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Quelle routine pour prendre soin de ses lèvres ?

Gerçures, peaux mortes inesthétique et ridules de sécheresse. La bouche est particulièrement impactée par les changements climatiques, la clim  trop forte au bureau ou les déséquilibres hormonaux. Pour vous aider à prendre soin de vos lèvres, voici nos conseils faciles à suivre.

Les meilleures astuces pour prendre soin de ses lèvres

  • Commencez par boire de l’eau. Ça paraît assez bête comme ça mais conserver un bon niveau d’hydratation corporelle est primordial pour le bien-être de la peau.
  • Ne pas s’humidifier les lèvres trop souvent. Le geste qui consiste à mordre ses lèvres ou passer sa langue pour les humidifier est à proscrire. Certes, cela procure un apaisement immédiat, mais sur le long terme, cela finit par dessécher encore plus cette zone déjà sensible.
  • Utiliser un baume à lèvres à la bonne fréquence. Hydrater et nourrir ses lèvres, c’est le geste routine beauté à mettre en place. Mais si on passe trop souvent son baume à lèvres, on finit par « habituer » la peau qui en redemande alors toujours plus. La bonne fréquence c'est une utilisation le matin, une autre après le déjeuner et un dernier avant de se coucher.

La nécessité de prendre soin de ses lèvres

Peut-être n'y pensons-nous pas souvent, mais prendre soin de nos lèvres est aussi crucial que de prendre soin de notre peau. Nos lèvres sont exposées à une variété de facteurs de stress, tels que le soleil, le froid, le vent, la déshydratation, ce qui peut entraîner une variété de problèmes, dont les gerçures, les peaux mortes disgracieuses et les ridules de sécheresse.

En hiver comme en été, on a très souvent les lèvres desséchées par le soleil ou par le froid ! La solution : s’hydrater régulièrement les lèvres à l’aide d’un baume adapté.
Gerçures, peaux mortes disgracieuses et ridules de sécheresse. La bouche est particulièrement touchées par les variations climatiques, l’excès de clim au bureau ou les déséquilibres hormonaux.
Avoir les lèvres gercées, c’est vraiment la plaie. Et puisque la bouche doit faire l’objet d’une attention toute singulière, des soins spécifiques pour les lèvres leur sont entièrement réservés. Baumes, soins cocoon et autres sticks pour les lèvres.

Comprendre les problèmes de lèvres

Surtout n’attendez pas d’avoir les lèvres gercées, utilisez le stick aussi souvent et régulièrement que possible (dès que le produit s’estompe par exemple) et ayez toujours un stick à lèvres sur vous, ils sont tellement faciles à glisser dans un sac à main, la boite à gant de la voiture, le tiroir au bureau.

Gerçures

Les gerçures sont des fissures qui peuvent apparaître lorsque les lèvres sont excessivement sèches. Elles sont souvent douloureuses et peuvent saigner en cas de sévérité. Les gerçures sont généralement causées par le froid, le vent ou la déshydratation. L'application régulière d'un baume à lèvres peut aider à prévenir et à traiter les gerçures.

Peaux mortes disgracieuses

C'est une condition où les cellules mortes de la peau s'accumulent sur la surface des lèvres, les rendant rugueuses et inégales. Ce problème est généralement causé par une exfoliation insuffisante et peut être résolu en intégrant une routine d'exfoliation dans vos soins des lèvres.

Ridules de sécheresse

Ces petites rides peuvent apparaître autour de la bouche lorsque la peau est déshydratée. Elles sont particulièrement visibles lorsque vous souriez ou parlez. Une hydratation suffisante peut aider à réduire l'apparence de ces ridules.

Comment prendre soin de ses lèvres facilement ?

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Les bons produits

Baume à lèvres

Un bon baume à lèvres hydrate vos lèvres et crée une barrière protectrice qui aide à conserver l'hydratation. Il est essentiel de choisir un baume à lèvres qui contient des ingrédients hydratants, comme le beurre de karité, l'huile de jojoba ou la cire d'abeille.

Exfoliants

Un exfoliant pour lèvres élimine les cellules mortes de la peau et révèle une nouvelle couche de peau en dessous, ce qui aide vos lèvres à rester douces et lisses. Il est recommandé d'exfolier vos lèvres une à deux fois par semaine pour garder vos lèvres en bonne santé.

S’il existe dans le commerce des exfoliants pour les lèvres, vous pouvez aussi vous faire un gommage des lèvres maison avec un peu d’huile végétale ou de miel et du sucre. Vous pouvez terminer par une bonne couche de beurre de karité que vous laisserez poser quelques heures afin de bien nourrir la bouche fraîchement débarrassée des cellules mortes.

Bonnes habitudes

Hydratation

Boire beaucoup d'eau est essentiel pour garder vos lèvres hydratées. N'oubliez pas que l'hydratation vient de l'intérieur !

Éviter de se lécher les lèvres

Vous pourriez être tenté de lécher vos lèvres quand elles sont sèches, mais cela peut effectivement les rendre plus sèches. L'évaporation de la salive peut provoquer une déshydratation supplémentaire. Essayez d'éviter cette habitude.

Routine de soins des lèvres

Étape 1: Exfoliation

Commencez par exfolier doucement vos lèvres pour enlever les cellules mortes de la peau. Vous pouvez utiliser un exfoliant pour lèvres acheté en magasin, ou faire le vôtre à la maison avec du sucre et du miel. L'exfoliation permet d'éliminer les cellules de peau morte et de révéler une peau plus douce et plus lisse en dessous.

Étape 2: Hydratation

Après l'exfoliation, hydratez vos lèvres avec un baume à lèvres hydratant. Recherchez des ingrédients tels que la cire d'abeille, le beurre de karité et l'huile de jojoba. Ces ingrédients aident à emprisonner l'humidité et à prévenir la sécheresse.

Étape 3: Protection

Enfin, protégez vos lèvres en utilisant un baume à lèvres avec un SPF pendant la journée. Cela aidera à protéger vos lèvres contre les dommages du soleil, qui peuvent provoquer des gerçures et accélérer le vieillissement cutané.

Astuces pour éviter les lèvres gercées

Pour éviter les lèvres gercées, essayez d'éviter l'exposition excessive au soleil et au vent, qui peuvent tous deux dessécher vos lèvres. Évitez également les produits pour les lèvres contenant des irritants potentiels comme le menthol ou le camphre. Optez pour un baume à lèvres hydratant et utilisez-le régulièrement pour garder vos lèvres hydratées.

FAQs - Foire aux questions au sujet des soins des lèvres

  • Quel est le meilleur moment pour exfolier mes lèvres? La meilleure période pour exfolier vos lèvres est le soir, avant de vous coucher. Cela permettra à votre baume à lèvres de travailler efficacement pendant la nuit.
  • Comment puis-je savoir si mes lèvres sont déshydratées? Si vos lèvres sont sèches, rugueuses ou qu'elles se fissurent, elles sont probablement déshydratées.
  • Puis-je utiliser un baume à lèvres à la place de l'exfoliant? Non, un baume à lèvres ne peut pas remplacer un exfoliant. L'exfoliant aide à éliminer les cellules mortes de la peau, tandis que le baume à lèvres aide à hydrater et à protéger vos lèvres.
  • Quelle est l'importance de l'hydratation pour la santé des lèvres? L'hydratation est essentielle pour la santé des lèvres. Une bonne hydratation prévient la sécheresse et les gerçures, et maintient vos lèvres douces et souples.
  • Que faire si mes lèvres sont déjà gercées? Si vos lèvres sont déjà gercées, évitez de les lécher et utilisez un baume à lèvres hydratant. Si vos lèvres sont très gercées ou douloureuses, il pourrait être utile de consulter un professionnel de la santé.

En espérant que vous trouverez ces informations utiles, n'oubliez pas que prendre soin de vos lèvres est tout aussi important que de prendre soin de votre peau.

Prendre soin de vos lèvres ne doit pas être compliqué. En adoptant une routine simple et efficace de soins des lèvres et en évitant les facteurs qui peuvent causer la sécheresse et les gerçures, vous pouvez maintenir des lèvres douces, hydratées et belles toute l'année.