Fleurs de Bach Original Esprit Tranquille compte-gouttes 20 ml

Dans quels cas utiliser Esprit Tranquille pour un esprit surchargé ?

Fleurs de Bach Original Esprit Tranquille réunit quatre des trente-huit fleurs de Bach du système mis au point par le Dr Edward Bach dans les années 1930 : Hornbeam, le charme, Clematis, la clématite, White Chestnut, la fleur du marronnier d'Inde, et Scleranthus, l'alène. Les quatre fleurs sont préparées selon la méthode du Dr Bach et associées dans un même flacon compte-gouttes.

Ce mélange de la gamme Mélanges Experts de Bach est pensé pour les esprits surchargés du quotidien : ces journées où les pensées s'enchaînent sans laisser de pause, où l'on passe d'une tâche à l'autre sans parvenir à se poser sur aucune.

Dans le système du Dr Bach, chaque fleur correspond à un état émotionnel précis. White Chestnut est associée aux pensées qui tournent en boucle, Clematis à l'esprit qui s'évade dans la rêverie, Hornbeam à la lassitude devant les tâches du jour, Scleranthus à l'hésitation entre deux choix. Cette lecture des émotions fleur par fleur est transmise de génération en génération depuis les écrits du Dr Bach.

Le petit flacon se glisse dans un sac ou un tiroir de bureau. Esprit Tranquille se réserve aux périodes chargées : une rentrée, une échéance professionnelle, un déménagement, une réorganisation familiale, plutôt qu'une prise en continu tout au long de l'année.

Esprit Tranquille n'apporte aucun nutriment. Nous vous conseillons pour cela Alvityl Magnésium Vitamine B6, un complément de magnésium marin et de vitamine B6 : le magnésium et la vitamine B6 contribuent à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue. Les deux produits ne se recoupent pas, l'un réunit des fleurs, l'autre des nutriments.

Comment prendre ce mélange de fleurs de Bach en gouttes ?

Mode d'emploi

4 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau. À renouveler 4 fois par jour (16 gouttes / 0,4 ml).

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Fleurs de Bach Original Esprit Tranquille avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Précautions

• Ne peut être consommé par des enfants de moins de 12 ans.
• En raison de la présence d'alcool, ce produit est déconseillé aux personnes souffrant d'éthylisme, aux femmes enceintes et allaitantes.
• Demander l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien en cas de maladie du foie, d'épilepsie, ou de traitement qui interdit toute prise d'alcool, même en petite quantité (disulfirame, métronidazole, notamment).
• En cas de prise de plusieurs flacons de fleurs de Bach le même jour, les quantités d'alcool s'additionnent.
• Ce mélange ne remplace pas un traitement prescrit : ne pas arrêter ni modifier un traitement en cours sans avis médical.
• Consulter un médecin si les pensées envahissantes, la difficulté à se concentrer ou la nervosité persistent au-delà de quelques semaines, s'accompagnent de troubles du sommeil ou d'une humeur qui s'assombrit, ou gênent la vie quotidienne.
• Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.
• Un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation équilibrée, variée et un mode de vie sain.
• Ne pas utiliser si l'opercule de sécurité est endommagé ou manquant.
• À conserver dans un endroit frais et sec (< 25 °C). Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Quelle est la composition de ce complément aux fleurs de Bach ?

Ingrédients

Alcool de raisin 27 % v/v, Dilution aqueuse de fleurs de Carpinus betulus, Clematis vitalba, Aesculus hippocastanum, Scleranthus annus (dilution 1/500).

Valeurs nutritionnelles de Fleurs de Bach Original Esprit Tranquille

*Dose journalière recommandée.

Présentation

Flacon compte-gouttes en verre de 20 ml, soit environ 50 jours à la dose journalière indiquée.

Nos conseils d'experts sur Esprit Tranquille pour un esprit surchargé

Avant la première prise, le critère qui compte le plus est la durée. Esprit Tranquille trouve sa place sur une période chargée qui a un horizon : un dossier à boucler, des examens, les semaines qui suivent un changement. Quand l'esprit tourne ainsi depuis des mois, la précaution sur la persistance passe avant le choix d'une fleur, et c'est par elle que nous commençons l'échange au comptoir.

Le mélange se prend à heures fixes plutôt qu'au gré des moments de tension, par exemple au réveil, à midi, en fin d'après-midi et au coucher. C'est la régularité qui fait la cure, pas les gouttes ajoutées un jour difficile. Faites le point au bout de trois semaines, le recul habituel en florathérapie, avant de décider de poursuivre.

FAQ

Puis-je associer Esprit Tranquille à d'autres fleurs de Bach ?

Dans la tradition du Dr Bach, un mélange réunit rarement plus de six ou sept fleurs, et Esprit Tranquille en contient déjà quatre. Ajouter un autre flacon revient souvent à doubler une fleur déjà présente. Mieux vaut composer un mélange unique, avec un conseil personnalisé, que superposer plusieurs flacons.

Quelle différence entre Esprit Tranquille et le Rescue ?

Le Rescue est un mélange de cinq fleurs composé par le Dr Bach lui-même, pensé pour les moments ponctuels. Esprit Tranquille appartient à la gamme plus récente des Mélanges Experts de Bach et se prend régulièrement sur une période. Les deux mélanges partagent une seule fleur, la clématite.

Puis-je prendre Esprit Tranquille si j'évite l'alcool ?

La dose journalière d'Esprit Tranquille apporte environ 0,1 ml d'alcool pur, soit près de 85 mg, l'équivalent de moins d'un millilitre de vin. Diluer les gouttes dans l'eau ne retire pas cet alcool. Il existe des fleurs de Bach sans alcool, en granules ou en pastilles, pour qui doit l'éviter strictement.