Quali sono i benefici dell’olio di semi di lino?
I semi di lino sono noti per i loro numerosi benefici per la salute. Sia per l’elevato contenuto di fibre e proteine, sia per l’effetto di sazietà, che aiuta a controllare le fluttuazioni di peso. Dato il suo profilo nutrizionale ottimale, non sorprende che quest’olio faccia bene anche alla salute. Inoltre, può essere utilizzato in cucina e per la cura della pelle. L’olio di semi di lino si ottiene schiacciando e pressando i semi, in modo che rilascino il loro olio naturale. Omega 3: qual è l’impatto sulla mia salute? Gliacidi grassi Omega 3 sono essenziali per lo sviluppo e il funzionamento della retina, del cervello e del cuore il sistema nervoso. Un...
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