Valériane - Racine coupée Paquet de 250 g
La plante de référence pour lutter contre les insomnies.
La valériane est une plante qui a été utilisée depuis des siècles pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. Les racines de valériane en particulier, sont souvent utilisées pour favoriser un sommeil sain et réparateur. Chez notre herboristerie en ligne, nous sommes fiers de proposer des racines de valériane de la plus haute qualité, récoltées à la main et séchées naturellement pour préserver leur efficacité.
Les propriétés des racines de valériane sont nombreuses. Tout d'abord, elles sont connues pour leur effet calmant sur le système nerveux. Les composés naturels présents dans la valériane, notamment les acides valéréniques et les flavonoïdes, ont été démontrés pour aider à réduire l'anxiété et le stress. Cette plante peut donc être utile pour ceux qui souffrent d'insomnie ou de troubles du sommeil liés à l'anxiété.
En plus de son effet apaisant, la valériane a également des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. Elle peut donc être bénéfique pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que les crampes menstruelles. En outre, elle peut aider à réduire les symptômes de la dyspepsie, tels que les ballonnements et les flatulences.
L'utilisation de racines de valériane est considérée comme sûre pour la plupart des gens, bien qu'il soit recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à les utiliser régulièrement. Chez notre herboristerie en ligne, nous prenons soin de sélectionner les meilleures racines de valériane, afin de vous offrir une expérience de qualité supérieure. Nos produits sont disponibles en plusieurs formats, tels que les capsules et les extraits liquides, pour s'adapter à vos préférences.
En résumé, les racines de valériane sont une option naturelle et efficace pour aider à réduire le stress, favoriser le sommeil et soulager les douleurs. Chez notre herboristerie en ligne, nous nous engageons à fournir des produits de qualité supérieure pour répondre à vos besoins de bien-être. N'hésitez pas à parcourir notre sélection de racines de valériane et à contacter notre équipe d'experts pour toute question.
Nom latin : Valeriana officinalis L.
Famille : Valerianaceae
Noms communs : Herbe aux chats, valériane
Parties utilisées : Racine
Origine : Europe
Propriétés VALERIANE RACINE COUPEE
La racine de valériane possède des propriétés somnifère et anxiolytique, par l'acide valérénique. Elle est spasmolytique, sédative, tranquillisante, myorelaxante et dépressive du système nerveux. Elle inhibe la recapture et stimule la libération du GABA (neuromédiateur inhibiteur); l’acide valérénique est un ligand pour les récepteurs au GABA et inhiberait la GABA-transaminase. Les sesquiterpènes et valépotriates se lient aux récepteurs aux benzodiazépines. Les flavonoïdes tels que l’apigénine, l’hespéridine et la linarine se lient aux récepteurs centraux. Il a été démontré que cette plante diminue le stress et induit en diminuant le taux des neurotransmetteurs monoaminergiques. Les extraits aqueux de racines contiennent des quantités appréciables de GABA qui pourrait causer directement la sédation, mais il existe une certaine controverse entourant la biodisponibilité de ce composé.
Les valépotriates, antidépresseurs, se retrouvent très peu dans les préparations galéniques, mais les produits de dégradation (baldrinals et autres dérivés) sont actifs. La valéranone est hypotensive à 5 mg/kg.
Indications et utilisations VALERIANE RACINE COUPEE
On utilise la valériane dans les indications thérapeutiques suivantes:
- Excitations, insomnies, palpitations d’origine nerveuse
- Etats neurotoniques et dystonies neuro-végétatives de l’adulte et de l’enfant
- Hyperfonctionnement alpha sympathique du stress prolongé
- Réponse hypophyso-surrénalienne insuffisante
- Troubles du sommeil surtout les insomnies d’endormissement, associée à extraits de houblon et de mélisse
- Anxiolytique et légèrement anti-dépressive, ruminations anxieuses, exposition chronique au stress, contractures posturales de stress (patient qui perd pied), évite les pertes de mémoire chez les patients dépressifs
- Adjuvant dans l’arrêt du tabac et dans l’épilepsie (petit mal des enfants)
Contre-indications avec VALERIANE RACINE COUPEE
- Un surdosage en valériane peut entraîner une asthénie, une hypotension, une sensation de tête lourde, une mydriase et des douleurs abdominales
- Rares cas d'hépatotoxicité
- Déconseillé chez les enfants et les femmes enceintes
- Toxicité des valépotriates à 400 mg/kg
Remarque
Son nom vient du latin “valere” = " bien se porter " (qui a donné " validité " et " con-valescence "). Avant l’arrivée des tranquillisants synthétiques, la racine de valériane officinale était considérée comme le plus efficace des calmants. Dans l’Antiquité grecque, Hippocrate et Dioscoride la recommandaient pour traiter l’insomnie.
Posologie VALERIANE RACINE COUPEE
Usage antispasmodique et sédatif nerveux: neurasthénies, névroses, tachycardies, insomnies; en infusion : 20 g/litre, infuser 15 min, boire une à plusieurs tasses /jour
Associations conseillées avec VALERIANE RACINE COUPEE
Passiflore, aubépine, mélisse
Description botanique VALERIANE RACINE COUPEE
- Plante herbacée indigène vivace, de 0,40 à 2 m
- Tige dressée, creuse, cannelée
- Feuilles en rosette à la base, opposées sur la tige, à de nombreux lobes aigus dentés
- Fleurs roses ou blanches, en cymes ombelliformes
Pharmacologie VALERIANE RACINE COUPEE
Principes actifs : Sesquiterpènes, cétones sesquiterpéniques, iridoïdes, alcaloïdes, lignanes, GABA, flavonoïdes, H.E
