Ecoidées Graines De Chia Bio 200g

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Ecoidées Graines De Chia Bio 200g en vente dans notre pharmacie bio en ligne. EcoIdées Graines De Chia Bio 200g possèdent une teneur élevée en fibres alimentaires qui leur confère un grand pouvoir rassasiant une fois hydratée

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    ECOIDEES GRAINES DE CHIA BIO 200G

       

    Ecoidées Farine de souchet bio 400g

    - Biologique.
    - Végétalien, vegan.
    - Qualité crue**.
    - Sans gluten.



    Description de EcoIdées Graines De Chia Bio 200g

    Ecoidées Graines De Chia Bio 200g sont riches en acides gras essentiels oméga-3 (15 à 17 % sous la forme d’acide alpha-linolénique - AAL). 5 g de graine de chia couvrent 45 % des RNJ (repères nutritionnels journaliers) en oméga-3.

     

    EcoIdées Graines De Chia Bio 200g possèdent une teneur élevée en fibres alimentaires qui leur confère un grand pouvoir rassasiant une fois hydratée. En effet, leur richesse en mucilages les fait augmenter considérablement de volume, pour former un gel, lorsqu'on les trempe dans de l'eau.
    Les graines de chia sont excellentes pour les sportifs de par les protéines qu'elles possèdent (environ 22 g pour 100 g). Enfin, les graines de chia sont sans gluten et sans cholestérol.

     

     

    Conseil d'utilisation EcoIdées Graines De Chia Bio 200g

    Les graines de chia sont considérées par l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) comme un nouveau aliment (novel food). Sous la forme préemballée tel que nous le proposons, l’apport journalier est limité à 15 g.
    Contrairement aux graines de lin, les graines de chia n’ont pas besoin d’être moulues pour être digérées.

    Excellent en pudding, en faisant gonfler les graines la veille dans un lait végétal ou du lait de coco. Rajouter à volonté quelques épices (cardamone en poudre, cannelle, etc), du sucre de coco, des morceaux de banane, poire ou mangue.


    A conserver au sec et à l'abri de la lumière.


    Composition de EcoIdées Graines De Chia Bio 200g

    100 % graine de chia noire* (Salvia hispanica).
    *Produit issu de l’agriculture biologique certifié par Ecocert (FR-BIO-01).
    Origine : Mexique.
    Poids net : 200 g.

    **On considère qu'un aliment est "cru" lorsqu'il n'a pas été chauffé à plus de 42° C. Au-delà de cette température et plus le degré et le temps de cuisson augmentent, plus la perte des nutriments, vitamines et minéraux est importante.
    En mangeant l'aliment cru, on en préserve toutes ses qualités nutritives.

    Valeurs nutritionnellespour 100 g
    Valeur énergétique444 kcal / 1832 kJ
    Matières grasses31,1 g
    dont acides gras saturés3,8 g
    dont acides gras poly-saturés24,2 g
    dont Oméga-318,5 g
    Glucides40,5 g
    dont sucres0,8 g
    Fibres alimentaires31,4 g
    Protéines21,2 g
    Sodium3 mg

     

     

    Précaution d'utilisation

    Selon l’organisme européen Advisory Committee on Novel Foods and Processes (ACNFP), le chia présente un potentiel allergène qui n’est pas encore clairement déterminé. Les personnes allergiques à d’autres graines (sésame ou lin, par exemple) doivent donc être prudentes.


    Présentation

    Sachet de 200g

     

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