Siete alla ricerca di una soluzione personalizzata per ottimizzare la vostra salute? La nutriterapia su misura è un approccio mirato che utilizza i micronutrienti (vitamine, minerali, coenzimi, ecc.) per rispondere con precisione alle esigenze del vostro organismo. Su soin-et-nature.com è possibile realizzare preparati su misura per il proprio profilo: capsule, ovuli, spray, lozioni o gel senza coloranti. Questo metodo innovativo mira a ripristinare l'equilibrio nutrizionale, a sostenere il metabolismo cellulare e a prevenire i disturbi cronici, migliorando la vitalità a lungo termine.

Che cos'è la nutriterapia e a chi è rivolta?

A differenza di altri approcci terapeutici, come l'omeopatia o l'aromaterapia, la nutriterapia non è una medicina alternativa o complementare. Approccio naturale utilizzato empiricamente da secoli, la nutriterapia è riemersa negli Stati Uniti a metà del ^XX secolo e da allora ha conosciuto un vero e proprio boom. Secondo i principi della nutriterapia, l'alimentazione ha un effetto diretto sullo stato di salute di una persona ed è quindi possibile influenzare il funzionamento dell'organismo e il decorso di una malattia modificando la dieta e l'apporto di nutrienti.

Etimologicamente formata dalle parole nutrizione e terapia, la nutriterapia si pone come interfaccia tra medicina e nutrizione. In linea di massima, la nutriterapia può essere riassunta nella seguente frase: curarsi mangiando. Ovviamente, le basi della nutriterapia sono più complesse.

La nutriterapia si basa sull'utilizzo dei seguenti elementi a scopo preventivo o terapeutico:

alimenti ;
Integratori alimentari;
Sostanze farmacologicamente attive presenti negli alimenti;
Vitamine e minerali.

In che modo i micronutrienti possono contribuire a migliorare la salute?

Uno dei concetti chiave della nutriterapia è la nozione di nutrienti. I nutrienti sono le diverse sostanze che l'organismo ha bisogno di assorbire per funzionare correttamente. Gli specialisti distinguono due categorie di nutrienti:

I macronutrienti forniscono energia essenziale per le cellule e vengono assorbiti in grandi quantità. Questi nutrienti sono proteine, carboidrati (zuccheri semplici e complessi) e lipidi (grassi).
I micronutrienti comprendono tutti i nutrienti di cui l'organismo ha bisogno in piccole quantità, come le vitamine e i minerali.

Gli alimenti non contengono solo nutrienti. Gli alimenti contengono generalmente diverse centinaia di sostanze che non sempre possono essere assimilate come nutrienti, come i pigmenti o i polifenoli (sostanze con proprietà antiossidanti).

La nutriterapia si occupa della natura, della quantità e della qualità dei nutrienti che una persona assume quotidianamente.

È facile creare preparati di nutriterapia e naturopatia su misura, in qualsiasi forma: capsule (senza coloranti e senza lattosio), lozioni, gel, spray, ovuli e supposte. Coenzima Q10, silicio naturale, condroitina, sali di magnesio (orotati, pidolati, ecc.) Trovate tutti i nostri consigli nutraceutici sul nostro blog soin-et-nature.com

In che modo la nutriterapia influisce sulla salute generale?

Secondo i principi della nutriterapia, l'alimentazione svolge un ruolo centrale nella salute e nella prevenzione delle malattie. Modificando l'apporto nutrizionale e intervenendo su specifiche carenze nella dieta di una persona, è possibile:

Migliorare la vitalità e le prestazioni fisiche o mentali.
Rallentare o prevenire lo sviluppo di malattie croniche.
Ottimizzare i processi di riparazione e rigenerazione cellulare.

Etimologicamente, la nutriterapia combina i concetti di nutrizione e terapia. Essa va oltre l'idea semplificata di "curarsi mangiando", esaminando in profondità la natura, la qualità e la quantità dei nutrienti assunti quotidianamente.

Qual è il ruolo dei macro e dei micronutrienti?

Esistono due tipi di nutrienti:

Macronutrienti

I macronutrienti sono i principali fornitori di energia e di materiali da costruzione per l'organismo. Essi comprendono :

Proteine: essenziali per la sintesi dei tessuti, gli enzimi e gli ormoni.
Carboidrati: fonti di energia rapida e riserve sotto forma di glicogeno.
Lipidi: fondamentali per le membrane cellulari, gli ormoni e l'immagazzinamento di energia.

Micronutrienti

I micronutrienti, sebbene necessari in piccole quantità, sono altrettanto essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo:

Vitamine: regolano i processi metabolici (ad esempio, la vitamina C per l'immunità, la vitamina D per la salute delle ossa).
Minerali e oligoelementi: svolgono una serie di ruoli, come il calcio per la forza delle ossa o il ferro per l'ossigenazione dei tessuti.

Perché includere le sostanze bioattive nel trattamento?

Oltre ai nutrienti tradizionali, la nutriterapia si interessa anche ai composti bioattivi presenti negli alimenti, come :

Polifenoli: sostanze antiossidanti presenti in frutta, verdura e tè, che proteggono le cellule dal danno ossidativo.
Acidi grassi essenziali: omega-3 e omega-6, essenziali per regolare l'infiammazione e la salute cardiovascolare.
Enzimi e coenzimi: come il coenzima Q10, coinvolto nella produzione di energia cellulare.

Anche se non sono direttamente considerate nutrienti, queste sostanze contribuiscono in modo significativo alla prevenzione delle malattie e al miglioramento della salute generale.

Quando si dovrebbe ricorrere alla nutriterapia personalizzata?

La nutriterapia è utile per diverse applicazioni:

Ottimizzazione dell'apporto nutrizionale

La nutriterapia può essere utilizzata per correggere carenze e squilibri alimentari in base alle esigenze individuali. Per esempio

Per lo stress: magnesio e vitamina B6.
Per l'energia: aminoacidi, ferro e vitamina C.
Per le articolazioni: condroitina e silicio naturale.

Prevenzione e sostegno delle malattie

Agendo sui meccanismi biochimici delle malattie, la nutriterapia fornisce un supporto prezioso:

Diabete: controllo dei livelli di zucchero nel sangue con fibre solubili e cromo.
Salute cardiovascolare: Omega-3 e antiossidanti per ridurre il rischio di infiammazione e aterosclerosi.
Immunità: vitamina D, zinco e selenio per aumentare le difese naturali.

Miglioramento delle prestazioni

Gli sportivi e coloro che desiderano ottimizzare le proprie prestazioni fisiche e cognitive possono trarre beneficio da un apporto mirato di proteine, creatina e vitamine del gruppo B.

Quali prodotti naturopatici si possono trovare sul sito di Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature offre una gamma completa di prodotti naturopatici pensati per rispondere a diverse esigenze di salute e benessere, basandosi su soluzioni naturali che rispettano l'organismo. Ecco le categorie disponibili:

Per alleviare i dolori articolari grazie alle piante, la fitoterapia e le articolazioni offrono soluzioni mirate per preservare la mobilità.
Per migliorare il comfort urinario, i prodotti che combinano comfort urinario e fitoterapia offrono formule naturali adatte.
Per combattere la stanchezza persistente, Fatica e fitoterapia combina estratti vegetali per ripristinare energia e vitalità.
Per alleviare la sensazione di gambe pesanti, Fitoterapia e gambe pesanti favorisce in modo naturale la circolazione sanguigna.
Per accompagnare la transizione ormonale della menopausa, le soluzioni naturali favoriscono l'equilibrio e il benessere.
Per stimolare la memoria e migliorare la concentrazione, gli integratori a base di erbe sostengono le funzioni cognitive.
Per il benessere muscolare, i prodotti dedicati ai muscoli e alla fitoterapia forniscono un sostegno naturale ed efficace.
Per favorire una silhouette armoniosa e disintossicare l'organismo, dimagrimento e detox offrono formule mirate per il drenaggio e l'eliminazione.
Per lenire i problemi respiratori, la sfera respiratoria offre soluzioni naturali per proteggere le vie respiratorie.
Per gestire lo stress e dormire bene, la categoria stress, sonno e relax offre prodotti naturali per il benessere generale.
Per la cura degli occhi, le soluzioni naturali aiutano a preservare e migliorare la salute della vista.
Per stimolare le funzioni intellettuali, la gamma intellectual tonus favorisce la concentrazione e le prestazioni mentali.
Per ritrovare l'energia quotidiana, tonus et vitalité offre integratori naturali per il benessere dell'organismo.
Per affrontare le allergie in modo naturale, la selezione allergie offre prodotti studiati per calmare le reazioni allergiche.
Per migliorare la digestione e il benessere intestinale, le soluzioni per i problemi digestivi offrono un supporto efficace e naturale.
Per soddisfare esigenze nutrizionali specifiche, la nutriterapia su misura offre formule personalizzate adattate a ogni profilo.

Questi prodotti naturopatici, disponibili su Soin-et-Nature, permettono di prendersi cura della propria salute in modo approfondito e con soluzioni naturali, rispettando l'equilibrio generale dell'organismo.