Camomille Romaine Capitule floral entier IPHYM Herboristerie Anthemis nobilis
Chamaemelum nobile L.
Famille : Asteraceae
Synonymes: camomille noble, grande camomille, camomille à grosses fleurs, anthémis noble, anthémis odorante, camomille d'Anjou, la reine d'Anjou
Propriétés de la Camomille Romaine
Les fleurs de Camomille romaine possèdent des propriétés tonique amères, eupeptiques, antispasmodiques, antinévralgique, emménagogue et sympathologique. Elles sont également anti-inflammatoire lorsqu'on les utilise en bain oculaire.
- Tonique amer
- Eupeptique
- Antispasmodique
- Sympatholytique
Elles sont indiquées en cas de digestion difficile, migraine et état grippal, règles douloureuses et inflammation des paupières.
Posologie de la Camomille Romaine
- Tonique amer et antispasmodique dans les affections digestives (voie orale)
Infusé (5g/litre, infusion de 15 min.) à absorber loin des repas
- Présenté comme antinévralgique et emménagogue
Infusé (5g/litre, infusion de 15 min) à absorber loin des repas
- Anti-inflammatoire
Infusé (10 g/litre, infusion de 15 min): en bains oculaires
Les conseils de notre pharmacien-herboriste pour extraire les principes actifs de la Camomille Romaine
Comment réaliser une infusion facilement
Pour les fleurs, les feuilles, les baies et les graines à huile essentielle.
- Verser 500 ml d'eau bouillante (retirée du feu dès l’ébullition) sur 1/2 c. à café (2.5 g) de plante médicinale (ou du mélange de plantes), puis couvrir.
- Laisser infuser de 3 à 5 minutes pour les plantes fraîches, et de 5 à 15 minutes pour les plantes sèches.
- Filtrer et boire chaud la tisane après avoir ajouté ou non un peu de miel ou de sirop naturel.
Préparez vos tisanes et infusions de plantes médicinales avec de l’eau faiblement minéralisée. L’eau joue en effet un rôle important car elle véhicule les propriétés des plantes.
Les boissons à base de plantes médicinales agissent généralement mieux sur un estomac vide. Souvent, on suggère de les boire les infusions et tisanes par petites gorgées tout au long de la journée, mais il est également possible de répartir la dose de plantes médicinales quotidienne en 2 ou 3 prises. Selon les indications, on prend tout simplement le remède naturel au besoin.
Description botanique de la Camomille Romaine
- Plante herbacée vivace, cultivée, velue, à tiges couchées puis redressées
- Feuille vert blanchâtre, très finement divisée
- Capitules terminaux hémisphériques, à réceptacle plein, avec des fleurs ligulées blanches
Pharmacologie de la Camomille Romaine
Ses principes actifs sont ses constituants polyphénoliques (acide phénols, flavonoïdes, procyanidols, coumarines) ; huile essentielle, sesquiterpènes à saveur amère
