La Spiruline Bio, appelée aussi Algue Bleue, est une cyanobactérie : elle est ni totalement végétale ni totalement animale. Elle existe depuis plus de 3 milliards d'année et a été découvert en Amérique Centrale par les Européens. A cette époque les Aztèques précolombiens du Mexique en consommaient énormément.
La spiruline est avant tout un super aliment végétal, qui trouve tout son intérêt en complémentation alimentaire. Elle possède aussi des propriétés médicinales particulières du fait de composition très riche en molécules particulières et spécifiques, ce qui lui donne entre autres des propriétés fortifiantes, revitalisantes.
Propriétés de la Spiruline Bio Arkogélules en gélules Arkopharma
La Spiruline contient :
- Des Protéines (55 à 70%),
- du Fer (40 fois plus que dans les épinards),
- des Vitamines (B12, E et A),
- et de l'Acide Gamma-Linolénique.
Tous ces actifs sont essentiels au bon fonctionnement de l'organisme : ils comblent les carences et rééquilibrent. Ils ont des vertus énergisantes et vitalisantes.
Quels sont les résultats avec la Spiruline Bio Arkogélules Arkopharma?
Votre organisme reçoit tous les éléments essentiels a son bon fonctionnement ce qui entraîne un regain de vitalité et de tonus.
La spiruline apporte donc tous les ingrédients nécessaires pour maintenir en forme, compléter une alimentation carencée, soutenir l’organisme durant les poussées de croissance des adolescents, une convalescence, améliorer un moral défaillant, soutenir en période de stress, donner du tonus aux périodes de fatigue, aux intersaisons, accroître les performances des sportifs, maintenir en forme les personnes mangeant peu, à tendance anorexique, les personnes âgées…
La spiruline sera très utile aux futures mamans ou après la grossesse pour reconstituer leur capital santé et retrouver rapidement la ligne sans souffrir de carence.
Plusieurs études montrent que la spiruline ou ses extraits interagit avec le système immunitaire qu’elle contribue à stimuler. Les recherches montrent que la spiruline a aussi une action antivirale.
La spiruline contribue à ralentir le vieillissement de la peau grâce à ses molécules anti-oxydantes (acide gamma-linoléniques, phycocyanine, tocophérol, carotène, sélénium et zinc) qui empêchent la formation de radicaux libres. Les acides gamma-linoléniques de la spiruline apportent souplesse, élasticité, et donc douceur à l’épiderme.
La paroi de la cellule de la spiruline est très mince, contrairement aux algues de mer : les nutriments sont donc rapidement et complètement absorbés par le corps et facilement assimilés par des enfants et personnes âgées.
L’activité purifiante de la spiruline pure entraîne une évacuation rapide et efficace des polluants et de l’acide lactique. Elle permet de ce fait une augmentation de l’énergie et une récupération plus rapide après un entraînement ou une compétition.
Comment prendre la Spiruline Arkogélules en gélules Arkopharma
Au cours des repas, prenez 2 gélules matin, midi et soir avec un grand verre d'eau.
Comme support pendant un régime minceur, prendre la Spiruline d'Hawaï une demi-heure avant le repas avec un grand verre d’eau.
A prendre quotidiennement en une fois le matin ou en plusieurs fois dans la journée.
Il vaut mieux ne plus prendre de Spiruline le soir, vous pourriez être trop actif au moment où vous allez vous coucher. Mais c’est une solution si vous devez encore travailler le soir ou si vous voulez sortir agréablement.
Les effets protecteurs de la phycocyanine extrait de la spiruline Bio
Comme tous les pigments, dont la chlorophylle que contient également la spiruline, la phycocyanine a des propriétés thérapeutiques reconnues qui ont été développées chez différents modèles animaux in vivo et in vitro : anti-inflammatoire, antioxydante, antitumorale, et immuno-protectrice.
Une étude égyptienne (1) de 2012 prouve l’activité anti-tumorale (anti--cancer) et anti-oxydante des composés de la spiruline, dont la phycocyanine.
Une autre étude chinoise de 2013 (2) – les micro-algues comme la spiruline Bio sont connues et utilisées depuis bien longtemps que chez nous en Asie – vérifie le pouvoir anti-oxydant de la phycocyanine sur les globules rouges. L'utilisation en Asie des micro-algues comme la spiruline, est répendue depuis bien longtemps. Les scientifiques chinois ont aussi montré que la phycocyanine stimule la production sanguine et fait le même effet que l’EPO, produite par les reins.
Une étude japonaise de 2013 (3) montre également que la phycocyanine prévient l’hypertension.
(1) Shanab SM, Mostafa SS, Shalaby EA, Mahmoud GI. Aqueous extracts of microalgae exhibit antioxidant and anticancer activities. Asian Pac J Trop Biomed. 2012 Aug;2(8):608-15. doi : 10.1016/S2221-1691(12)60106-3.
(2) Pleonsil P, Soogarun S, Suwanwong Y. Anti-oxidant activity of holo- and apo-c-phycocyanin and their protective effects on human erythrocytes. Int J Biol Macromol. 2013 Sep;60:393-8. doi : 10.1016/j.ijbiomac.2013.06.016. Epub 2013 Jun.
(3) Ichimura M, Kato S, Tsuneyama K, Matsutake S, Kamogawa M, Hirao E, Miyata A, Mori S, Yamaguchi N, Suruga K, Omagari K. Phycocyanin prevents hypertension and low serum adiponectin level in a rat model of metabolic syndrome. Nutr Res. 2013 May;33(5):397-405. doi : 10.1016/j.nutres.2013.03.006. Epub 2013 Apr.
Spiruline et écologie
Compte tenu de sa productivité importante, la spiruline nécessite 30 fois moins de surface de culture que le soja, 40 fois moins que le maïs et 300 fois moins que la viande de boeuf.
La spiruline consomme beaucoup moins d’eau douce par kg de protéine que tout autre aliment : 3 fois moins que pour le soja, 6 fois moins que pour le maïs, 50 fois moins que pour la viande de boeuf.
La production de spiruline est très peu coûteuse en énergie (incluant l’énergie solaire et l’énergie apportée). Le rendement énergétique de la spiruline (énergie produite en kg / énergie consommée par kg) est 5 fois supérieur à celui du soja, 2 fois à celui du maïs et 150 fois à celui de la viande de boeuf.
Consommer moins de viande et la remplacer par de la spiruline permet de diminuer drastiquement la consommation d’eau douce liée à la culture des plantes qui nourrissent le bétail, de consommer beaucoup moins de surfaces pour les cultures. Cela permet donc de réduire la déforestation et l‘érosion de la biodiversité, et également de diminuer la contamination de l’environnement par les pesticides, etc.
Moins de viande, c’est aussi moins de cholestérol et d’acides gras, ce qui est tout sauf négligeable sur le plan de la santé (problèmes cardio-vasculaires, obésité etc.).
