L'equiseto dei campi (Equisetum arvense) è una pianta vascolare primitiva eccezionalmente ricca di silice organica (acido monosilicico, dal 5 all'8% della materia secca) — una forma biologicamente attiva, idrosolubile e altamente biodisponibile, da distinguere dalla silice minerale (biossido di silicio), difficilmente assimilabile. Questa silice è il cofattore indispensabile per la sintesi del collagene di tipo I (componente principale di ossa, cartilagine, pelle e tendini) e dell’elastina — stimola i fibroblasti a produrre queste proteine strutturali essenziali. L’equiseto contiene inoltre flavonoidi (quercetina, kaempferolo), acidi fenolici, vitamina C, calcio e potassio. Il silicio organico come integratore alimentare è la forma più concentrata di silice biodisponibile — da associare all’equiseto per soddisfare importanti esigenze strutturali.
L’equiseto è la pianta di riferimento in fitoterapia per la rimineralizzazione ossea. La sua silice organica stimola la sintesi del collagene osseo e migliora il fissaggio del calcio e del fosforo nella matrice ossea — un’azione complementare agli integratori di calcio e vitamina D3. Le Arkogélules Prêle Reminéralisation Bio e il Be-Life Prêle 800 Bio (60 capsule) sono formulati per le cure di rimineralizzazione post-frattura e per la prevenzione dell’osteoporosi. Anche i dolori articolari legati all’artrosi traggono beneficio dall’equiseto: la sua silice stimola la sintesi del collagene cartilagineo (tipo II) e dei proteoglicani, i due componenti essenziali della cartilagine. Una cura dura da 4 a 8 settimane e va ripetuta da 2 a 3 volte all’anno.
La silice organica è un costituente strutturale della cheratina dei capelli e delle unghie: l’equiseto ne migliora la resistenza e riduce la rottura dopo 6-8 settimane di cura. Naturactive Elusanes Equiseto di Campo, Equiseto Bio EFG PhytoFrance ed EPP Ladrôme sono le forme con il titolo più elevato per questo uso. Per un risultato ottimale, le sinergie consigliate sono:
L’equiseto e il bambù (tabashir o essudato, 70-80% di silice) sono le due principali fonti vegetali di silice disponibili in parafarmacia. Il bambù ha una maggiore concentrazione di silice, ma la sua biodisponibilità varia a seconda della forma galenica. L’equiseto (5-8%, acido monosilicico) è meno concentrato ma immediatamente bioassimilabile senza bisogno di particolari processi di estrazione. L’equiseto è generalmente preferito per le applicazioni ossee e articolari, mentre il bambù per quelle estetiche a livello capillare. Queste due piante sono complementari e spesso associate nelle formule multi-attive di rimineralizzazione.
L’equiseto è una delle poche piante a combinare un’azione rimineralizzante con un’azione diuretica-drenante. I suoi flavonoidi e saponine favoriscono l’eliminazione dell’acido urico per via renale — utile nei reumatismi infiammatori e nella gotta. La tisana di equiseto (Pianta Tagliata IPHYM, 1 cucchiaio da tavola per 250 ml di acqua appena bollente, 15 minuti di infusione) è la forma più economica per l’azione drenante-articolare. L’Herbalgem Macerato Madre di Equiseto Bio (30 ml, gemmoterapia 1DH) sfrutta i germogli in fase di sviluppo, più ricchi di silice e di fattori di crescita rispetto alla pianta adulta.
