Forténuit 8h Forté Pharma 30 compresse

In quali casi si consiglia di assumere Forténuit 8h per favorire il sonno?

Forténuit 8h è un integratore alimentare in compresse a doppio strato che riunisce, in un'unica dose serale, melatonina, tre piante che favoriscono il sonno — valeriana, passiflora e papavero della California —, GABA e le vitamine B3 e B6. Appartiene alla famiglia degli integratori alimentari a base di melatonina: quelli che associano l’ormone del sonno agli estratti vegetali.

La melatonina è l’ormone che l’organismo secerne naturalmente al calar della notte per prepararsi ad addormentarsi. Assunta come integratore, contribuisce a ridurre il tempo necessario per addormentarsi. L’effetto benefico si ottiene assumendo 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi; una compressa di Forténuit 8h ne apporta 1,9 mg.

La valeriana aiuta a mantenere il sonno naturale. Il papavero della California contribuisce al rilassamento e a migliorare la qualità del sonno. La passiflora, pianta tradizionalmente utilizzata in Europa prima di coricarsi, completa la formulazione. Il GABA, o acido gamma-aminobutirrico, è una sostanza naturalmente presente nell’organismo, dove svolge il ruolo di messaggero tra le cellule nervose.

Le vitamine B3 e B6 contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso. Forténuit 8h è indicato per gli adulti che hanno difficoltà a prendere sonno in modo temporaneo: settimana intensa, orari di coricarsi irregolari, ritorno dalle vacanze, serate in cui si gira a lungo nel letto prima di addormentarsi.

Il sonno, una volta raggiunto, può essere interrotto dal rumore proveniente dalla strada, da un vicino o dal partner che russa. A tal fine vi consigliamo le protezioni acustiche Quies con cera antirumore: la cera si modella al calore del condotto uditivo e attenua i rumori ambientali fino a 27 dB. La compressa agisce sull’addormentamento, mentre le protezioni agiscono su ciò che lo disturba una volta spenta la luce.

Come assumere questo integratore alimentare serale?

Istruzioni per l’uso

Assumere una compressa la sera con un bicchiere d’acqua (200 ml), mezz’ora prima di coricarsi.

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Precauzioni

• Riservato agli adulti. Sconsigliato ai bambini e agli adolescenti.
• Sconsigliato alle donne in gravidanza, alle donne che allattano e alle donne che desiderano una gravidanza.
• Sconsigliato in caso di malattie infiammatorie o autoimmuni e in caso di insufficienza epatica. Consultare preventivamente un medico in caso di insufficienza renale.
• Consultare un medico prima dell’uso in caso di epilessia, asma o disturbi dell’umore, del comportamento o della personalità.
• In caso di assunzione di farmaci, non consumare senza il parere del medico, in particolare: antidepressivi (la fluvoxamina aumenta notevolmente il livello di melatonina nel sangue), sonniferi, benzodiazepine e altri sedativi, trattamenti a base di estrogeni (contraccezione orale, terapia ormonale sostitutiva in menopausa), antibiotici della famiglia dei chinoloni, cimetidina, carbamazepina e rifampicina.
• Evitare l’alcol la sera dell’assunzione.
• Non guidare né utilizzare macchinari nelle 4 o 5 ore successive all’assunzione. Prestare attenzione anche a qualsiasi attività che richieda una vigilanza costante, in particolare in caso di lavoro notturno o di mansioni a rischio.
• Si sconsiglia l’uso prolungato: riservare questo integratore a un uso occasionale o a un trattamento di breve durata.
• Non associare ad altri integratori alimentari contenenti melatonina, né ad altri prodotti a base di valeriana, passiflora, papavero della California (eschscholtzia) o melissa. Tenere conto delle vitamine B3 e B6 già apportate da un eventuale complesso multivitaminico.
• Sono stati segnalati mal di testa, vertigini, sonnolenza, incubi, nausea o disturbi digestivi in associazione alla melatonina o alla valeriana: in caso di effetti indesiderati, interrompere l’assunzione e consultare un operatore sanitario.
• Difficoltà ad addormentarsi che durano più di qualche settimana, russamento con pause respiratorie o marcata sonnolenza durante il giorno richiedono una visita medica.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata.
• Gli integratori alimentari devono essere utilizzati nell’ambito di uno stile di vita sano e non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.
• Conservare a una temperatura inferiore a 25 °C, in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce e dall’umidità, nella confezione ermeticamente chiusa. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

Qual è la composizione di queste compresse a doppio strato per il sonno?

Ingredienti

Stabilizzanti (cellulosa microcristallina, carbossimetilcellulosa sodica, idrossipropilcellulosa, sali di magnesio di acidi grassi, idrossipropilmetilcellulosa, acido grasso), Estratto secco di passiflora (Passiflora incarnata L.) (100 mg), estratto secco di valeriana (Valeriana officinalis L.) (100 mg), GABA (acido gamma-aminobutirrico) (100 mg), Estratto secco di papavero della California (Eschscholzia californica Cham.) (50 mg), Vitamine (B3 e B6), Amido di patata, Antiagglomerante (silicato di calcio), Melatonina, Aroma di vaniglia.

Valori nutrizionali di Forténuit 8h

VNR: valori nutrizionali di riferimento.

Confezione

Confezione da 30 compresse a doppio strato in blister, pari a 30 notti alla dose di una compressa a sera.

I nostri consigli degli esperti su Forténuit 8h per conciliare il sonno

Prima della prima serata, la precauzione più importante non è quella che ci si aspetterebbe: non riguarda né l’età né la gravidanza, che ognuno può valutare autonomamente, ma i trattamenti in corso. Si tratta di farmaci che non si pensa di segnalare perché non li si associa al sonno, ed è proprio questa la domanda che poniamo per prima al banco, prima ancora di parlare di addormentamento.

Il «8h» del nome non indica una durata garantita del sonno. La melatonina agisce sull’addormentamento; un risveglio alle quattro del mattino, sempre lo stesso, richiede una riflessione diversa rispetto a una semplice compressa in più. Questo integratore non sostituisce nemmeno le abitudini fondamentali che costituiscono la parte essenziale del lavoro: un orario regolare per andare a letto, spegnere gli schermi un’ora prima, una camera fresca e buia.

Domande frequenti

Posso considerare Forténuit 8h come un sonnifero?

No. Forténuit 8h è un integratore alimentare e non un medicinale: non è soggetto a prescrizione medica e non è paragonabile a un ipnotico. Un sonnifero è un medicinale la cui indicazione e durata d’uso sono stabilite dal medico.

Posso sentirmi assonnato al mattino dopo aver assunto Forténuit 8h?

Alcuni utenti descrivono una sensazione di pesantezza al risveglio, soprattutto quando la compressa viene assunta tardi o se la notte successiva è breve. Nella maggior parte dei casi, questa sensazione si attenua rispettando l’orario di assunzione e assicurandosi una notte di sonno completa. Se persiste da una mattina all’altra, è meglio parlarne con un farmacista.

Dopo quanto tempo posso avvertire l’effetto di Forténuit 8h?

La risposta varia da persona a persona: alcuni notano un cambiamento già dalla prima sera, altri dopo alcune sere. Anche la regolarità degli orari in cui si va a dormire influisce sul risultato.