensstijl, zoals gewichtsverlies en regelmatige lichaamsbeweging, kunnen ook de pijn verminderen en de gewrichtsfunctie verbeteren.
Kan artrose worden voorkomen?
Hoewel het moeilijk is om artrose helemaal te voorkomen, kan het aannemen van een gezonde levensstijl het risico op het ontwikkelen van de ziekte verminderen. Dit omvat het behouden van een gezond gewicht, regelmatige lichaamsbeweging, het vermijden van letsel aan de gewrichten en het eten van een evenwichtig dieet dat rijk is aan voedingsstoffen die essentieel zijn voor de gezondheid van de gewrichten.
Is artrose een erfelijke ziekte?
Artrose kan soms een genetische component hebben, wat betekent dat het in bepaalde families kan worden doorgegeven. Dit is echter niet altijd het geval. Genetische factoren kunnen de gevoeligheid voor het ontwikkelen van artrose beïnvloeden, maar andere factoren zoals levensstijl, gewrichtsletsels en veroudering spelen ook een belangrijke rol in de ontwikkeling van deze ziekte.
Hoe kan lichaamsbeweging de symptomen van artrose helpen verlichten?
Regelmatige lichaamsbeweging kan de symptomen van artrose helpen verlichten door de spieren rond de gewrichten te versterken, de mobiliteit te verbeteren en de pijn te verminderen. Activiteiten zoals zwemmen, fietsen en wandelen kunnen bijzonder nuttig zijn omdat ze zacht zijn voor de gewrichten en tegelijkertijd een goede cardiovasculaire training geven.
Hoe belangrijk is het behouden van een gezond gewicht voor mensen met artrose?
Het behouden van een gezond gewicht is cruciaal voor mensen met artrose omdat overgewicht extra druk op de gewrichten uitoefent, waardoor de symptomen kunnen verergeren en de progressie van de ziekte kan versnellen. Zelfs een paar kilo afvallen kan de gewrichtspijn en het ongemak aanzienlijk verminderen.
Wat zijn de alternatieven voor een operatie om gevorderde artrose te behandelen?
Voor mensen met gevorderde artrose die geen operatie willen ondergaan, zijn er verschillende alternatieven. Deze omvatten injecties met corticosteroïden of hyaluronzuur om de pijn en ontsteking te verlichten, evenals behandelingen uit de complementaire geneeskunde zoals acupunctuur en chiropractie.
Kan artrose de kwaliteit van de slaap beïnvloeden?
Ja, artrose kan de slaapkwaliteit beïnvloeden. De pijn en het ongemak van de gewrichten die met de ziekte gepaard gaan, kunnen het voor patiënten moeilijk maken om een comfortabele slaaphouding te vinden, wat kan leiden tot slaapstoornissen zoals slapeloosheid. Effectieve pijnbestrijding en strategieën om een rustige slaap te bevorderen kunnen dit probleem helpen verlichten.
