Fleurs de Bach Original Confiance en Soi est un complément alimentaire en gouttes qui réunit quatre élixirs floraux de la méthode du Dr Bach : Crab Apple, Larch, Pine et Walnut. Ce mélange accompagne dans l’acceptation de soi, pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.
Fleurs de Bach Original Confiance en Soi fait partie des Mélanges Experts de Bach, des synergies prêtes à l'emploi construites autour d'un même thème. Il réunit quatre des 38 fleurs de Bach Original : Crab Apple, la fleur du pommier sauvage, Larch, celle du mélèze, Pine, celle du pin sylvestre, et Walnut, celle du noyer. Leurs élixirs sont réunis dans un seul flacon, à prendre en gouttes.
Ce mélange accompagne dans l'acceptation de soi. Il s'adresse aux moments où l'on doute de soi et où l'autocritique prend le dessus : une remarque qui tourne en boucle, une comparaison qui décourage, l'impression de ne jamais en faire assez. Dans la méthode du Dr Bach, chaque fleur correspond à une nuance de ces états : Larch est traditionnellement associé au doute sur ses capacités, Pine à la tendance à se faire des reproches, Crab Apple au regard sévère porté sur soi, Walnut aux périodes de changement.
Confiance en Soi accompagne aussi l'envie de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, quand l'image que l'on a de soi pèse sur la façon d'aborder la journée. Il s'inscrit dans la démarche des Fleurs de Bach Original, proposées pour retrouver un meilleur équilibre émotionnel, une émotion après l'autre, sans chercher à l'effacer.
Ce mélange trouve sa place dans les périodes qui mettent l'image de soi à l'épreuve : une prise de poste, un examen ou un entretien, une reprise après une longue absence, un regard qui change sur son propre corps. Cette approche, transmise de génération en génération depuis les années 1930, se glisse dans le quotidien sans rien changer à ses habitudes.
Confiance en Soi n'apporte aucun nutriment. Nous vous conseillons pour cela Alvityl Magnésium Vitamine B6, dont le magnésium et la vitamine B6 contribuent à des fonctions psychologiques normales et au fonctionnement normal du système nerveux : les fleurs accompagnent l'émotion, les nutriments soutiennent le fonctionnement du système nerveux, et les deux produits ne se recoupent pas.
Mode d'emploi
4 gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau. À renouveler 4 fois par jour (16 gouttes/0,4 ml).
Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Fleurs de Bach Original Confiance en Soi avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.
Précautions
Ingrédients
Alcool de raisin 27 % v/v, Dilution aqueuse de fleurs de Malus sylvestris, Pinus sylvestris, Larix decidua, Juglans regia (dilution 1/500).
Pour les allergènes, voir les ingrédients en gras.
Valeurs nutritionnelles de Fleurs de Bach Original Confiance en Soi
| Ingrédients | Pour 16 gouttes / 0,4 ml* |
|---|---|
| Malus sylvestris | 0,0001 ml |
| Pinus sylvestris | 0,0001 ml |
| Larix decidua | 0,0001 ml |
| Juglans regia | 0,0001 ml |
*Dose journalière recommandée.
Présentation
Flacon compte-gouttes de 20 ml, soit environ 50 jours d'utilisation à 16 gouttes par jour.
Avant la première prise, le point à trancher est celui de la durée. Un doute de soi lié à une circonstance identifiable est le terrain de ce mélange. Un mal-être qui s'installe sort de ce cadre : c'est la précaution de la liste à lire en premier, avant même celle qui concerne l'alcool.
Côté conduite, la régularité compte davantage que la quantité. Les quatre prises s'ancrent plus facilement sur des repères fixes : le réveil, le déjeuner, la fin d'après-midi, le coucher. Au comptoir, nous suggérons aussi de noter en début de flacon les situations où le doute freine, puis de relire cette liste quelques semaines plus tard : le changement s'y lit souvent mieux que dans l'impression du jour.
Puis-je associer Confiance en Soi à d'autres fleurs de Bach ?
Oui. La méthode du Dr Bach retient comme repère de ne pas dépasser six ou sept fleurs prises en même temps. Confiance en Soi en réunit déjà quatre : il reste de la place pour une ou deux fleurs unitaires, choisies pour une émotion que le mélange ne couvre pas. Chaque flacon ajouté apporte sa propre part d'alcool.
Combien de temps puis-je prendre Confiance en Soi ?
Aucune durée n'est fixée pour Confiance en Soi. Dans la pratique des fleurs de Bach, un mélange se prend d'ordinaire au moins trois semaines avant de faire le point ; il se poursuit, s'adapte ou s'arrête ensuite selon le ressenti. Une prise oubliée se reprend simplement au moment suivant, sans doubler les gouttes.
Quelle quantité d'alcool contient une prise de Confiance en Soi ?
Une prise de 4 gouttes représente 0,1 ml de solution à 27 % d'alcool, soit environ 21 mg d'alcool ; les 16 gouttes de la journée en apportent environ 85 mg. Diluer les gouttes dans un verre d'eau change le goût, mais ne retire pas l'alcool.
Quelle différence entre Confiance en Soi et un mélange de fleurs de Bach personnalisé ?
Confiance en Soi est un mélange prêt à l'emploi : quatre fleurs choisies à l'avance autour d'un même thème. Un mélange personnalisé se compose à partir de l'ensemble des fleurs de la méthode, après un échange sur ce que traverse la personne, et peut réunir des fleurs qui ne figurent pas ici. Le premier convient quand le thème correspond ; le second, quand plusieurs émotions se mêlent.
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