Le myrte (Myrtus communis) est un arbuste aromatique méditerranéen riche en antioxydants, flavonoïdes et tanins. Apprécié depuis l'Antiquité, il est utilisé en aromathérapie, en phytothérapie et en cosmétique. Sa fragrance fraîche, boisée et légèrement camphrée caractérise ses huiles essentielles et hydrolats.
Qu'est-ce que le myrte ?
Le myrte est un arbuste médicinal dont les feuilles, les fleurs et les baies sont exploitées pour leurs propriétés. Ses principes actifs — alpha-pinène, 1,8-cinéole, myrtényl acétate — lui confèrent un profil expectorant et purifiant bien documenté dans la tradition méditerranéenne.
Quels sont les bienfaits du myrte ?
Le myrte offre des usages variés selon la forme utilisée.
- Confort des voies respiratoires : expectorant traditionnel, apprécié en cas de toux ou de rhume
- Action purifiante sur les peaux à tendance grasse et les cuirs chevelus séborrhéiques
- Propriétés antioxydantes protégeant les cellules du stress oxydatif
- Soutien du confort digestif en infusion traditionnelle
- Effet apaisant en diffusion, pour la relaxation et le sommeil
Sous quelles formes utiliser le myrte ?
En parapharmacie, le myrte se décline en plusieurs formes selon le besoin.
- Huile essentielle : en diffusion pour le confort respiratoire, en massage dilué dans une huile végétale
- Hydrolat : en brume sur la peau ou en soin capillaire, toléré par les peaux sensibles
- Infusion : feuilles séchées pour un usage digestif traditionnel après les repas
- Cosmétiques : lotions toniques, shampoings et soins intégrant l'extrait de myrte
Le myrte est-il bon pour la peau ?
Classé en famille HE Myrtacées, le myrte est particulièrement apprécié en cosmétique pour les peaux mixtes.
- Régule l'excès de sébum sur les peaux mixtes à grasses
- Resserre les pores et améliore le grain de peau grâce à son action astringente
- Apaise les rougeurs et irritations légères en application externe
Le myrte convient-il aux soins capillaires ?
Oui, le myrte est un actif capillaire pour les crânes à tendance grasse ou irritée.
Quelle différence entre myrte vert et myrte rouge ?
Ces deux variétés se distinguent par leur composition biochimique.
- Myrte vert (Myrtus communis) : plus répandu, riche en myrtényl acétate, profil doux adapté à la peau et aux usages courants
- Myrte rouge : teneur plus élevée en cétones, usage respiratoire ciblé, mais précautions d'emploi renforcées et réservé à une utilisation encadrée
Le myrte a-t-il des contre-indications ?
Naturel ne signifie pas sans risque, en particulier pour l'huile essentielle.
- Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes
- À éviter chez les enfants de moins de 6 ans par voie respiratoire
- Prudence en cas d'asthme ou d'allergie : tester sur une petite zone avant usage
- Toujours diluer dans une huile végétale pour l'application cutanée
- Respecter les dosages recommandés pour l'usage interne
Contenu validé par Arnaud, Docteur en Pharmacie.
