In quali casi assumere questa biotina per capelli, pelle e unghie?
Santarome Biotina+ 10.000 µg è un integratore alimentare in capsule che associa la biotina, o vitamina B8, all'idrolizzato di cheratina, allo zinco, al selenio e alla vitamina E. Due capsule apportano 10.000 µg di biotina. Questa vitamina idrosolubile, che l’organismo non immagazzina, è il principio attivo principale di numerosi integratori alimentari per i capelli, dove è spesso associata a minerali.
La biotina contribuisce al mantenimento di capelli normali e di una pelle normale. Si trova anche negli alimenti, in particolare nel tuorlo d’uovo, nelle frattaglie, nei semi oleosi e nei legumi.
Lo zinco e il selenio contribuiscono al mantenimento di capelli normali e di unghie normali. La vitamina E, dal canto suo, contribuisce a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Questi tre nutrienti sono dosati a metà dei valori di riferimento per due capsule, lasciando spazio a quelli apportati dall’alimentazione.
La formula è destinata agli adulti che desiderano sostenere dall’interno la cura dei propri capelli e delle proprie unghie, ad esempio in occasione del cambio di stagione, dopo un periodo di stanchezza o una dieta poco varia. Completa un’alimentazione equilibrata e una routine di cura delicata, senza sostituirsi ad esse.
Una capsula agisce attraverso l’alimentazione; l’unghia, già formata, va invece curata anche in superficie. A tal fine vi consigliamo la crema nutriente Mavala Nailactan, da massaggiare ogni sera sulle unghie danneggiate, devitalizzate e fragili. Ricca di aminoacidi, lipidi e vitamine, va massaggiata direttamente sulla lamina ungueale: i due trattamenti si completano a vicenda, uno attraverso l’alimentazione, l’altro a livello superficiale, senza aggiungere biotina né zinco a quelli già presenti nella formula.
Come assumere le capsule di Biotina+?
Istruzioni per l’uso
Assumere da 1 a 2 capsule al giorno, con un bicchiere d’acqua, preferibilmente al mattino.
Lascia la tua opinione sui consigli d’uso e sul dosaggio di Santarome Biotina+ 10.000 µg con il nostro partner «Recensioni verificate» dopo l’acquisto.
Precauzioni
- Riservato agli adulti.
- Sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento.
- Esami di laboratorio: la biotina può alterare alcuni valori ematici, in particolare quelli relativi alla tiroide (TSH, T3, T4) e alla troponina, dando luogo a risultati falsamente elevati o falsamente bassi. Segnalare l’assunzione di questo integratore al proprio medico e al laboratorio prima di qualsiasi prelievo di sangue, nonché prima di utilizzare un test autodiagnostico.
- In caso di insufficienza renale, la biotina viene eliminata più lentamente: la sua interferenza con gli esami può quindi protrarsi più a lungo.
- Contiene idrolizzato di cheratina di origine animale: non è adatto a una dieta vegetariana o vegana.
- Lo zinco può ridurre l’assorbimento di alcuni farmaci assunti contemporaneamente (antibiotici della famiglia delle cicline o dei chinoloni, trattamenti per l’osteoporosi, levotiroxina): distanziare le assunzioni di almeno due ore e chiedere consiglio al proprio farmacista.
- Non associare ad altri integratori contenenti biotina, zinco o selenio (complessi per capelli e unghie, multivitaminici) senza il parere di un professionista sanitario.
- Una caduta di capelli abbondante o improvvisa, oppure unghie che cambiano colore o forma, richiedono un parere medico prima di qualsiasi trattamento.
- Non superare la dose giornaliera raccomandata.
- Questo integratore alimentare non deve sostituire una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
- Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce, dal calore e dall’umidità. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.
Qual è la composizione di questo complesso a base di biotina e cheratina?
Ingredienti
Maltodestrina, involucro della capsula di origine vegetale: idrossipropilmetilcellulosa, idrolizzato di cheratina, gluconato di zinco, vitamina E (acetato di DL-alfa-tocoferile), vitamina B8 (D-biotina), L-selenometionina, antiagglomerante: sali di magnesio degli acidi grassi.
Valori nutrizionali di Santarome Biotina+ 10.000 µg
| Composizione |
Per 2 capsule |
% VNR |
| Biotina (vitamina B8) |
10.000 µg |
20.000 % |
| Cheratina |
50 mg |
|
| Vitamina E |
6 mg |
50 % |
| Selenio |
27,5 µg |
50 % |
| Zinco |
5 mg |
50 % |
VNR: valori nutrizionali di riferimento.
Confezione
Confezione da 60 capsule, pari a un mese di trattamento con 2 capsule al giorno, oppure a due mesi con 1 capsula al giorno.
I nostri consigli degli esperti su Santarome Biotina+ 10.000 µg
Prima di assumere la prima capsula, la domanda che ci poniamo non riguarda il dosaggio, ma la data del prossimo esame del sangue. La difficoltà sta nel fatto che non esiste un periodo di sospensione valido per tutti i dosaggi: dipende dall’analisi, dalla tecnica di laboratorio e dalla quantità assunta. Sospendere l’assunzione il giorno prima a caso non protegge quindi da nulla. La cosa giusta da fare è segnalarlo ad ogni prelievo di sangue, anche per un esame di routine. Vale anche la pena tenere a mente la confezione in caso di visita al pronto soccorso.
Come ricordiamo spesso allo sportello: capelli e unghie riflettono lo stato di salute generale. Una carenza di ferro, un’alimentazione povera di proteine, una dieta restrittiva o un cambiamento ormonale hanno un peso ben maggiore rispetto a una vitamina. Se al termine del trattamento non è cambiato nulla, la causa va cercata altrove: sarà una visita dal medico a individuarla, non una seconda confezione.
FAQ
Una dose di 10.000 µg di biotina contenuta in Santarome Biotina+ rappresenta un rischio per la mia salute?
In Francia non è stata fissata alcuna dose giornaliera massima per la biotina, considerata una vitamina a basso rischio negli integratori alimentari. Con Santarome Biotine+, l’attenzione va rivolta altrove: riguarda le analisi di laboratorio, oggetto di una precauzione specifica.
Qual è la differenza tra Santarome Biotina+ e una biotina dosata a 1.000 µg?
Il valore nutrizionale di riferimento della biotina è di 50 µg al giorno. Una biotina da 1.000 µg ne apporta venti volte di più; Santarome Biotine+ ne apporta cento volte di più con una capsula, duecento volte di più con due. Un dosaggio più elevato non garantisce risultati migliori, poiché la biotina in eccesso non viene immagazzinata dall’organismo.
A cosa serve la cheratina contenuta in Santarome Biotina+?
La cheratina è la proteina che costituisce la parte principale dei capelli e delle unghie. Santarome Biotina+ la fornisce sotto forma di idrolizzato, ovvero scomposta in frammenti più piccoli, a integrazione della biotina e dei minerali presenti nella formula.
Posso assumere Santarome Biotina+ tutto l’anno?
Santarome Biotina+ va assunto in cicli da due a tre mesi, seguiti da una pausa, piuttosto che in modo continuativo. Questa alternanza permette di valutare l’efficacia di ogni ciclo ed evita un apporto molto elevato e prolungato di una vitamina il cui fabbisogno giornaliero è basso.