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Pousse des Cheveux

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Pour une pousse des cheveux améliorée, il faut déjà comprendre le cycle de vie du cheveux.

Les cheveux possèdent une organisation spécifique et à la fois compliqué. Nous ne le savons pas forcément mais ils sont à considérer comme des organes à part entière, avec un rôle esthétique, de protection de la boite cranienne ainsi que de thermorégulation pour une bonne pousse des cheveux.

Nos cheveux suivent un rythme bien précis, un véritable cycle de vie constitué de trois phases. La phase anagène est la phase de croissance, où le cheveu pousse à partir du bulbe capillaire. Cette phase est la plus longue, près de 90% de nos cheveux sont en phase anagène. Le passage en phase catagène marque l’arrêt de la croissance et dure quelques semaines. Puis dans une dernière phase, télogène, le cheveu se détache progressivement du follicule et tombe. Nos modes de vies, la pollution, le stress ou les changements hormonaux perturbent les cycles de nos cheveux et une quantité anormalement importante de cheveux se retrouvent en phase télogène. C’est ce phénomène qui entraîne une chute excessive.

Follicule pileux et cycle pilaire comment ça marche ?

Le follicule pileux est une partie indépendante de la peau du crâne. Il se présente soit sous forme de duvet, soit en cheveux en fonction de plusieurs paramètres dont l’âge et le taux hormonal.
Une chevelure d'adulte compte en moyenne près de 120’000 cheveux, qui sont en constant renouvellement alternant différents rythme, des phases de croissance, d’involution, de repos et pour finir de chute. Chaque jour, en moyenne, 50 à 100 cheveux tombent de façon naturelle.
Les cheveux ne poussent pas tous en même temps ni de façon synchronisée, mais il s'agit de cycles ou périodes (15 à 20 dans une vie) rythmés par plusieurs étapes de durée variable.

Trois phases se succèdent dans la pousse des cheveux :

  • La phase ANAGENE : c'est la phase de croissance
    Le cheveu pousse à un rythme moyen de 1cm par mois. cela dépend de la saison, en effet les cheveux poussent plus rapidement en été qu'en hiver. Généralment 85 à 90% des follicules sont dans cette phase à un instant précis. Cette phase est longue de 2 à 6 ans. Cette phase intense de production nécessite des facteurs de croissance, des apports nutritionnels (fer, protéines, zinc, vitamines) et des hormones (les œstrogènes et les hormones thyroïdiennes en particulier).
  • La phase CATAGENE : c'est la phase d’involution, de dégradation.
    Le cheveu cesse de pousser, mais il ne tombe pas encore. Statistiquement, 2% des follicules sont dans cette phase à un instant précis. Cette phase dure environ 3 semaines.
  • La phase TELOGENE : c'est la phase de repos.
    Le cheveu est mort et va être remplacé par un nouveau cheveu, qui le moment venu fera chuter son prédécesseur. Près de 10% des follicules sont dans cette phase à un instant précis. Cette phase dure environ 2 à 6 mois.

Nos modes de vie maltraitent et fatiguent nos cheveux. En cycle normal, il pousse, se stabilise et tombe. Cependant, il peut subir des des modifications dans son cycle de vie suite aux nombreuses agressions auxquelles nous le soumettons. Les shampoings et les teintures ou encore le lissage des cheveux écaillent peu à peu la kératine de nos cheveux. De plus, une grossesse ou le facteur héréditaire peuvent contribuer à une chute des cheveux ou à une pousse de cheveux ralentie.

Quelle astuce pour la pousse de cheveux ?

On vous livre une petite astuce pour aider à l'accélération de la pousses des cheveux :

Les massages du cuir chevelu stimulent la circulation sanguine, ce qui fait affluer plus de nutriments vers les racines, et optimise la pousse de chaque cheveu. De plus, le massage du cuir chevelu est propice à notre bien-être. Deux techniques vous aideront particulièrement à faire pousser vos cheveux. La première consiste à exercer de légères tensions sur l’ensemble du cuir chevelu avec vos dix doigts, sans jamais aller jusqu’à la douleur. Un massage, c’est fait pour être agréable et relaxant. La seconde technique fait appel aux tapotements : tapotez doucement le cuir chevelu du bout de vos doigts, mais assez rapidement.

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Oui, oui. Il existe des solutions pour avoir de beaux cheveux longs. Pour donner un coup de pouce à ses cheveux et gagner en longueur et densité, appliquez une huile naturelle, optez pour des shampooing ou encore des compléments alimentaires...