Il citrato di magnesio di Pure Encapsulations apporta 300 mg di magnesio per dose giornaliera, sotto forma di citrato altamente biodisponibile. Ideale in periodi di stanchezza, stress o attività intensa, contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, dei muscoli e del metabolismo energetico.
Il magnesio è un minerale indispensabile per il corretto funzionamento dell’organismo. Interviene in numerose reazioni cellulari, un po’ come una chiave che permette a diverse porte metaboliche di aprirsi correttamente. Quando viene a mancare, il corpo può funzionare a regime ridotto: maggiore stanchezza, nervosismo, tensioni muscolari o sensazione di recupero meno agevole dopo lo sforzo.
Il citrato di magnesio Pure Encapsulations apporta magnesio sotto forma di citrato, una forma organica nota per la sua elevata biodisponibilità. In altre parole, l’organismo è in grado di assorbirlo efficacemente, proprio come una spugna che trattiene meglio l’acqua quando è ben preparata. Questa forma è particolarmente indicata per accompagnare i periodi in cui il fabbisogno aumenta: stress, attività fisica intensa, ritmi frenetici o alimentazione talvolta squilibrata.
Il magnesio contribuisce a ridurre la stanchezza, a sostenere una normale funzione psicologica e il normale funzionamento del sistema nervoso. Partecipa inoltre al metabolismo energetico, il che lo rende un alleato utile quando si ha l’impressione che le energie si esauriscano più rapidamente del solito. Non sostituisce il riposo, ma aiuta l’organismo a utilizzare meglio l’energia disponibile.
Questo minerale svolge inoltre un ruolo nella normale funzione muscolare, compreso il muscolo cardiaco. Negli sportivi, nelle persone attive o in quelle esposte a un maggiore dispendio energetico, un apporto adeguato può favorire il benessere muscolare e il recupero. La caffeina, lo stress o lo sforzo ripetuto possono aumentare l’utilizzo del magnesio da parte dell’organismo, il che spiega perché il fabbisogno varia a seconda delle fasi della vita.
La formula si distingue per un approccio semplice: il principio attivo è contenuto in una capsula vegetale, senza coloranti, con protezione antiossidante. Si tratta di una soluzione pensata per un’integrazione quotidiana mirata, quando l’alimentazione da sola non sempre copre gli apporti consigliati.
Come integratore occasionale, Cooper Cloruro di Magnesio in Polvere Cristallina 20 g può essere proposto per un approccio diverso al magnesio, in particolare sotto forma di cura breve, al fine di soddisfare i fabbisogni aumentati variando al contempo le forme di apporto.
Assumere 1 capsula due volte al giorno, lontano dai pasti, con un bicchiere d’acqua. Questa assunzione frazionata consente di apportare il magnesio in modo regolare durante la giornata, favorendo al contempo una buona tollerabilità digestiva.
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Precauzioni
Ingredienti:
Citrato di magnesio, capsula vegetale, antiossidante (vitamina C liposolubile)
Valori nutrizionali del citrato di magnesio Pure Encapsulations
| Composizione per dose giornaliera | Quantità | % VR* |
|---|---|---|
| Citrato di magnesio | 2,2 g | |
| Di cui magnesio | 300 mg | 80 % |
AR: Fabbisogno giornaliero di riferimento.
Confezione:
Confezione da 90 capsule vegetali. Disponibile al miglior prezzo nella nostra farmacia online.
Per ottimizzare una cura a base di magnesio, è bene abbinarla a uno stile di vita regolare: sonno adeguato, idratazione, alimentazione ricca di verdure, semi oleosi e cereali integrali. In farmacia si consiglia spesso di assumere il magnesio a distanza dal caffè o dal tè, poiché la caffeina può favorirne l’eliminazione. Una cura è particolarmente indicata nei periodi di stress, di ripresa dell’attività sportiva o di stanchezza passeggera, prestando comunque attenzione alla tollerabilità digestiva.
A cosa serve il citrato di magnesio?
Il citrato di magnesio aiuta a soddisfare il fabbisogno di magnesio. Questo minerale contribuisce a ridurre la stanchezza, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare e al normale metabolismo energetico.
Perché scegliere la forma citrata?
La forma citrata è una forma organica del magnesio, apprezzata per la sua buona biodisponibilità. Consente un assorbimento efficace da parte dell’organismo, il che la rende interessante nei periodi di maggiore fabbisogno.
Il citrato di magnesio può accelerare il transito intestinale?
Sì, in alcune persone il citrato di magnesio può avere un leggero effetto lassativo. Se avete un apparato digerente sensibile, una forma come il glicinato di magnesio potrebbe essere più adatta.
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